Hjemmelaget ansiktsmaskeoppskrifter
Periodisk utseende eller vedvarende akne i ansiktet har ikke den beste effekten på den psyko-emosjonelle bakgrunnen til noen, den danner komplekser og selvtillit. Med alle forekomster av ulike typer utslett, er det nødvendig å lete etter en intern årsak, og en selvforsynt maske mot akne vil bidra til å forbedre ansiktet og forhindre videre spredning av akne.
Hjemmelagde masker, tilberedt med bare naturlige produkter, har den nødvendige helbredende effekten, er trygge og praktisk talt ingen strenge kontraindikasjoner. Det viktigste ved forberedelsen er å velge ingrediensene som passer til hudtype.
Virkningsmekanismen for masker fra akne
Masker for ansiktet mot akne i sammensetningen skal inneholde antiinflammatoriske, regenererende, antimikrobielle og ernæringsmessige komponenter. På grunn av den felles virkning av alle terapeutiske komponenter, oppstår den nødvendige og fordelaktige effekten av masken på huden:
- Anti-inflammatoriske komplekser eliminerer foci for irritasjon og betennelse.
- Den regenererende effekten er nødvendig for helbredelsen av arr og mikrokremer som gjenstår etter akne og akne.
- Den bakteriedrepende egenskapen til masken forhindrer ytterligere utvikling av infeksjonen og forhindrer bakterier i å trenge inn i de subkutane lag.
- Rensende effekt - en av de viktigste for masken mot akne. Under påvirkning av rensing er tilstoppede porer frigjort fra den akkumulerte hemmeligheten, som utelukker muligheten for utvikling av betent akne.
Lignende effekter bør ha hver hjemmelaget maske for irritasjoner og kviser i ansiktet. Dette sikrer sin høye effektivitet og tilbakeføringen av attraktiviteten og helsen til huden.
Regler for anvendelse
Å komme til behandling av personen ved hjelp av masker for akne, må du forstå at deres utseende er forårsaket av alle slags sykdomsfremkallende organismer. Derfor kan ikke-overholdelse av noen parametere av aknebehandling hjemme, vise seg å være ubehagelige konsekvenser, som må elimineres ved hjelp av medisiner.
Leger, dermatologer anbefaler bruk av masker for utslett på ansiktet, etter noen grunnleggende regler:
- Hver maske ingredienser må testes for allergi, ellers vil det bli mye mer akne.
- Når du utfører et kurs med masker, må du følge en diett. Det anbefales å ekskludere søte, fete og mel retter.
- Alle masker er tilberedt, påført og fjernet bare med rene hender.
- Under prosedyrene, før og etter dem, unngå å klemme akne. Etter ekstrudering forblir mikroskraper på huden gjennom hvilken smitte lett trenger inn, og effekten av maskekomponentene på et åpent sår kan føre til enda mer irritasjon.
Hvis alle betingelsene for sikker behandling blir observert, vil masken for akne bringe hver jente eller kvinne uvurderlige fordeler, forhindre utvikling av kongestive pigmentflater og ytterligere forlenge ungdommens hud.
Anbefalt av kosmetologer oppskrifter
Sammensetningen av masker fra akne og hudormer inkluderer en rekke komponenter. Deres kombinerte effekt på huden fjerner ikke bare betennelse, men nærer også den, forbedrer det generelle utseendet og blodtilførselen. Derfor, hvis alle regler for bruk av masker blir observert, vil de alltid bringe en kvinne kun tilfredsstillelse fra kurset. Før du gjør en maske, er det viktig å sjekke friskheten til de valgte produktene, holdbarheten til essensielle oljer eller andre farmasøytiske preparater.
- Med kjære
Den beste bakteriedrepende virkningen er falsk eller bokhvete honning, det vil ta ca 50 gram. Honningen plassert i en beholder blandes med like mye olivenolje og en fersk eggeplomme. - Med banan
Trenger å kjøpe en moden banan uten mørke flekker på huden. Mashed potetmos blandet med høy kvalitet nærende krem i mengden av tre spiseskjeer. En skje olivenolje tilsettes til den omrørte blanding. - Med gjær
Levende gjær (en spiseskje) fortynnes i samme mengde varmt vann, varm melk (en teskje) og honning i mengden 1/8 av en teskje er lagt til dem. Gjærmaske anbefales å holde ansiktet i opptil 10 minutter. - Med protein
Fra akne hjelper kyllingprotein, pisket inn i et sterkt skum. Massen må distribueres i alle betente områder i ansiktet. - Med poteter
Vasket og skrapt mellomstore poteter gnides på en fin rist. Myk presset og tilsett litt salt, en skje med linolje og pisket i skumprotein. Masken hjelper effektivt akne og myker tørr hud.
- Med badagi
Badyagi pulver i mengden av en skje er blandet med to skjeer av hvit kosmetisk leire og fortynnet med varmt vann til en kremaktig tilstand. Den resulterende massen er fordelt over ansiktets hud og igjen for å kurere. - Med egg
Et friskt egg er pisket og blandet med en teskje honning. I den resulterende sammensetning injiseres skjeen presset fra sitronsaften. Den kombinerte effekten av alle ingrediensene har den mest fordelaktige effekten på fet hud, tørker den og lindrer samtidig akne og fettete glans. - Med hydrogenperoksid
Apoteket må kjøpe 3% hydrogenperoksid. Antiseptisk blandes med gjær, slik at en pasty blanding oppnås, den fordeles over hele ansiktet. Denne masken lar seg tørke helt, skylles med kaldt surgjort vann (det anbefales å legge til noen dråper sitronsaft). - Med kosmetisk leire
Tre teskjeer med calendula tinktur i alkohol blandes med to spiseskjeer av hvit leire. - med havregryn
Havregryn er malt i en kaffekvern til en melstat. En spiseskje av det oppnådde pulveret blandes med egghvite. Den forberedte masken er forskjellige tørkeegenskaper og hjelper perfekt fra akne i ulike stadier av utviklingen. - Med brus
En liten mengde brus fuktet med vann bør påføres ansiktet, spesielt på utslettsområdet og la i 10 minutter, skylles deretter med varmt vann. Denne masken hjelper perfekt til å takle det nyutviklede utslettet.
Masker for akne anbefales å gjøre hele tiden, i de første ukene av behandlingen, helst hver dag. Så du kan oppnå den mest effektive effekten og forhindre utseendet av nye utslett.
Akne ansiktsmaske
En ansiktsmaske for akne er et pålitelig verktøy som brukes til å bruke både i ungdomsårene og i senere alder, fordi akne kan oppstå av flere årsaker.
Hjemmelaget ansiktsmasker mot akne: fordeler og effekter ^
I de fleste tilfeller oppstår akne på grunn av underernæring, forstyrrelser i sebaceous kjertler, tilstoppede og forstørrede porer, og til og med stress.
For å bli kvitt dette problemet, som ofte fører til utvikling av komplekser, anbefales det å bruke ansiktsmasker mot akne hjemme.
Hvilke fordeler de bringer til huden:
- Lindre betennelse, eliminere deres lesjoner;
- Helbrede sår og lette arr
- Fjern smuss fra porene;
- De har en antimikrobiell effekt, som forhindrer fremveksten av nye ål.
Hemmeligheten til anti-akne masker er at de inkluderer de beste anti-inflammatoriske og anti-bakterielle komponenter som anses å være effektive i tradisjonell medisin.
I mange tilfeller vises akne på fet eller kombinasjonshud, så masker er utformet hovedsakelig for disse typene. Hvis akne er tilstede på tørr dermis, må du legge til en fuktighetsgivende ingrediens i sammensetningen for ikke å forverre tilstanden.
Hjemmelaget ansiktsmasker for akne hjelper også i en rekke andre problemer:
- Tette porer som må rengjøres og innsnevres;
- Alvorlig betennelse i dermis, fettete glans;
- Akne og svarte flekker;
- Arr og uhelte sår.
Regler for bruk av anti-akne masker:
- Først må du rengjøre og dampe ut huden, og bare deretter bruke en maske sammensetning til den;
- Bruk oppskriften ikke mer enn 2 ganger i ukentlig periode og bare etter testen for en allergisk reaksjon, noe som forårsaker en liten maske på innsiden av håndleddet.
Ansikts-akne masker hjemme: beste oppskrifter, søknadsregler ^
Den beste hjemmelagde ansiktsmasken for akne
Denne oppskriften brukes til å tørke oljeaktig dermis, behandle akne og akne:
- Hell 2 ts. pundet gjær og fortynne dem med 3% hydrogenperoksid til flytende tilstand;
- Påfør en homogen blanding på den angitte epidermis og vent i maksimalt 20 minutter;
- Vi vasker ansiktet vårt med kaldt vann.
Akne og akne ansiktsmaske
Med rikelig akne og kviser på dermis av noe slag, anbefales det å gjøre følgende:
- Vi rengjør agurk, rist og klem 1 ss. l. juice. Gjør det samme med uberørt hel sitron. Fortynn blandet juice 2 ss. l. svart leire, om nødvendig, øke eller redusere proporsjoner;
- Vi behandler huden med et tett lag og la alt tørke i 15 minutter;
- Skyll komposisjonen med vann av gjennomsnittstemperatur.
Ansiktsmaske for akne og arr
Dette verktøyet brukes til bleking arr og eliminere akne:
- Vi tar ertmel (2 store skjeer) og fortynner den med samme del av varm melk;
- Sett massen på ansiktet og la den gå i en time;
- Fjern med varmt vann;
- Vi bruker denne oppskriften daglig til arene forsvinner.
Ansiktsmaske fra blackheads og svarte prikker
Hvis de ovennevnte problemene oppstår på tørr hud, bør du bruke følgende sammensetning:
- Steam 4 store skjeer med honning i et vannbad, rør det med eggeplommen og samme mengde olivenoljeolje;
- Fordel den piskede massen på dermis;
- Etter 20 minutter, vask alle av med varmt vann fra springen.
Ansiktsmaske for akne med gelatin
For huden av forskjellige typer, anbefales dette til bruk:
- Vi deler i 1/3 glass varmt vann 2 ts. gelatin, tilsett hvetekimolje til blandingen av 10 dråper, rør og la blandingen svulme;
- Påfør et tykt lag på ansiktet;
- Tåle 20-25 minutter, hvorpå, åpne vannet i kranen, vask ansiktet.
Ansiktsmaske fra akne med honning
Denne sammensetningen har en tørking og anti-inflammatorisk effekt, noe som gjør den nyttig for sebaceous problem hud:
- Klem saften fra sitronen (2 ts.). Rør den med en lik andel honning og ett protein;
- All hud er behandlet med pisket sammensetning;
- Fjern med vann i rom etter 15 minutter.
Ansiktsmaske for akne med brus
Dette verktøyet brukes til å fjerne usunn skinn og behandler betennelsesprosesser bare på oljeaktig epidermis:
- Hell en stor skje med brus og havsalt i en tallerken, hell dem med varmt vann - du bør få en moderat flytende masse;
- Gni ansiktet med blandingen og la det stå i 10 minutter;
- Åpen springen med kaldt vann, fjern alt.
Ansiktsmaske for akne med egg
For rask fjerning av akne og rensing av tilstoppede porer, brukes sammensetningen i henhold til denne oppskriften:
- Skille den hvite fra eggeplommen, pisk opp den til skummet og flekk den med et par stykker mykt papir (du kan til og med bruke toalettpapir);
- Vi legger papiret på alle problemområder og la det tørke helt.
- Treffer hvert stykke, fjern forsiktig alt fra bunnen opp;
- Etter fjerning, bruk resterende pounded eggeplomme;
- Vi skyller moderat med varmt vann i 10-15 minutter etter påføring av den andre delen av masken.
Ansiktsmaske for urteål
Følgende middel brukes til å normalisere tilstanden og utseendet til fet hud:
- Fyll blomstertilstanden til kamille med et glass vann, streng og calendula, kok i 15 minutter, fjern fra komfyren og filtrer. I buljongen legg til dessert skje alkoholisk infusjon av calendula;
- Vi tar en tett gasbind, suge den i buljong og legge på ansiktet;
- Vi fjerner kompresjonen etter en kvart time og skyll med kaldt rennende vann.
De beste masker for akne på ansiktet av huset: anmeldelser, videoer, nyttige tips ^
Kosmetologer anbefaler å utføre prosedyrene i henhold til den valgte oppskriften i tide for å få gode resultater ved å bruke en rensende ansiktsmaske for akne hjemme:
- Fraværet av akne lesjoner og akne;
- Lysere arr og arr;
- Hurtig helbredelse av sår og mikroskader;
- Rensing og innsnevring av tilstoppede porene;
- Fjerning av fettete glans.
Vurderinger av masken for ansiktet fra akne fra våre vanlige lesere er også veldig positive. Her er noen svar sendt til redaksjonen vår:
"Jeg anbefaler alle til å prøve en urtemaske: den passer også for overfølsom hud, foruten det virker ganske raskt - jeg helbredet acne i en måned"
"Jeg ville aldri trodd at i en alder av 30 år hadde jeg forferdelige ål og svarte prikker over hele kroppen min. Det er godt at jeg hadde mening å bruke en blanding av honning, eggeplomme og olivenolje i tide, ellers ville jeg ha lidd ytterligere "
"Eggmasken er ganske god i seg selv, men papiret med protein må påføres flere ganger etter neste fjerning, ellers blir ikke alle ålene trukket ut"
20 + beste oppskrifter for akne masker til hjemmebruk
I ungdomsårene, og ofte, til og med som voksne, står mange overfor problemer med kviser i ansiktet deres. En enkel form for denne ubehagelige sykdommen kan helbredes av en maske mot akne tilberedt hjemme.
Hva er akne?
Hva er akne, i dag, sannsynligvis, alle vet - akne, ofte smertefull akne i ansiktet.
Å kurere denne sykdommen er ikke så lett - det tar lang kombinert behandling.
Med en komplisert form for akne, foreskriver legene noen ganger alvorlige hormonelle medisiner. Det viktigste i dette tilfellet er ikke å strekke løpet av behandlingen.
For ikke å skade huden mikroflora, den generelle tilstanden til kroppen, varigheten av medisiner bør ikke overstige 2-3 måneder.
Selvfølgelig er selvbehandling i dette tilfellet utelukket. Før du begynner å ta medisiner, må du konsultere en hudlege. En erfaren spesialist vil bestemme omfanget av sykdommen, foreskrive optimal behandling.
Årsaker til akne
Som regel fører akne til problemer i ungdomsårene, og etter noen år går det uten spor. Imidlertid er denne sykdommen ofte forsinket i mange år.
Årsakene til forekomsten av akne sykdom kan være forskjellige årsaker:
- legemidler som forårsaker hormonelle lidelser;
- produksjon av overflødig fett ved subkutane kirtler;
- økte nivåer av hormoner i kroppen;
- ytre stimuli - smuss, støv;
- infiserte sår på ansiktets hud;
- ulike betennelser;
- arvelig faktor.
Hvordan bli kvitt akne?
Eliminere akne kan være annerledes. For eksempel, bruk kosmetisk pulver eller toner på et betent ansikt. Imidlertid anbefales det ikke å gjøre dette i tilfelle av betent akne.
Denne metoden fjerner kun spor av akne visuelt. Den minste partikler av pulver, krem vil tette de allerede irritert porene på huden, og dermed bidra til dannelsen av nye kviser.
Som vi skrev over, vil medisiner bidra til å kurere akne, særlig den alvorlige formen.
Effektivt bli kvitt mild akne hjemme vil hjelpe alle slags masker, scrubs, lotions, tonics. Disse midlene vil ikke bare kurere akne, men også:
- nærer huden med gunstige stoffer;
- forynge ansiktet;
- forbedre hans helse.
Det skal imidlertid huskes at bruken av slike midler vil gi resultatet dersom de virker sammen med vitaminer.
Det viktigste er å bruke naturlige produkter, velg ingrediensene og ta hensyn til hudens særegenheter.
Selv den beste masken for akne hjelper ikke, hvis du spiser feil, har du dårlige vaner.
Hva er nyttig?
- Hvis du lider av akne, må du spise så mye frukt og grønnsaker som mulig - de har mange vitaminer.
- Det vil være nyttig å drikke mer vann med sitronsaft - dette bidrar til å eliminere giftstoffer fra kroppen.
- Mottak av vitaminer vil bidra til å forbedre kroppen, forbedre immuniteten. Vitamin B5 og sink anses å være spesielt effektive for å kontrollere akne.
- Kompetent hudpleie er svært viktig: Hvis du regelmessig renser ansiktet ditt fra støv, smuss, svette, gjør vanlige masker mot akne, vil akne forsvinne.
Hva er dårlig?
- Overdreven bruk av kaffe vil påvirke ansiktets hud negativt. Spesielt hvis du lider av akne.
- Røyking svekker immunforsvaret, ødelegger kroppen fra innsiden - du må glemme sigaretter.
- Feil, ubalansert kosthold bidrar til slaggering av kroppen - med akne, må du følge en diett.
Bli kvitt akne hjemme
Alle typer kosmetikk mot akne og kviser kan enkelt gjøres hjemme alene.
Og for å øke effekten, er det viktig å følge alle prosedyrer på riktig måte.
Hvordan lage et ansikt for en maske?
Før påføring av forebyggende, rensing, terapeutiske midler til ansiktet, bør vaskes godt med såpe for å bli kvitt overflødig fett smuss.
Deretter må du dampe huden på en praktisk måte. Dampen åpner porene slik at de terapeutiske komponentene i masken penetrerer dypere inn i dermis.
Hvordan brukes acnemaske?
Passende passform for denne penselen - det er nødvendig å påføre sammensetningen på ansiktet.
Deretter følger hendene med massasje sirkulære bevegelser i et jevnt lag for å spre produktet over ansiktet; alle bevegelser skal ledes fra kinnbenene, haken til pannen, templene.
Det er viktig å huske! Verktøyet anbefales ikke å smøre den delikate huden rundt lepper og øyne.
Hvordan blir masken mot akne vasket av?
Etter en bestemt tid, skal maskinkomponentene fjernes fra ansiktet, vaske det med en løsning av sitron og vann. Du kan bruke tonic decoctions av yarrow, burdock, calendula.
Hva du trenger å vite når du gjør akne behandlinger?
- Som de sier, er alt bra i moderasjon. Derfor bør noen midler mot akne gjøres ikke mer enn 2-3 ganger om 7 dager.
- For å unngå allergiske reaksjoner, anbefales det å sjekke om du har en allergisk reaksjon på noen ingrediens i masken før du bruker en maske først.
- Den mest effektive måten er å vaske av masken med kjølt vann og sitronsaft.
Akne Masker
Du kan gjøre rettsmidler for akne selv. Mange oppskrifter - du må bare velge den rette. Nedenfor er noen av sammensetningene av masker mot akne hjemme.
Leirmasker
For hver type hud anbefales å bruke forskjellige typer leire.
- Normal hud oppfatter bedre hvit leire.
- For tørr dermis anses blå leire å være optimal.
- Fettaktig hud passer grønn leire.
Og hvis du bruker dette mineralproduktet mot akne, er veksling av alle typer leire akseptabelt.
- lindrer irritasjon, rødhet i huden;
- har en tørking effekt;
- eliminerer svarte prikker (comedo);
- tillater ikke porene å tette.
Leirmassen skal spres på huden i et jevnt tynt lag; Etter 10-30 minutter (alt avhenger av sammensetningen), skyll med varmt vann, og smør deretter ansiktet med olje.
For best resultat gjøres leiremasker best mulig ved sengetid.
Her er noen muligheter for masker basert på kosmetisk leire:
- Farmasøytisk leire - 1-2 spiseskjeer; tinktur av calendula - 3 ts; sitronsaft - 3-4 dråper.
- leire; varmt vann (kamille avkok).
- Kosmetisk leire; vitamin A, E (i olje) - 1 dråpe; tea tree olje - 2-3 dråper; kjære - litt.
- Leire - 1 ss. L.; gulrotjuice - 1 ss.; honning - 1 ss.; knust hvitløk - 0,5 ss.
Eggbaserte masker
Egg tørre kviser, lindrer betennelse. Egghvit har en løfteeffekt.
Nedenfor er de 3 TOP oppskrifter med egg.
Separat hvit og eggeplomme. Slå dem separat. Først smør ansiktet med proteinhud; etter 30 minutter, vask av. Også - med en pisket eggeplomme. Skyll bedre med kaldt vann.
- Eggeplommer - 2 stk. mandeleter - 3 ss.; moden banan - 1 stk. (gjør mush).
Koble alt, smør på ansiktet, nakken. Etter 30 minutter må du massere huden med lette bevegelser; skyll med sitronvann (1 ss vann, 1 ts sitronsaft). Deretter vaskes med vann.
Slå proteinet skum smør ansiktet. Skyll med vann etter 15 minutter.
Havregrynsmasker
Hvis du har problem hud, akne og kviser, vil havremelbaserte forbindelser være svært nyttige, fordi havre:
- desinfiserer, tørker betent hud
- nesten hypoallergenic.
På grunnlag av denne kornblandingen er det mange oppskrifter for masker. Og noen bruker havregryn, og i noen - flager.
Nedenfor er noen muligheter for masker med havremel.
Rør en liten mengde kokt grøt med en revet løk til glatt. Distribuer liberalt til ansiktet; etter 40 minutter vaske.
- Havregryn - 1 håndfull; egg hvit - 1 stk. mel - 1 ss.
Grind flak i mel, bland med egg og hvetemel. Påfør masken på ren hud, la den tørke, skyll deretter forsiktig. Ikke gni ansikt under skylling.
- Havremel - 2 ss l.; rosevann.
Kryss flakene, bland med en liten mengde rosenvann, la det gå en stund å svulme. Påfør jevnt på huden. Fjern masken etter 15 minutter med varmt vann.
Masker med honning
Honning har gode antibakterielle, desinfiserende egenskaper.
Som en maske kan honning brukes både i ren form og i kombinasjon med andre komponenter.
For eksempel, hvis du blander det med et eple, vil det tørke akne, lindre betennelse.
Varm litt honning i et vannbad, smør dem med kviser. Etter 20 minutter, vask av.
- Honning - 1 ss. revet eple - 2 ss.
Rør ingrediensene, legg deg ut på ansiktets hud. Vask av etter 20 minutter.
- Skummet melk - 2 ss. honning - 1 ts; fersk eplejuice - 1 ss.
Bland ingredienser, distribuere, massere, på ansiktet. Etter 2 minutter, vask av.
Soda maske
Bake soda renser huden perfekt, lindrer irritasjon, fjerner greasiness.
For å lage en maske med natron, trenger du:
Bland opp natron med vann (du trenger veldig lite vann for å lage en pasta). Tykk våt smør huden i ansiktet, la det tørke. Skyll med kaldt vann.
Havsaltmaske
De bakteriedrepende egenskapene til havsalt virker som en antiseptisk, tørr akne.
Masken er laget enkelt:
- havsalt - 1 ts; vann - 1 ss.
Rør saltet i vann. Pensle med bomullssvamp fuktet i løsningen, kviser. Etter 10-15 minutter å vaske.
Mask av agurk
Agurk fjerner rødhet, renser porene.
Grind agurk i mush, spred over ansiktet.
Vask av med vann etter 30 minutter.
Maske med gjær og hydrogenperoksid
Peroksid og gjær lindre rødhet, redusere betennelse.
- tørr gjær - 1 ss. l.; hydrogenperoksid 3%.
Oppløs gjæren i peroksidet, rør til en pasty-tilstand. Påfør ansiktet flere lag: hvert neste lag - etter tørking av den forrige. Når det siste laget tørker, vask ansiktet med kaldt sitronvann.
Under hele prosedyren anbefales det ikke å bevege ansiktets muskler.
Almond maske
- Mandler - 4 stk.
- melk - 2 ss.;
- oransje - 1 ss. l.;
- Vitamin A - 1 kapsel.
Soak mandler i vann, slip deretter i en kaffekvern; kombinere med andre ingredienser. Spred et tynt, jevnt lag på ansiktet, nakken. Skyll med kaldt vann etter 20 minutter.
Urte maske
Helbredende urter glatter huden, fjerner betennelse, rødhet.
Sammensetningen og forberedelsen av valmuer:
- tørket calendula;
- tørt gress av celandine (kamille).
Hell først urter i 5-10 minutter med varmt vann. Deretter fordeler urtemassen på ansiktets hud. Etter 3 minutter, fjern sammensetningen, vask med varmt vann.
Mask med poteter
Potet hjelper til med å bli kvitt akne, fjerner små rynker.
Vask potetene, skrell, hogg. Spred potetmassen jevnt over hele ansiktet, unntatt områdene rundt øynene. Skyll med vann etter 15 minutter.
Andre anti-akne rettsmidler hjemme
Jordbær Scrub
- Friske jordbær - 100 gr;
- pulverisert melk - 2 ts;
- fersk sitronsaft - 1 ts.
Bland jordbærene, moset i mush, med de andre komponentene, sett på nakken, ansiktet. Etter 15 minutter, fjern med kaldt vann, masser lett huden.
Herbal lotion
Kamille renser huden; catnip, lavendel dekontaminert; timian er et antimikrobielt middel; Yarrow fjerner giftstoffer.
2 ss hakket tørket urter:
Bland urter, bryg med kokende vann, la det brygge, kjølig. Smør ansikts- og nakkehud med lotion om morgenen og om kvelden.
Healing is
For å eliminere akne og kviser, kan du lage en spesiell is:
- tørr kamille (St. John's wort) - 2 ss. l.
Kok gresset på brannen i 10 minutter; kul, belastning. Kald kjøttkraft helles i mugg, fryse. Tørk av betent hud i stedet for vanlig vask med isbiter.
- Herbalis kan ikke brukes med rosacea.
Rengjøringsfilm
Filmen bidrar til å jevne huden, smale porer, fjerne rødhet:
- egg hvit - 1 stk.
- sitronsaft - 20 gr.
Slå på proteinet, legg til sitronsaft gradvis. Bruk en børste til å distribuere skummet på huden, la det tørke. Etter 3-5 minutter må du smøre ansiktet igjen. Når filmen tørker helt, trekk den kraftig ut.
Akne essensielle oljer
- Tea Tree Oil kan brukes til å smøre ål 2-3 ganger om dagen.
- Rosemary eter er oppdaget på den berørte huden annenhver dag.
- Jojoba olje vil fukte tørr hud hvis den brukes to ganger om dagen.
- Fjerner fettete glans og tyngdekraften av frøoljeoljeolje (smøre om morgenen og kvelden).
- Havtornolje har en helbredende effekt hvis du gni acne to ganger om dagen.
Akne er en ubehagelig, noen ganger smertefull lidelse.
Blant de ulike medisinske, kosmetiske produkter, kan alle finne en passende.
De beste masker mot akne hjemme - få bedre behandling!
Med et slikt problem, som akne er kjent, kanskje, hver jente. Enkelt sagt, kalles denne sykdommen akne. Noen de dukket opp i ungdomsårene, og noen plaget og i voksen alder. Det er mange måter å håndtere dem. En av de mest effektive metodene hjemme er bruk av ansiktsmasker mot akne.
Ofte har disse masker en tørkeeffekt og reduserer fettinnholdet i huden, samt hjelp til å rengjøre det. Faktisk er den vanligste årsaken til akne nettopp fet hud med tilstoppede porer.
Hvem kan lage masker for akne hjemme?
Før du begynner å bruke hjemme masker for akne og svarte flekker, må du gjøre deg kjent med alle kontraindikasjoner. Oftest er disse ganske aggressive prosedyrer, så du bør vurdere tilstanden til huden og dens type. Disse masker vises for bruk hvis du har:
- utslett i ungdomsårene
- akne fra hormonelle forstyrrelser
- akne med naturen du kjenner
Du kan også være interessert i:
Du bør ikke gjøre slike prosedyrer hvis:
- akne blødning
- du er allergisk mot hvilken som helst del av masken
- det er sår eller betennelser i ansiktet
Hvordan lage masker mot akne og svarte flekker i hjemmet?
Før du begynner disse prosedyrene, bør du huske noen regler under hvilke slike masker vil være mest effektive.
- Du kan ikke klemme aknehender. Dette kan føre til arrdannelse eller til og med blodinfeksjon.
- I løpet av kurset må du prøve å ikke bruke dekorative kosmetikk.
- Cook masker i rene retter. Ikke bruk aluminium eller plastbeholder.
- Sjekk hud for bærbarhet av maskinkomponenter.
- Følg nøyaktige anbefalinger og doser av oppskrifter.
- Det er bare å sette en maske med rene hender.
Hvis du følger disse enkle reglene, vil effekten av bruken av slike masker være maksimal.
Oppretter hjemmelagde masker for akne og sorte prikker
Effektive akne masker kan lett tilberedes hjemme fra de mest rimelige produktene.
Akne Soda Mask
For å lage en sodavask, bland en halv matskje sodavann med samme mengde vann. Den resulterende blanding påføres på renset hud med massasjebevegelser. Sterkt press på huden bør ikke være. La en slik maske ikke være mer enn ti minutter. Etter påføring av masken må du fukte huden med en krem.
Denne masken er mer egnet for de som lider av liten akne. Unngå området rundt øynene og munnen. Du kan bruke den en gang i uken.
Akne Havremel Mask
Havremel er en av de vanligste produktene i kosmetologi. Å forberede masken til akne havremelkvern i en blender eller kaffekvern. En spiseskje mel produsert blandes med ett protein. Den resulterende massen påføres ansiktet i 20 minutter. Vask masken med kaldt vann, og fukt huden med en krem.
Denne masken tørker fet hud og reduserer antall akne. Det skal brukes minst 3 ganger i uken.
Leremaske for akne
Leire brukes ofte til å behandle akne. Hvis vi snakker om den mest effektive ansiktsmasken for akne - dette er en maske av svart leire. For sensitiv hud er det bedre å plukke opp blå, hvit eller rosa leire.
For å lage en ansiktsmask i svart leire, bland 1 spiseskje pulver med 1 teskje calendula infusjon og 1 teskje sitronsaft. I blandingen tilsettes 1,5 ss vann. Alt dette må være godt blandet og påført ansiktet. Masken må ikke holdes lenger enn 15 minutter. Det kan vaskes av med varmt eller kaldt vann. Deretter må du bruke en fuktighetskrem.
For å lage en hvit leremaske, legges vann og honning til det i like store mengder. Du bør få konsistensen av rømme. Den resulterende blanding kan påføres ansiktet i en halv time. Etter det er det nødvendig å vaske det av med kaldt vann og fukte huden med en krem.
For fet hud kan du bruke gul eller grønn leire. To deler av leire blandes med 1 del salt, vann tilsettes til konsistensen av rømme. Masken påføres ansiktet i 20 minutter. Vask den av med varmt eller kaldt vann.
En le ansiktsmaske for akne er en av de mest effektive prosedyrene. Det tørker huden og betennelsen, og minimerer dermed mengden av akne. Bruk slike masker bør ikke være mer enn et par en gang i uken.
Masker av spor av akne hjemme
Du kan også bruke masker for å fjerne effekten av akne. En av dem er en gjærmaske fra akne merker. For forberedelsen trenger du tørr gjær (1 spiseskje) og 1 teskje sitronsaft. Gjær fortynnes med kokt vann til en tykk tilstand, deretter tilsettes sitronsaft der. Masken påføres ansiktet og holdes til det tørker. Vask masken med kaldt vann. Du kan gjøre det et par ganger i uka.
Masker for fet hud fra akne
For fet hud er en maske med sitronsaft og egg hvit egnet. De må skifte i like store mengder. Først påfør ett lag av masken på huden. Etter tørking påføres det andre laget på toppen. Det er nødvendig å lage opptil 5 lag av masken. Etter at det siste laget tørker, skyll masken av med kaldt vann. Du kan gjøre denne prosedyren et par ganger i uken. Etter at huden må fuktes.
Masker for teenage akne hjemme
Et utmerket alternativ for å bli kvitt akne på tenåringshuden er en maske av leire og kiwi. For forberedelsen er det nødvendig å knede en kiwi til staten potetmos. Det må legges til 1 teskje uraffinerte olivenolje og 1 slått protein. Etter det er det nødvendig å blande hvit leire i væsken til masken får konsistensen av tykk krem. Den resulterende blanding påføres på ansiktet i 20 minutter. Skyll det av med kaldt vann. Denne masken for akne for tenåringer gjør ikke mer enn to ganger i uken.
Hjemmelaget akne og blackhead masker er en svært effektiv måte å bekjempe akne og svarte flekker på. Men ikke glem at akne er en sykdom. Derfor, for den mest effektive avhending av dem må du handle i et kompleks.
De beste oppskriftene for akne masker
Akne oppstår på grunn av mange forskjellige grunner.
Sammen med deres behandling, er det nødvendig å kvitte seg med deres ytre symptomer, fordi utslett ikke pryder utseendet.
Masken for akne hjemme kan være en ekte frelse for ansiktets hud.
- All informasjon på nettstedet er kun til informasjonsformål og er IKKE en manual for handling!
- Bare doktoren kan gi deg den eksakte DIAGNOSEN!
- Vi oppfordrer deg til ikke å gjøre selvhelbredende, men å registrere deg hos en spesialist!
- Helse til deg og din familie!
Dette verktøyet vil ikke bare bli kvitt utbruddene selv, men også raskt ta huden i orden.
Årsaker til utslett
Akne er et av de største problemene for tenåringer.
Hormonelle forandringer som oppstår i kroppen, utgjør alltid utslag i ansiktet.
Men svingninger i hormonnivåer finnes også hos voksne. Noen ganger er de forbundet med sykdommer eller visse medisiner. Dette er en av de vanligste årsakene til utslett.
Men det er andre:
- sykdommer i indre organer eller forstyrrelser i deres arbeid. Dermatologer fant selv ut korrespondansen mellom akne i et bestemt område av ansiktet og orgelet der feilen oppstod;
- feil ernæring. Det er produkter som fremkaller utslett på ansiktet, stimulerer talgkjertlene. Dette er en søt og floury, fett og stekt. Hvis maten dominerer i kosten, kan utslett være sterk;
- feil hudpleie. Mangel på rensing eller fuktighet, valg av produkter som ikke samsvarer med hudtype. Dette kan også inkludere lavkvalitets kosmetikk;
- ugunstige eksterne forhold. Sterk vind, frostskader på epidermis og redusere lokal immunitet. Men solen i store mengder er ikke bra for huden. Det forsegler sitt øvre lag, som fører til rask tilstopping av porene;
- klemme akne. Slike handlinger fremkaller spredning av infeksjon og øker risikoen for flekker;
Foto: Klemmer akne kan uavhengig utløse utseendet av nye utslett
- stress. Meget raskt reflektert på tilstanden av huden. Det mister sitt sunne utseende og blir dekket av utslett.
Hvordan handle
Handlingen av ansiktsmasker avhenger helt av komponentene som utgjør deres sammensetning.
Vanligvis bruker vi denne kosmetikken, vi regner med en av følgende effekter (og til og med deres kombinasjon):
- anti-inflammatorisk - alger, gurkemeie, honning, kamille, calendula decoctions kan ha denne effekten;
- rensing - eggeplomme, olivenolje, sitrus, mais mel;
- Whitening - sitronsaft, agurk, eple eddik;
- helbredelse - aloe, olivenolje;
- eliminere blemishes og arr - sitron, badyaga, kanel;
- antioksidant - grønn te, vegetabilske oljer.
Foto: før og etter søknad
Fordeler og ulemper
Masker, tilberedt hjemme, har mange fordeler over både kjøpte produkter og andre kosmetikk til hudpleie.
Deres viktigste fordeler kan vurderes.
- Naturlige ingredienser i sammensetningen. Hjemmelagde masker er organiske kosmetikk, som bare inneholder urte ingredienser og produkter som gunstig påvirker huden.
- Kvalitetskontroll. Siden blandingen til masker blir tilberedt uavhengig, og ved å velge høykvalitets ingredienser, kan du være trygg på kvaliteten på sluttproduktet.
- Maskenes sammensetning kan justeres. Avhengig av hudtype, kan du legge til ingredienser i oppskriften på en hvilken som helst maske som gjør det mest egnet for tørr eller tvert imot fet hud.
- Naturkomponenter tetter ikke porene.
- Enkel bruk. Blandingen til masken ble raskt forberedt og påført ansiktet på et passende tidspunkt for en person.
- Fordi. Vanligvis er mange av komponentene til masker allerede i huset, og hvis noe må kjøpes, er det vanligvis ikke dyrt.
Men fra minusene med stor strekk, kan du bare velge følgende stillinger:
- Likevel skal masken være forberedt, det vil ta litt tid;
- Selv naturlige ingredienser i sammensetningen utelukker ikke allergiske reaksjoner på huden.
Video: "Hvordan bli kvitt akne og sorte prikker"
Indikasjoner og kontraindikasjoner
Ansiktsmasker kan kalles en relativt trygg kosmetikk.
I utgangspunktet hjelper de effektivt med ulike hudproblemer.
Men husk at disse prosedyrene ikke er vist for alle og ikke alltid.
Indikasjoner for masker kan betraktes som følgende tilstander:
- akne tar ikke opp mer enn en fjerdedel av huden;
- med den etablerte årsaken til utslett som et tillegg til hovedterapien;
- akne forårsaket av hormonelle forandringer i kroppen.
Følgelig er de kontraindisert hvis:
- utslett innehar mer enn en fjerdedel av ansiktets hud;
- Årsaken til utslett har ikke blitt fastslått (forekomsten av akne er viktig for dermatologen å gjøre den riktige diagnosen);
- allergiske reaksjoner på visse komponenter i sammensetningen.
Husk at ansiktsmasker fortsatt er en symptomatisk kosmetikk.
For å stoppe prosessen med utslett, må du se etter årsaken og eliminere den.
Beste oppskrifter
Følgende er de mest effektive maskeoppskrifter for ulike problemer. Du kan endre dem litt etter hudtype.
Mot stress
- Gjenopprett huden påvirket av stress, vil hjelpe masken av massen av moden persimmon, eggeplomme, 1 ss. l. av melk.
- Alle komponenter er blandet med en nærende ansiktscreme og påføres huden i en halv time.
Denne blandingen hjelper både utbrett og gjenoppretter huden, gjenoppretter dens elastisitet, mykhet, sunt utseende.
Foto: mot stresset vil hjelpe en blanding av poteter med eggeplomme
Mot effekten av stressende situasjoner og små rynker som dukker opp, vil denne masken være effektiv:
- 1 ts vegetabilsk olje (du kan ta ikke bare solsikke eller oliven, men også mandler, havtorn);
- eggeplomme;
- 3 ss. l. fint revet rå poteter.
- Masken holdes i en halv time, skylles med kaldt vann, og den gjenværende oljen blir pro-blottet med et papirserviett. Bedre å gjøre om natten.
Mot skinne
Kosmetisk leire kan brukes mot oljeaktig glans på ansiktet.
En hvilken som helst farge vil gjøre. Det absorberer ikke bare overflødig talg, men trekker også forurensningen fra porene, noe som betyr at den vil bli kvitt svarte flekker - en satellitt med høyt fettinnhold i huden.
Slike masker vil også hjelpe:
- Påfør eggeplomme på huden og la opp i en kvart time. Dette er et raskt handlingsverktøy som kan brukes før du går ut;
- peel grønn eple og fin gni den. Spred denne massen over ansiktets hud (gaurapplikasjon kan brukes). Denne masken fukter også huden og forbedrer elastisiteten. Jo mer sure frukten er, desto bedre blir effekten oppnådd.
Foto: Grønt eple vil fjerne glans
Akne Masker
Det er veldig viktig å velge en maske som raskt vil bli kvitt utslett.
Men akne masken kan utføre andre funksjoner: eliminere betennelse, hvite blemmer, berolige irritert hud.
rensing
- Hell små havregryn med varmt vann og la avkjøles. Påfør den resulterende massen på dampet hud, du kan forsiktig massere problemområder. Hvis huden er tørr, anbefales havregryn til dampmelk.
Foto: Bland med havregryn rens og lind huden
- Grind kjøttet av tomat uten peeling, legg til eggvit, litt sitronsaft og mel (hvete, ris, du kan ta stivelse) for å oppnå en kremaktig konsistens. På ansiktet hold ca 20 minutter. Dette verktøyet er egnet for fet hud.
- Kok egget, fjern skallet og slip det i pulver. Ta samme cottage cheese og fortynn blandingen med rømme eller melk for å oppnå en masse medium tetthet. Påfør ansikt for en kvart time. Denne masken er egnet for tørr hud, det vil ikke bare rense, men har også en nærende effekt.
tørke litt
Tørrmasker gir deg mulighet til å bli kvitt overflødig greasyhet, bidra til å fjerne kviser.
Hvordan lage en slik maske?
- Baby flytende såpe (1 ss. L.) Blandet med ½ ts. brus og fint salt. Påfør huden, vent litt og skyll. For tørr hud, trenger ikke denne masken påføres.
- Vel hjelp maske fra gjær, fortynnet med vann, melk eller krem (avhengig av fettinnholdet i huden).
- Et par kunst. l. kosmetisk leire for å dele kefir romtemperatur. Hold på ansiktet for en kvart time.
For fet hud
Følgende oppskrifter vil hjelpe ikke bare med å fjerne overflødig fett, men også for å tørke kviser, lindre svarte flekker.
Foto: gulrøtter bli kvitt fet hud
- Vel hjelper gulrotmaske. Rottvaske, rent og fint rist. 1 ss. l. bland med 3 ss. l. stivelse, protein, 1 ts. sitronsaft og juice av 1 hvitløksklær. Mask hold i en halv time. Skyll deretter av.
- Honning, sitronsaft og brus skal ta like store mengder, blandes og påføres på huden i maksimalt 10 minutter. Etter en slik maske, bør selv meget fet hud fuktes med en krem.
beroligende
- I en flytende honning tilsett litt sitronsaft, bruk på ansiktet. Og på toppen av det pålegge tynne sirkler av fersk agurk.
- Mash bananmasse med naturlig yoghurt og bruk denne blandingen på huden. En god effekt gir og kiwi kjøtt.
- Kok potetene i skinnene sine, kule. Clear. Knead med gaffel, legg til protein, 1 ts. honning og rømme. Det hjelper selv med alvorlige irritasjoner og betennelser.
Med badagi
Badyaga er perfekt ikke bare fra akne, men også fra flekkene som er igjen av dem.
Foto: badyaga hjelpe deg med å bli kvitt postakne
- Bodyagi pulveret omrøres med hydrogenperoksid (for første gang er det bedre å fortynne denne løsningen med vann 1: 3). Denne blandingen forsynes forsiktig, men kraftig til problemområder (akne, pigmentflater), litt venter på tørking og vasking av.
- The bodyagi pulver fortynnet med kefir eller yoghurt har en mer sparing effekt. Det brukes også til områder med utslett eller pigmentering. Vask av etter 10 minutter.
- Den foryngende masken vil vise seg hvis du blander pulveret med kroppsris 1: 1 med rismel og fortynnet med rik krem.
Fra leire
Foto: Hvit leire hjelper tenåringer å takle problemet
- Hvit leire med melk og talkum passer godt for tenåringer. Komponentene tas 3: 1 og fortynnes med varm melk.
- Masken med blå leire, sitronsaft og calendula tinktur (i forholdet 3: 1: 1) vil hjelpe fet hud eller i nærvær av sterke utslett. Alle komponenter blandes og fortynnes med kokt vann til ønsket tykkelse.
Frisdrank
Baking brus eliminerer raskt betennelse og akne, men kan være svært irriterende for huden.
Foto: Soda renser godt, men kan irritere huden.
Hvis du opplever ubehagelige følelser maskerer med denne komponenten, bør du straks vaske av og bruke fuktighetskrem:
- 3 ss. l. fett rømme blandet med ½ ts. brus og påfør huden.
- For fet hud er følgende oppskrift egnet. Slått egg hvit med ½ ts. brus til tykt skum og umiddelbart på ansiktet i en halv time.
Med protein
Protein er grunnlaget for mange masker.
Foto: egg hvite brønnporer
Det tørker pimples godt, strammer porene.
- For rensing brukte huden en uvanlig maske. For henne stammer de ut huden, slår proteinet og legger det på hele ansiktet. Fra oven, til det er tørt, hold deg vanlige papirservietter, kutt i små biter. Etter fullstendig tørking fjernes masken fra haken opp med en ganske skarp bevegelse. Det viser seg noe alternativ til rengjøringsstripene. Rester fjernes med vann og sitronsaft.
- Protein med stivelse utgjør lindring og hudfarge. 1 ss. l stivelse pisket med en visp. Sett på en kvart time.
Hva er den mest effektive masken for akne merker? Finn ut her.
Fra havregryn
Havremel har en rensende og anti-inflammatorisk egenskap.
- Proteinpisk med hakkede havremel. Det skal lage en tykk masse.
- Grind rullet havre, legg til honning, aloe juice og havsalt (alt i samme mengde). Hold en kvart time.
- Til den lille havremel legg til protein, sitronsaft, litt honning. Denne masken har en ekstra bleking effekt.
Med kjære
Honning masker er alltid multifunksjonelle.
Foto: honning eliminerer betennelse
Tross alt, dette produktet både nærmer og eliminerer betennelse, renser og toner huden.
- Honning kan påføres huden uten andre komponenter. Det er bedre å gjøre det i badekaret eller etter å ha dampet ansiktet.
- Olivenolje legges til honning for tørr hud og sitronsaft for fet hud.
- Smør egget og legg 1 ss til det. l. honning.
Med medisinske ingredienser
Foto: Polysorb kan brukes ikke bare inne, men også eksternt
- Masken fra Polysorb renser huden godt mot utslett. Nok 1 ts. stoff fortynnet med vann og gjelder for områder med alvorlig utslett. Polysorb er også effektiv for å styrke lokal immunitet, forbedre hudtonen og dyp rensing. Vanlige masker med dette stoffet forvandler den mest problematiske huden.
- Eliminere akne forårsaket av en bakteriell infeksjon, vil hjelpe maske med streptotsidom. 10 tabletter blir malt i pulver, fortynnet med aloe juice og tilsett 3 dråper jodoppløsning.
- God ren hudmaske av aktivert karbon med grønn leire. Ta 1 tablett for 1 ts. leire. Fortynn med varm melk og tilsett 1 ts. gelatin (pulver). Varm på vannbad til gelatin er oppløst og påført huden.
Med aspirin
Masker med denne komponenten kan bli kvitt akne i 1 dag.
- På en tablett med aspirin drypp med varmt vann, vent på at det oppløses og påføres med forsiktig gnidningsbevegelser på akne. Hold i en halv time.
- For sensitiv hud, knust 4 aspirintabletter, tilsatt havremel, 1 ts. vann og kefir. Hold på ansiktet 10 minutter.
Foto: aspirin egnet som førstehjelp
Spørsmål og svar
Hva er bruken
Fordelene med akne masker i komplekse effekter på huden.
Du kan velge komponentene som, mens de virker, fjerner betennelse og hevelse, har en antiseptisk effekt, beroliger huden, tørr akne og absorberer overflødig fett.
Hvordan velge
For å gjøre det riktige valget må du vurdere hudtype og se nøye på ingrediensene i oppskriften.
Den samlede effekten av masken vil være basert på egenskapene til dens ingredienser.
Hvor ofte kan jeg søke?
- Vanligvis brukes masker 2 ganger i uken. En slik mangfoldighet er egnet for permanente hudfeiligheter (overdreven fett, svarte prikker).
- Men hvis du trenger å takle problemet raskt (for eksempel viste utslett), så kan masker gjøres med kurs på 3-5 dager.
Bare 1 prosedyren skal utføres daglig.
Hvordan fjerne flekker etter akne
- For flekker etter akne, sitronsaft, eple cider eddik og agurk juice er godt egnet. De blekner huden. De to første produktene skal fortynnes litt med vann for ikke å skade epidermis.
- Fra stillestående steder (mørk eller blåaktig) er det bedre å bruke badyagu eller kanel. Disse komponentene øker blodsirkulasjonen og akselererer stagnasjon.
anmeldelser
Fra vurderinger av mennesker, er det best å finne ut hvor effektive de forskjellige maskene har vært i å bekjempe akne.
Akne masker er et effektivt middel.
Men vi må ikke glemme at årsaken til akne sjelden ligger på overflaten av huden, ofte utslag er forårsaket av interne problemer.
Hjelper en blå leiremaske med akne? Finn ut her.
Hvordan lage en gulrotmaske for akne hjemme? Les videre.
Du Kan Også Gjerne
Metoder for å åpne kjelen
Koket på ansiktet er en purulent formasjon, hvor årsaken er den anaerobe bakterien - Staphylococcus aureus. Ofte utføres behandlingen kirurgisk på sykehuset.Å selvmedisinere og forsøke å bli kvitt absessen alene er fulle av ubehagelige konsekvenser.
Fotsvamp: behandling - billig men effektiv medisin
Hver voksen i barndommen eller smertefull alder kom over en soppinfeksjon. Mykose - den vanligste lesjonen av føttens hud.Imidlertid kan mistenkelige skalete flekker, brennende følelse og utålelig kløe som er forbundet med denne sykdommen, forekomme i andre patologiske tilstander, som eksem.
Årsakene Til Hyperhidrose
Er det mulig å smøre akne med jod?
En pimple på pannen, omens vil bidra til å forklare dette fenomenet.
Bleieutslett på nyfødte enn å behandle
Hvordan skille en kvise fra en koke?
Hvordan behandle tåneglspiker sopp med eddik - folk oppskrifter og vurderinger
Er det mulig å vaske en skinnjakke i en vaskemaskin? Forberedelse og prosess for å vaske en skinnjakke i en vaskemaskin
Bruk av sinkpasta hos barn
Årsaker til svette i en drøm