Ikke-tradisjonelle masseteknikker

Massasje http://amberhall.su/services/massage er en av de gamle metodene for helbredelse. I tillegg til det klassiske er det fortsatt ukonvensjonelle metoder. De kombinerer ikke bare fysisk helbredelse, men også åndelig helbredelse. Tilnærmingen til ikke-tradisjonelle massasjemetoder er basert på harmonisering av kropp og ånd, restaurering av vitale energistrømmer.

Typer av ikke-klassisk massasje

Amma er en kinesisk massasje teknikk utviklet av blinde leger, for hvem det var den eneste måten å tjene penger på. Med denne teknikken er klienten ikke pålagt å lyve, han kan sitte eller stå i klær. Denne massasjen er basert på stimulering av poeng som er plassert på kroppens energistrøm. Pressing, gnidning og strøk med fingre eller håndflatene blir brukt. Hovedmålene med denne teknikken er:

Generell kroppshelse
Energi utvinning
Forbedre følelsesmessig tilstand
Bli kvitt depresjon

Shiatsu - japansk massasje teknikk ved hjelp av fingre og palmer. Et karakteristisk trekk ved denne teknikken er en kombinasjon av diagnostikk og terapi. Shiatsu kan holde noen. Etter å ha studert denne metoden kan du lage en massasje til deg selv. Prosessen bruker de samme punktene som aktiverer interne energistrømmer. Disse punktene er knyttet til funksjonelle organer og systemer. Eksponering for dem vil føre til helbredende effekter:

Eliminering av tretthet, smerte i nedre rygg, nakke og hodepine
Sykdomsforebygging
Behandling av osteokondrose, skoliose, radikulitt
Glattende rynker på ansikt og nakke
Utholdenhetstrening
Psykisk ro
Motstand mot stress
Forbedre intimt liv

Svensk massasje - hovedhandlingen er rettet mot å forbedre blodsirkulasjonen, berolige nervesystemet og hele kroppen, slapper av i muskelsystemet, arbeider med sel, strekker muskelvevet og nevrovaskulære bunter. Svensk massasje http://amberhall.su/services/massage/swedish/ er angitt for:

skadeutvinning
utvinning etter operasjon
behandler en persons mentale tilstand, beroliger nervesystemet etter stress, normaliserer søvn
ledsmerter

Stone-massasje er en gammel metode for massasje med steiner av forskjellig tekstur, oppvarmet til en viss temperatur. Varmen fra steinene trer inn i huden og forbedrer blodsirkulasjonen. Basalt steiner brukes til denne massasjen. Fordelene ved denne prosedyren:

Akselerasjon av metabolisme
Smertelindring
Eliminering av hodepine, tretthet
Forbedre nervesystemet
Motstand mot stress, depresjon

Cryo-massasje - en type massasje som får stor popularitet. Det er en del av kryoterapi prosedyren. Brukt is fra en avkok av urter, innpakket i poser. Disse posene påføres problemområder og beveger seg i sirkulære bevegelser. Resultatet av massasje:

Cellulitt Reduksjon
Øk hudens elastisitet
Stimulering av immunitet
Fjerning av smerte og hevelse
Accelerasjon av metabolske prosesser

Bambuspinner massasje er en type kreolsk massasje. Massøren ruller bambuspinner på problemområdene. For hver sone benyttes pinner av forskjellige størrelser. Prosessen foregår under den etniske musikken. Medisinske egenskaper:

Avlast tretthet
Forbedre funksjonen av indre organer
Hud toning
Cellulittfjerning.

Lomi Lomi er en gammel hawaiisk type massasje, som til sist var hemmeligheten til utvalgte healere. Utført med essensielle oljer ledsaget av Hawaiian danser og sanger. Massøren jobber på hele kroppen av pasienten, behandler det subkutane fettvevet, knuter muskler og ledd.
Hva hjelper:

Stresslindring
Trykk normalisering
Forbedre fordøyelsen
Blodsirkulasjonsforbedring
Muskelavslapping

Lydmassasje - massasje utføres ved hjelp av tibetanske boller. Tre skåler med forskjellige lydtoner blir brukt. Massøren setter boller på kroppen, og ved hjelp av pinner får bollene til å vibrere. Fordelene ved denne massasjen:

Dyp avslapning
Stresslindring
Hodepine lettelse

Katapateo - dyp ryggmassasje med føtter.
resultatet:

Lette muskelspenning
Vises letthet og fleksibilitet
Bli kvitt søvnløshet og migrene

Ikke-klassiske typer massasje, det er flere dusin. Men uansett hvilken metode du velger, er massasje en flott måte å unnslippe fra alle byens bekymringer, forbedre helsen din og slappe av godt.

Ikke-tradisjonell kroppsmassasje

For at prosedyren skal gi glede og fordel, må du på forhånd finne ut hvordan det utføres og hvilken effekt vil være etter. Det er en ting hvis du melde deg på en generell massasje eller en ryggmassasje. I dette tilfellet er det klart at massasje terapeut vil fungere og hva man kan forvente. Ganske annen ting - den uvanlige og eksotiske typen kroppsmassasje. Og navnene høres uvanlige: massasje med aromatiske poser, lydmassasje med tibetanske skåler, skulpturell ansiktsmassasje. Du leser beskrivelsene på Internett, og med en gang du vil føle sin magiske effekt på deg. Men dessverre er ikke våre forhåpninger alltid oppfylt.

Vi forventer ofte mer fra prosedyren enn den kan gi. For eksempel, sjokoladeinnpakning. Mange tror at i løpet av økten kan du puste nok sjokolade smaker. Men det er det ikke. En blanding med lavt kakaoinnhold påføres på kroppen, innpakket i en film, dekket med et teppe. Under slike forhold vil du ikke føle noen aroma, men huden etter prosedyren vil være silkeaktig og delikat. Enda verre, når du venter på massasjen å slappe av, og du får en dyp effekt på musklene. Noen typer massasje kan ikke være psykologisk klar. For eksempel massasje i fire hender. Nybegynnere under denne typen massasje har blandede følelser. Faktum er at massasje terapeuter jobber asynkront. Denne teknikken forårsaker både spenning og ubehag, da du prøver å forstå hvilken del av kroppen du trenger å fokusere på, og du bør ikke gjøre det. Kunsten i denne massasjen innebærer at klienten innføres i en tilstand av fullstendig avslapning, og hvis en person motstår, blir effekten ikke oppnådd så raskt som vi ønsker.

For ikke å oppleve skuffelse, må du vite noen ukjente regler for skjønnhetssalongklienter.

Før du registrerer deg for en ukjent prosedyre, les omtaler på Internett. Finn ut alt om kontraindikasjoner. Hva er massasjer i prislister over salonger, les linken.
Før møtet, spør master hva slags manipulasjoner han skal utføre. Spør detaljert.
Ikke haste til konklusjoner. Resultatet kan bare vurderes etter flere prosedyrer.
Velg behandlinger ikke med navn, men av effekter på kroppen.

Aroma massasje er ikke en avslappende prosedyre. En spesiell massasjeblanding med aromaoljer påføres på ansikt og kropp. Mesteren arbeider med myke strekkbevegelser i hendene, men han utfører manipulasjonene kraftig, effekten på musklene er dyp.

Seitai er en type akupunkturmassasje. Det utføres på ansikt og kropp. På forespørsel fra klienten kan være sterk eller myk. Gir en myk, avslappende effekt.

Herbal poser er lerret linned poser som er fylt med urter og oppvarmet. Prinsippet om prosedyren - trykkposene på ryggen. Massøren strekker akupunkturpunkter på ryggen med poser. Effekten er myk.

Lydmassasje med tibetanske sangskåler. De legger en bolle på ryggen og berører den med en spesiell pinne. Hun begynner å synge. Du vil ikke legge merke til den håndgripelige vibrasjonen fra sangskålen, det er knapt merkbar.

Massasje er virkelig en veldig nyttig prosedyre for kroppen vår, spesielt hvis du tar regelmessige økter. Hvem har muligheten, kjøper en massasjestol for hjemmet eller kontoret. I dette tilfellet vil alle fornøyelser med hyggelige økter være tilgjengelig daglig.

Helse og skjønnhet

Massasje - Alternative medisinmetoder

Helse> Alternativ medisin

Typer Alternativ Medisin

Berøring er selvfølgelig en integrert del av massasjen, og det kan spille en viktig rolle i helbredelseseffekten av denne prosedyren. I løpet av forskningen viste det sig at dyr som blir rørt vokser raskere og at babyer som ikke blir rørt utvikler seg langsomt og fysisk og psykologisk enn de som er berørt. Touch kan formidle følelser av omsorg og deltakelse som helbringer et levende vesen. Noen terapeuter tror at berøring kan skape tillit og åpenhet og bidra til å frigjøre blokkerte følelser.

Ikke-tradisjonelle massasjer

Fordelene med massasje er kjent for alle. Med det blir vi kvitt fysiske plager, vårt humør forbedrer seg. Men ikke alle vet hva slags massasje som finnes.

Herbal Bag Massasje

Fødestedet til denne massasjen er India og Thailand. Denne massasjen er utført med oppvarmede urter. Du må ta en rekke urter, for eksempel geranium, ingefær eller andre på forespørsel, du kan også legge til ris eller sesam, damp med kokende vann eller vegetabilsk olje. Som et resultat av en slik massasje er huden mettet med nyttige stoffer, det blir elastisk, musklene gjenopprettes, metabolisme forbedres, blodtrykket normaliseres.

Anti-aging stone massasje

Det har alltid vært antatt at edelstener har eiendommen til å distribuere bevegelsen av energi i kroppen, og dette bidrar til foryngelse og selvhelbredelse. Anti-aging stone massasje og utføres bare av forskjellige dyrebare steiner (safirer, rubiner og andre).

Sea shell massasje

Denne typen massasje er hentet fra polynesiske øyene. Til dette formål brukes tomme flatskjell av forskjellige størrelser og former, som er litt oppvarmet i sjøvann med alger. Det er derfor huden er mettet med et stort antall makro- og mikronæringsstoffer, det produserer mer kollagen, noe som øker hudens elastisitet. I tillegg er denne massasjen godt lindrer stress, har en avslappende og helbredende effekt.

Massasje bambuspinner

Denne massasjen kalles ofte kreolsk, da den blir hentet til oss fra kysten av Det indiske hav. Den går som regel til musikk med bruk av bambuspinner av forskjellige lengder og diametre. Musikalsk akkompagnement gjør at en spesialist kan endre rytmen til bevegelser og manipulasjoner. For det meste er denne massasjen vist til de som jobber mye og blir veldig sliten. Bambusmassasje forbedrer funksjonen til indre organer, bidrar til å kvitte seg med fete akkumuleringer, og takle cellulitt. I tillegg produseres endorfiner som et resultat av dette - lykkens hormoner.

Alpisk ismassasje

Is har en sterkere effekt enn bare kaldt vann. På grunn av det faktum at i løpet av forkjølelsen, blodkarrene trekker seg sammen og deretter ekspanderer, øker blodstrømmen, noe som forbedrer stoffskiftet. Derfor forbrenner fettet og overflødig væske det vevet som påvirkes av cellulitt. Denne typen massasje er effektiv i bekjempelse av cellulitter. På grunn av effekten av lymfatisk drenering i en prosedyre, kan du redusere volumet av problemområder til 1 centimeter. Det er ikke vanskelig å gjøre en slik massasje selv hjemme. Det er nødvendig å fryse infusjoner av urter og ikke mer enn 2-3 minutter for å massere problemområdet med isbiter. Massasje skal være fra bunnen opp i en rett linje, deretter sirkulær (med klokken) og sikksagbevegelser.

Shiatsu med løfteeffekt

Denne ansiktsmassasjen. Teknikken ble utviklet av japansk lege Tokiuro Namikoshi. Operasjonsprinsippet er basert på korreksjonen av bevegelsen av vital energi langs den såkalte meridianen og på massasje av bestemte punkter (fremskrivninger av organer). Som resultat av dette oppnås ikke bare en helbredende effekt, men også en kosmetisk effekt. Huden blir jevn og elastisk, hevelse er redusert, rynker blir jevnet.

Honey detox

Denne typen massasje kom til oss fra Tibet. Anbefalt for kampen mot cellulitt. Honningsmassasje utarbeider helt toksiner, glatter rynker, utgjør hudavlastning. Metoden er veldig ventetid: søk kjære til problemområder, trykk palmer til kroppen og straks rive av. I begynnelsen gir denne prosessen ingen problemer, men så snart den hvite massen begynner å dukke opp under håndflatene, blir det vanskeligere å rive hendene fra kroppen. Denne hvite massen er ikke mer enn toksiner som strekkes ut. Metoden er litt smertefull.

Yumeiho for holdning

Etter en slik massasje vil du bli kvitt ryggsmerter, få en perfekt stilling. Massasjen dukket opp for tretti år siden, og anbefales for de som bruker mye tid i stillesittende arbeid. Massasjen er basert på arbeid med bekkenben og ryggraden; Under økten bruker en spesialist manuell terapi, shiatsu, akupressur.

Watsu vannmassasje

Masseringen utføres for hånd i varmt vann og anbefales for arbeid på problemområder. Det fungerer bra med problemer med muskelspenning, i programmet for å kvitte seg med cellulitt, med problemer med ryggraden. I tillegg gir Watsu styrke og har en sterk anti-stress-effekt.

Dette er ikke alle ikke-tradisjonelle typer massasje teknikker. Det er mange av dem. Og alle vil prøve. Hvis du ikke har skjønnhetssalonger i byen, har du en massasje hjemme. Og så ungdom, skjønnhet og helse - dine medreisende i livet!

"Cellulite Thunderstorm": bli kvitt cellulitt raskt!

Kapittel 4. Uradisjonelle massasjer

De typer massasjer som kom til oss fra øst og som vi kaller ikke-tradisjonelle, har eksistert i mer enn tusen år. I det gamle Kina ble massasje brukt til å behandle revmatisme, dislokasjoner, muskelspasmer allerede i det tredje årtusen f.Kr. I det gamle India ble massasje kombinert med et dampbad, og i Egypt var det populært blant alle befolkningsgrupper. Massasje var opprinnelig kjent som et middel og var en del av medisinsk kunst. I den velkjente gamle indiske avisen Ayurveda beskrives masseteknikker for ulike sykdommer i detalj. I dag er indisk fotmassasje veldig populær i landene i øst og i vest.

Ifølge yoga kan ben bli kalt et sentralbord. På sålen er konsentrert opptil 72 000 nerveender som legemet er forbundet med det ytre miljøet. Føttene er refleks-relatert til slimhinnene i øvre luftveiene og andre organer, og deres fremspring er sammenkoblet på nivået av de høyere nervene (vegetative) sentre. Et hvilket som helst organ kan påvirkes hvis du vet den tilsvarende sonen eller punktet på sålen.

I det gamle Kina ble grunnlaget for forebyggende medisin lagt. Det teoretiske grunnlaget for tradisjonell kinesisk medisin er filosofien om taoismen og teorien om yin-yang. Konseptet ble først oppført i boken I Ching (Book of Changes) omtrent i det 6. århundre. BC. e. Den første systematiske boka om tradisjonell kinesisk medisin er avhandlingen "Huang Di Nei Jing Su Wen Ling Shu", som ble skrevet i begynnelsen av III århundre. BC. e. I den, på grunnlag av mer enn to tusen års erfaring, ble kunnskapen om gamle leger systematisert. Rundt samme tid oppsto fingeren, eller påpeke, massemetode - zhen - og ble raskt populær i landene som ligger i det moderne Kina, Korea, Mongolia og Japan, og i det VIII århundre. ble offisielt anerkjent.

Essensen av akupressur er redusert til mekanisk irritasjon av små områder av hudoverflaten, kalt biologisk aktive punkter, hvor et stort antall nerveender er plassert. Akupressur har mye felles med akupunktur, som når du peker med en nål eller bruker en finger, brukes de samme punktene. Den brede distribusjonen er forklart av enkelheten i teknikken til å utføre teknikkene og muligheten for å bruke den som førstehjelp og sammen med medisinsk terapi.

Indisk massasje

Indisk massasje, eller fotmassasje, har blitt brukt i tusenvis av år i India og andre land i øst. Yogis anser føttene som et sentralbord, ved å fungere på de tilsvarende punktene som du kan påvirke hele kroppen.

På sålen er konsentrert masse hudreseptorer og 72 000 nerveender. Fødtene er forbundet med slimhinnene i øvre luftveiene og andre indre organer, siden projeksjonene av de indre organer og de høyere nervesentrene på dem sammenfaller.

Fotmassasje utføres mens du ligger eller sitter. Det viktigste er å slappe helt av alle muskelgrupper. Først utføres en generell fotmassasje. Hun er strøket, pundret, lett presset i retning fra hælen til fingrene og ryggen. Deretter klemmes hver finger og foten klemmes fra sidene med to palmer. Deretter går du til en massasje av bestemte reflekssoner.

Denne typen massasje utføres med en liten (noen ganger midt) fingerpute. For å gjøre dette, blir fingeren presset til det masserte stedet og utfører bevegelser som ligner gnidning og ælting. Mottak av trykk på reflekssonen er veldig bra. Fotmassasje i sin tur. Til slutt, slår du igjen foten og gir rotasjon av fingrene og ankelen. Etter å ha fullført massasje, kan føttene smøres med oppvarmet olje, mykningskrem eller helbredende salve.

I tilfelle av lungesykdommer, spesielt ved bronkial astma, utføres første klassisk massasje. Massasje brystet, intercostal muskler, membran, muskler i ryggen og nakke. Deretter holdes teknikker for kompresjon av brystet. Indisk massasje utføres som sluttstadiet.

Reflekssoner med massasje av fotsålene til lungesykdommer

Først masserer du høyre fot, og så til venstre. På foten behandles 5 reflekssoner i den rekkefølgen som er angitt i figuren. Masser deretter sidens overflater på føttene. Først den første sonen, og deretter den andre.

Refleks sonen masserer sidens overflater av føttene med lungesykdommer

Under massasje kan du bruke forskjellige oppvarmede oljer som myker huden eller har en terapeutisk effekt.

Massasje av reflekssonene i hendene

Denne typen massasje tilhører også en rekke gamle orientalske velvære teknikker og er komplementær til den grunnleggende klassiske massasjen. Det kan utføres uavhengig og gjentatte ganger i løpet av dagen.

Alle indre organer av en person er projisert på armene. Ved å trykke på et bestemt punkt kan du påvirke det organet som projiseres inn i det.

Massasje børster produsert i utsatt stilling eller sitte med bruk av oljer og kremer. Først gni hele håndflaten, deretter hver finger separat i retning fra spissen til basen. Deretter knytter du hele palmeoverflaten, starter fra den indre kanten (basen av tommelen) til bunnen av palmen, beveger seg til ytterkanten langs palmenes midtlinje og deretter fra fingrene til håndleddet. Etter at du har fullført den grunnleggende palmassmassen, kan du begynne å helbrede. Lungene, svelgen og strupehodet samsvarer: På høyre side er sonene 26 og 9; til venstre - 16 og 6. Så du trenger bare å massere dem. På slutten av prosedyren, gni og stroke hele børsten. Massasje i varighet kan ta fra 5 til 10 minutter.

Topografi av reflektorsonen på den menneskelige hånden (a - høyre hånd, b - venstre hånd):

a: 1 - paranasale bihuler; 2 - hørsel; 3 - nervesystemet 4-sikte; 5 - thymus; 6 - binyrene; 7 - nyre; 8 - magen; 9 - svelg, strupehode; 10 - en epifyse; 11 - hypofysen; 12 - hjernen; 13-hals; 14-kolon; 15 - ryggraden; 16 - kjønnsorganer; 17 - lumbosakral region; 18 - testikkel; 19 - ledd i underbenet; 20 - blære; 21 - tarmene; 22 - vedlegg; 23 - galleblæren; 24 - leveren; 25 - ledd i overbenet; 26 - lunger; 27 - ører; 28 - hemorroider; 29 - bukspyttkjertelen; 30 - skjoldbruskkjertel;

b: 1 - paranasale bihuler; 2 - nervesystemet 3 - nervesystemet 4 - hypofysen; 5 - epifysen; 6 - svelg, strupehode; 7 - magen; 8 - thymus; 9-synet; 10-synet; 11 - hjernen; 12 - ryggraden; 13 - skjoldbruskkjertelen; 14 - hemorroider; 15 - kjønnsorganer; 16 - lunger; 17 - binyrene; 18 - ledd i overbenet; 19 - hjertet; 20 - bukspyttkjertelen; 21 - milt; 22 - tarmen; 23 - blære; 24 - ledd i underbenet; 25 - testikkel; 26 - lumbosakral region; 27 - kolon; 28 - ører

akupressur

Akupressur dukket opp på det moderne Kina for flere tusen år siden, og er en type chzhen-chiu-terapi, som også inkluderer akupunktur og moxibustion. Det er basert på tre prinsipper: behandlingen må være omfattende, uheldig, grundig og individuell.

Gamle legene representerte menneskekroppen som et komplekst system forbundet med alle naturlige fenomener. De betraktet sykdommen som en prosess som oppstår som følge av forstyrrelse av normale forhold og sammenhenger både i hele organismen og mellom det og miljøet, og de så deres oppgave å hjelpe kroppen i å bekjempe sykdomsfaktoren.

Tilbake i antikken beskrev og ordiniserte kinesiske leger visse linjer, kanaler og meridianer, eller projeksjonssoner av individuelle indre organer, og avslørte deres funksjonelle sammenheng med organer og kroppssystemer. Poeng som må påvirkes (med nål, finger, malurt sigarett, etc.) kalles "livspunkter" eller "biologisk aktive punkter".

Moderne studier har vist at de har høyt elektrisk potensial, høy smertefølsomhet og et høyt nivå av metabolske prosesser. Når presset på dem, er det en følelse av vondt, nummenhet eller smerte, som tjener som et kriterium for å finne poeng på riktig måte. Grunnlaget for mekanismen for den terapeutiske effekten av virkningen på de aktive biologiske punktene er komplekse refleksfysiologiske prosesser. I studiet av poeng utført både i innlandet og i utlandet ble det funnet at akupressur, avhengig av eksponeringstiden, lindrer eller stimulerer nervesystemet, øker blodsirkulasjonen, forbedrer næringen av vev, regulerer aktiviteten til endokrine kjertler og trofisme av vev, lindrer smerter, reduserer muskelspenning, etc.

Den utbredte bruken av akupressur skyldes enkelheten i å utføre teknikkene, det lille området av påvirkning, evnen til å utføre det selvstendig og kombinere det i kombinasjon med medisinering.

Akupressur er indikert ikke bare for voksne, men også for barn å forbedre minne og ytelse, noe som gjør at de kan lære læreplanen mye bedre. Spekteret av den kinesiske massasjen er ganske stor. Med det kan du bli kvitt hodepine og noen sykdommer i leddene, den brukes til hypertensjon, iskias, magesår, forstoppelse, leddgikt, bronkitt, bronkial astma og andre lungesykdommer. Bruk av massasje bremser aldringsprosessen av huden og hele kroppen, det hjelper i behandlingen av fedme og brukes i kampen mot stress. Når du utfører akupressur, er det nødvendig å ta hensyn til alle de viktigste bestemmelsene og kravene til moderne medisin og utføre det bare i fravær av kontraindikasjoner.

Grunnleggende om akupressur

Det teoretiske grunnlaget for tradisjonell kinesisk medisin er filosofien om taoismen, hvor teorien er omtalt i slike verk som "Tao Te Ching", "I Ching", "Shu Jing" osv. Den grunnleggende teorien om Yin-Yang-konseptet ble dannet i arbeidet med å observere og analysere fenomenene i omverdenen og først dukket opp i boken for endringer, som ble skrevet omtrent i VI. BC. e. I henhold til gamle orientalske ideer er alt i naturen delt inn i positiv yang og negativ yin.

Yin er definert som den negative kvinnelige inneboende i alt passivt, kaldt, mørkt, skjult, overskyet, volatilt og mottakelig. I naturen tilsvarer det månen, natten, og i mennesket er det kroppens indre overflate, den nedre delen og den høyre halvdelen av kroppen.

En person hvis kropp har et overskudd av yang, dårlig stemning, blek ansikt, kjedelige øyne, stille, svak tale, mangel på appetitt, varm matvaner, konstant smerte ved å smerte i naturen, kalde lemmer, løs avføring og puste stille, grunne og raske.

Yang er et aktivt mannprinsipp som bærer styrke og hastighet. I naturen tilsvarer den sol, himmel, dag og mann - kroppens ytre overflate, øvre del og venstre halvdel. Med dominans i kroppen, yang stiger, forstoppelse, økt svette og appetitt, urin blir mørk i fargen, vises kald matvaner, hodepine, kulderystelser, rødhet av enkelte deler av kroppen, kramper, lemmer blir varme, pusten er dyp, sjelden og stemmen er hard og høy. I avhandlingen "Su Wen" står det: "Vann og brann er symboler på Yin og Yang." Dette betyr at vann og brann gjenspeiler to motsatte kvaliteter.

Yin-yang-sammenhengene ble vist i Tai Ji Tu-monaden, hvor hvit farge betegner yang og svart-yin, motsatt og sammenhengende er representert av en buet linje, og evnen til å forvandle seg til hverandre er vist ved punkter av en begynnelse i en annen. De grunnleggende prinsippene i teorien kan forenkles som følger: det motsatte, gjensidig avhengighet, internt forbruker-støttende forhold, internt transformerende forhold og uendelig delbarhet av yin og yang.

I tillegg er reglene for akupressur nært knyttet til begrepet "vital energi", som i Kina kalles "chi", og i India "prana". Denne energien beveger seg langs kanalene og meridianene: 12 parede og 2 unpaired klassiske meridianer, 15 sikkerheter, 8 "fantastiske" fartøyer (hvorav 2 er bak og foran). Sirkulasjonen av chi forsyner kroppen med den nødvendige vitale energien. I tilfelle at det er et brudd på tidevannet av chi, oppstår sykdommen. Denne doktrinen er ennå ikke fullstendig studert, men den er i kontakt med teorien om biorytmer, som allerede har vist seg å eksistere.

I tillegg binder teorien om chenju-terapi de 5 elementene i jorden til de viktigste indre organene, som igjen er delt inn i zang - 6 tette organer relatert til yin og fu - 6 hule organer relatert til yang.

Viktige poeng er kjente hull i kroppen gjennom hvilken energiutveksling av informasjon med det ytre miljøet foregår. De kan brukes både til diagnostikk og til behandling av sykdommer. Alle poeng er delt inn i tre store grupper:

1. Kanalpunkter i kroppen. De ligger på 12 hoved og 2 oppkoblede kanaler. Hvert punkt har sine egne funksjoner og tilleggsegenskaper. Disse punktene brukes oftest og overholder alle prinsippene for tradisjonell chenju-terapi. Totalt beskrevet rundt 360 kanalpunkter.

2. Ekstra kanal og nye poeng. Det er omtrent 280 av dem. De befinner seg utenfor kanalene og adlyder ikke alle de etablerte reglene. Hvert punkt har sitt eget spesifikke formål og kan brukes både separat og i kombinasjon med andre punkter.

3. Ashi poeng, eller såkalte smertefulle poeng. De har ikke en konstant lokalisering, og forekommer i noen sykdommer og brukes til diagnose og behandling.

Kanalpunkter er i sin tur oppdelt i ytterligere 12 grupper:

1. Tonic punkter. De er alltid plassert på kanalen deres, opphisser den og aktiverer den nåværende chi, i tillegg fungerer de som en bremse på kanalene som er tilknyttet den som de befinner seg på.

2. Sedative poeng er også plassert på kanalen deres og tjener til å berolige kanalen selv og dets tilknyttede organ.

3. Yuan-punkter (primær) styrker effekten av toniske og beroligende punkter.

4. Lo-punkter (tilkobling) regulerer strømmen og overgangen fra en kanal til en annen.

5. U-Xing-Xue (poeng på fem elementer) ligger på den første eller siste delen av kanalene og tilhører fem elementer: tre, vann, metall, brann og jord.

6. C-punkter (smertestillende punkter) er de smaleste punktene i chi (stagnasjon) sirkulasjon. De blir massert for smertefulle symptomer.

7. Shu-poeng (poeng av avtale) er plassert på blærekanalen. De er vant til å diagnostisere og behandle kroniske sykdommer.

8. Mo-poeng (angstpunkter) ligger på brystet og underlivet og er steder for utgang fra indre organer.

9. Ho-poeng er plassert på yankanaler i underekstremiteter og brukes til å behandle hule organer.

10. De åtte fusjonspunktene (nøkler til de "mirakuløse" fartøyene) brukes til å behandle lidelser i systemet av de "fantastiske" fartøyene.

11. Kryssingspunktene ligger på hodet, ansiktet og torsoen, og er de stedene hvor kanalene krysser. De er vant til å regulere energistaten i systemet av kanaler.

12. Kanal start- og sluttpunkter (inngangs- og utgangspunkter) brukes til å regulere energistrøm i tilstøtende kanaler. De er en slags poeng "ambulanse".

I tillegg til spesifikke punkter, er det åtte andre slagpunkter på kanalene, som har en spesifikk effekt på kroppsvev og brukes i kompleks behandling av ulike sykdommer.

Punktfunnsmetode

Det er to hovedveier for å finne poeng: ved anatomiske landemerker og ved måling av segmenter - tsunyam. Anatomiske landemerker for å finne poeng er de mest nøyaktige.

Når man finner et punkt, bestemmes plasseringen av fremspringende bein, permanente tuberkler og grop av huden, langs konturene til store muskler og langs sensasjonsorganene.

Imidlertid er ikke alle punktene i nærheten av de anatomiske landemerkene. For dem bruker de et system for å dele hvert område av kroppen til proporsjonale segmenter, som kalles proporsjonal tsuni. Denne oppdelingen er gjort som følger:

- En persons høyde er 75 tsunam;

- fra fronten til den occipitale grensen av hårvekst på hodet langs midtlinjen - 12 tsuny;

- Fra nesebroen til frontkanten av hårvekst på hodet til midtlinjen - 3 cen;

- fra den bakre grensen av hårvekst til da-jui-punktet (T 14), som ligger mellom 7. livmorhalskropp og 1. thoraxvirvler i midtlinjen - 3 kroner;

- på baksiden fra den bakre midterlinjen til den indre kanten av scapulaen - 3 cen;

- på magen i midtlinjen fra kjønnsbenet til navlen - 5 tsuny;

- på magen fra navlen til bunnen av xiphoid prosessen - 8 tsuny;

- på magen fra midterlinjen til den ytre kanten av rectus abdominis muskel - 2 zun;

- på brystet fra medianen til midklavikulær linje - 4 Tsun;

- på brystet fra bunnen av xiphoid-prosessen til brystbenet i brystbenet - 9 tsuny;

- på øvre del av forsiden (eller baksiden) axillær fold til albuen fold - 9 tsuny;

Landemerker for å finne poeng: 1 - median linje foran; 2 - zygomatisk bue; 3 - auricle; 4 - buk; 5 - kravebenet; 6 - supraklavikulær fossa; 7 - subklavisk fossa; 8 - styloid prosess av radiusen; 9 - kjønnsbenet; 10 - bakpensel; 11 - lårets fremre overflate; 12 - Tibias fremre overflate; 13 - indre ankel; 14 - bakre fot; 15 - basen av 1. metatarsalbenet; 16 - hodet til det første metatarsalbenet; 17 - fotens fot 18 - bakre median linje; 19 - supraspinatal fossa av scapulaen; 20 - scapula; 21 - håndleddet; 22 - baksiden av låret; 23 - den bakre overflaten av tibiaen; 24 - ekstern ankel; 25 - hæl sener

- på overkanten fra albuen til håndleddet foldet - 12 tsuny;

- på underbenet fra nivået av sacrococcygeal artikulasjon (eller den øvre kanten av pubic bone) til popliteal fold - 18 tsuny;

- på underbenet fra popliteal-folden til linjen trukket mellom toppene i anklene - 16 tsuny.

I tillegg til proporsjonal Cun er det en individuell cun. Det er lik avstanden mellom hudfoldene til den bøyede midtenfingeren hos kvinner på høyre side, på menn til venstre.

Å oppnå ønsket resultat er bare mulig dersom plasseringen av punktet blir bestemt nøyaktig. Noen ganger kan virkningen på nærliggende punkter ha en negativ effekt eller forårsake skade. Figuren nedenfor gir retningslinjer for å finne poeng.

Teknikk og teknikker for akupressur

I den klassiske kinesiske akupressur er det følgende metoder: æltning, pressing, strøking, gnidning, pressing, griping, stikker, vibrasjon, kutting.

Alle mottakelser utføres med pads av en eller flere fingre, det eneste unntaket skyver, som utføres av tommelens håndflate.

Stroking gjøres med tommelen eller pekefingeren, og bøyer resten til en knyttneve. Påvirkningen på det valgte punktet utføres i en horisontal-urvisende rotasjon. Hvis strekking må gjøres på to symmetriske punkter, så for å øke effekten, kan de strekkes samtidig. Korrekt utført strøk ledsages av en følelse av varme i de masserte punktene. Trykkintensiteten skal økes fra økt til økt. Denne teknikken brukes til massasje av hode, ansikt, nakke, hender og i tillegg på slutten av hele prosedyren.

Rubbing gjøres med tommel eller langfinger med urviseren. Resepsjonen brukes til å forbedre blod- og lymfestrømmen, eliminerer hevelse, nummenhet og kulderystelser, vekker nerveender og toner huden. Rubbing kan brukes som en frittstående enhet eller etter alle andre masseteknikker.

Knekking gjøres med tommelens tommel eller to tommelfinger (når du masserer symmetriske punkter), samt med mellom- eller pekefinger. Når du mottar resepsjonen, skal alle de andre fingrene bøyes. Først er fingeren festet på det valgte punktet, og så produserer de en rotasjonsbevegelse - først sakte og svakt, og øker trykket gradvis til det oppstår en følelse av tverrhet på støtstedet og senker trykket. Når knytting skal huden ikke beveger seg, beveger bare det subkutane vevet seg.

Pressing er en av de viktigste metodene for akupressur. Den kan utføres både separat og i forbindelse med andre teknikker.

I de tilfellene når denne teknikken utføres etter ælting, blir 21-25 knådende bevegelser og det samme trykket gjort. Hvis massasjen bare består av trykk, må 71-75 bevegelser utføres.

Mottaket utføres med en tommelplate, og de andre fingrene er i en halvbøyet stilling. Når du trykker på trykk, er tommelens pute sett vinkelrett på det masserte punktet og jevnt, og gradvis øker intensiteten av påvirkningen, presses inn. Huden skal ikke bevege seg. Når det oppstår smertefulle opplevelser, bør trykkintensiteten reduseres eller i noen tid, bør trykket stoppes på dette tidspunktet og returneres til det etter resten av massasjen. I så fall, hvis du trenger å øke trykket på punktet, mottok mottaket med byrden.

Skyvingen er gjort av tommelens stråle og palmeoverflate, og bøyer resten til en knyttneve. Når du utfører mottaket av fingerbevegelsen, rettes det til midten av den masserte overflaten. Pushing begynner å gjøre sakte, med en liten presskraft, gradvis øke intensiteten av bevegelsen. Etter massasje skal pasienten føle en følelse av varme og følelsesløshet på massasjepunktet.

Grabbing ("pinching") er gjort med tre fingre - pekefingeren, tommelen og midten. På stedet av punktet av hudfangst i brettet, knead, klem og roter det. På hvert punkt utfører du 3-4 bevegelser, raskt og plutselig. På støtestedet oppstår det ofte følelser av følelsesløshed og utmattelse.

Stikker ("prikken") utføres med tuppen på tommelen eller pekefingeren. Den kan utføres med to fingre: tommel og indeks, eller stor og middels. Resepsjonen starter sakte, og øker gradvis intensiteten av bevegelsene. På et tidspunkt bør fingeren holdes 20-30 sekunder. Virkningen av å stikke er sterkt forbedret dersom du i tillegg bruker vibrasjon. Riktig mottak gir en følelse av varme, fylde og nummenhet i de masserte punktene.

Vibrasjon utføres av tommelen eller langfingeren. Den påføres etter å ha stiftet og uavhengig. Oscillatoriske bevegelser bør gjøres raskt, uten å løfte fingeren fra et punkt, innen 20 s. På store muskler kan denne teknikken utføres med en byrde. Til dette formål blir en annen hånd påført hånden som utfører mottaket, og øker trykket. På grunn av stimuleringens natur er vibrasjonen delt inn i beroligende og toning.

Den beroligende vibrasjonsalternativet utføres ved kontinuerlig, sakte, dypt trykk i 1, 5 minutter. Oscillatoriske bevegelser produserer jevnt, uten å skifte huden. Vibrasjon utføres med en gradvis økende kraftpåvirkning på et punkt, da blir det gjort en pause uten å fjerne en finger fra huden, og mottaket utføres igjen.

Denne typen vibrasjon brukes til visse sirkulasjonsforstyrrelser, smerte, muskelavsla, massasje for barn, etc.

Tonikvarianten har en sterkere, men kortvarig (20-30 s) effekt på hvert punkt i kombinasjon med dyp rubbing eller æltning, og en rask separasjon av fingeren etter mottaket. På hvert punkt gjentas vibrasjonen 3-4 ganger. Denne teknikken brukes før morgenøvelser, for å øke vitaliteten og som angitt av legen.

Skjæring er svært likt å stikke, men gjøres med et miniatyrbilde. Mottaket gjøres veldig nøye, for ikke å skade huden. Klippets intensitet øker gradvis og brukes på de punktene hvor det subkutane vevet er underutviklet. Som regel brukes teknikken til besvimelse, sjokkstatus etc.

Før massasje må pasienten ha en komfortabel holdning, helt slappe av og fokusere på prosedyrene. Det er ikke nødvendig å påvirke et stort antall poeng i løpet av en økt. På begynnelsen av kurset er det nok å massere 2-3 poeng for å få en positiv effekt.

Akupressur, som mange andre typer massasje, har sine egne kontraindikasjoner. Det kan ikke utføres med tuberkulose, mage- og duodenale sår, dype lesjoner av indre organer, blodsykdommer, psykiske lidelser, svulster (kreft og godartet), under infeksjon og forkjølelse og graviditet.

Det anbefales ikke å massere i beruset tilstand og på tom mage. I løpet av akupressur er det best å avstå fra bruk av sterk kaffe og te, alkoholholdige drikker, salte og krydrede retter. Etter massasje kan du ta en kort varm dusj, men i ingen tilfelle et bad.

Metode for å utføre punkt selvmassasje teknikker

I motsetning til andre teknikker for jen jiu-terapi kan akupressur utføres selvstendig, siden det er enkelt å utføre, godt tolerert av nesten alle, det er relativt trygt og har ingen bivirkninger.

Nøyaktig selvmassasje bør utføres i en avslappet atmosfære, helt avslappet. Det kan gjøres sitte eller ligge ned. For å få en konkret effekt, er selvmassasje ønskelig å utføre hver dag. Dessverre er dette ikke alltid mulig, men selv om det utføres 2-3 ganger i uka, vil resultatet bli ganske konkret. En selvmassasession kan utføres når som helst, men ikke tidligere enn en time etter å ha spist, og etter at prosedyren er slutt, anbefaler eksperter å drikke en kopp te.

Når du utfører selvmassasje teknikker, bør du observere følgende regler:

1. Alle triks utføres rytmisk og sakte. Du kan ikke skyve på punktet sterkt og sterkt. Massasje bør ikke forårsake ubehagelige og smertefulle opplevelser.

2. Hvis huden er skadet eller betent, må du massere de omkringliggende områdene.

3. Du kan ikke utføre massasje i løpet av store blodkar og lymfeknuter (i lysken, underarmene, brystkjertlene).

4. Før du begynner på selvmassasje, må du konsultere legen din.

Noen områder av kroppen, som kalver, ansikt

etc., har økt følsomhet, slik at de ikke kan utøve for mye press. Ved massasje, spesielt for pasienter med bronkial astma, bør det tas hensyn til pusten. Det må være sakte og dypt for å eliminere smerte og lindre spenning fra musklene.

Varigheten av økten bør ikke overstige 1 time, og ett punkt bør ikke påvirkes i mer enn 10 minutter. Massasje for lenge kan forårsake hodepine eller få deg til å føle deg verre.

Kneading gjøres med tommelpuden, og på store muskelgrupper med kanten av palmen. Med denne teknikken kan du fjerne muskelstivhet, spenning i nakken, skuldre, ben.

Pressing gjøres vanligvis med tommelfingeren, men du kan bruke den med kanten av håndflaten. For smertelindring eller avslapping, produseres trykk i flere minutter, og øker trykket kraftig, for å berolige nervesystemet - i 1 minutt for stimulering - noen få sekunder.

Stroking utføres i form av lys sliping og aktiverer blod- og lymfestrømmen.

Vibrasjon med en fingertupp er en tonisk teknikk. På store områder av kroppen (rygg, rumpe), kan det utføres i form av en knyttneve.

Ved selvmassasje bestemmes trykkstyrken ut fra dine egne følelser. Hvis det oppstår alvorlig smerte i området som masseres, bør trykket reduseres. Ved trykk er fingeren rettet vinkelrett på det masserte punktet. Hvis det etter en rekke massesessioner vises en pulsasjon på punktet, så ble teknikkene utført riktig. For større effekt masseres hvert punkt i minst 3 minutter. Riktig utført massasje forårsaker en følelse av varme og følelsesløp på de punktene som ble berørt.

Når du utfører selvmassasje, blir fingrene sliten raskt, du kan gjøre følgende øvelser flere ganger om dagen for å trene dem:

1. Forleng din venstre hånd fremover, klem fingrene i en knyttneve og legg hånden på nedre rygg. Gjør det samme med høyre hånd. Hver hånd må utføre 15 øvelser, vekslende hender og gradvis øke bevegelseshastigheten.

2. Bøy albuene og plasser fingrene som om de holdt en imaginær ball. Thumbs produserer bevegelser, som om klemme ballen. Det er nødvendig å lage 25-30 bevegelser, gradvis økende hastighet.

Akupressur for bronkial astma

Kinesiske leger har lenge fastslått at med astma under et angrep, føler smerte på fem poeng, og hvis de blir handlet på i begynnelsen eller under et angrep, kan pusten bli sterkt lettet. For å forebygge sykdom kan akupressur utføres systematisk. De grunnleggende teknikkene - lett trykk og strekk - utføres på en beroligende måte, og varigheten av eksponering for hvert punkt bør ikke overstige 3-5 minutter. Under massasje brukes tre grupper av poeng. Den første gruppen inneholder punkter plassert på baksiden, armer og ben.

Det første punktet er asymmetrisk, plassert på den bakre medianlinjen mellom de spinøse prosessene i VII og I thoracic vertebrae. Under massasje sitter pasienten med hodet litt bøyd.

Det andre punktet er symmetrisk, plassert en og en halv tsunya vekk fra den bakre midterlinjen, i området mellom gapet mellom de spinøse prosessene i II og III thoraxvirtebrae. Begge punktene masseres samtidig. Posisjonen til massasje - sittende, vipper hodet litt.

Det tredje punktet er symmetrisk, som ligger like under punkt 2. Det er massert på samme måte som det forrige.

Pekesteder 1-12

Det fjerde punktet er asymmetrisk, plassert på den fremre medianlinjen ved brystbenet i brystbenet. Posisjon massert - sittende.

Det femte punktet er symmetrisk, plassert i høyre intercostal plass, under kragebenet. Begge punktene masseres samtidig mens du sitter.

Det sjette punktet er symmetrisk, plassert på baksiden av den supraspinale fossa av scapulaen. Poenget er funnet hvis du legger børsten på høyre skuldermassasje. Hun vil være under pekefingeren. Begge punktene masseres samtidig. Massasje i dette tilfellet kan ligge på magen eller sitte, lener litt fremover.

Syvende punkt - symmetrisk, plassert på skulderen direkte mellom forkant av den aksillære brettet og albuebukken. Massasje utføres i pasientens sittestilling. Poengene blir massert vekselvis.

Metoden for å finne det sjette punktet

Det 8. punktet er symmetrisk, plassert på den indre overflaten av armen i nærheten av albueforbindelsen, i hudfoldet. Poenget er massert på samme måte som den forrige.

Det niende punktet er asymmetrisk, plassert i sentrum av brystbenet under det fjerde punktet. Du kan massere det i pasientens stilling som sitter eller ligger på ryggen.

Det tiende punktet er symmetrisk, plassert en og en halv tsunya vekk fra den bakre midterlinjen, i området mellom gapet mellom de spinøse prosessene i I og II thoracic vertebrae. Posisjonen til massasje - sittende, vipper hodet litt. Begge punktene masseres samtidig.

Det 11. punktet er symmetrisk, plassert ved 2 caps vekk fra den fremre medianlinjen under kragebenet. Begge punktene masseres samtidig.

Det 12. punktet er symmetrisk, plassert en og en halv tsunya vekk fra den bakre midterlinjen, i området mellom gapet mellom rotasjonsprosessene av V og VI thoraxvirtebrae. Begge punktene masseres samtidig på begge sider. Dette punktet brukes kun når du utfører massasje hos barn som lider av bronkial astma. På samme tid gjelder en tonic metode for eksponering - dypt trykk med rotasjon. Varigheten av en mottak er 30-60 s. Før massasje skal barnet sitte komfortabelt, litt bøye seg ned og hvile albuene på bordet.

Den andre gruppen av poeng er anbefalt for de som har over 40 år. Eldre mennesker må imidlertid bytte massasje av første og andre gruppe poeng. Under denne massasje brukes en toningteknikk - dypt trykk med rotasjon. Virkningstiden på hvert punkt er 30-60 s.

Det første punktet er symmetrisk, plassert på innsiden av tibia ved 3 kroner over ankelen. Begge punktene masseres samtidig mens du sitter.

Det andre punktet er symmetrisk, plassert på tibia ved 3 caps under patella og 1 tommers tilbake fra forkant av tibia. Poenget er massert på samme måte som den forrige. Bena er utvidet.

Det tredje punktet er symmetrisk, plassert på baksiden av hånden mellom tommel og pekefinger. De blir massert vekselvis. Posisjonen til pasienten når du utfører mottaket - sittende, hånden skal ligge fritt på bordet.

Plasseringen av de tre første poengene

Det fjerde punktet er symmetrisk, plassert en og en halv tsunya vekk fra den bakre medianlinjen, på nivået mellom gapet mellom de spinøse prosessene i II og III lumbale vertebrae. Begge punktene masseres samtidig. Posisjonen til pasienten når du utfører massasjen, sitter mens du lurer litt eller ligger på magen.

4 poeng plassering

Under massasje av den tredje gruppe poeng brukes den beroligende metoden, den viktigste teknikken derav er lett trykk med rotasjon med urviseren. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 3-5 minutter.

Det første punktet er symmetrisk, som ligger på samme sted som det 8. punktet på den første gruppen, på skulderen, mellom den fremre enden av den aksillære folden og albuebøyningen.

Det andre punktet er symmetrisk, plassert på underarmen en og en halv tsunya over midten av håndleddet, fra siden av tommelen. Begge punktene masseres i sin tur. Samtidig tar pasienten en sitteposisjon, den masserte armlen hviler fritt på bordet.

3. punkt - symmetrisk, plassert på frontflaten av håndleddet, 1, 5 cm under bunnen, fra siden av tommelen. Det tredje punktet masseres på samme måte som den forrige.

Plassering av poeng i den tredje gruppen

Det fjerde punktet er symmetrisk, plassert en og en halv tsunya unna den bakre medianlinjen på grensen av hårvekst. Begge punktene masseres samtidig i en sittestilling. Hodet skal vippes litt.

Det femte punktet er symmetrisk, plassert på samme sted som det tredje punktet i den første gruppen.

Det sjette punktet er symmetrisk, plassert mellom hælens senge og den ytre ankelen i fordypningen. Poeng masseres samtidig mens du sitter.

Det syvende punktet er symmetrisk, plassert på baksiden av foten på det smaleste punktet av gapet, mellom de I og II-metatarsale beinene. Det er massert på samme måte som forrige punkt.

Det åttende punktet er symmetrisk, plassert nær den indre enden av popliteal-folden, på nivået av sentrum av patellaen. Det er massert på samme måte som det sjette punktet.

Det niende punktet er symmetrisk, plassert ved 2 kaps vekk fra den fremre medianlinjen, under krakelbenet. Begge punktene masseres samtidig.

Det tiende punktet er symmetrisk, plassert en og en halv tsunya vekk fra den bakre midterlinjen, på nivået mellom gapet mellom rotasjonsprosessene i XI og XII thoracic vertebrae.

Når du utfører massasjen, sitter pasienten litt og lener seg litt fremover. Begge punktene masseres samtidig.

Det 11. punktet er symmetrisk, plassert en og en halv tsunya vekk fra den bakre midterlinjen, i regionen mellom spinalprosessene til V og VI thoracale vertebrae. Begge punktene masseres samtidig. Posisjonen til personen som masseres under prosedyren sitter, svinger litt ned og hviler albuene på bordet.

Det 12. punktet er symmetrisk, plassert en og en halv tsunya vekk fra den bakre midterlinjen, i området mellom gapet mellom de spinøse prosessene i II og III thoraxvirtebrae. Posisjonen til massasje - sittende, med et svakt buet hode. Begge punktene masseres samtidig.

Til tross for enkelheten til teknikken og teknikken for å utføre teknikkene, er det behov for ferdigheter for å finne plasseringen av poeng. I tillegg, før du fortsetter til massasje og etter det er nødvendig å konsultere legen din.

Metode for akupressur for å lette pusten

Under et angrep opplever pasienter med astma vanskeligheter med å puste. Du kan normalisere det med en punktmassasje, som er i stand etter 20 minutter. sterkt lette pusten. For å gjøre dette, påvirker du følgende punkter:

Det første punktet (k 27) er symmetrisk, plassert mellom brystbenet og kragebenet. To punkter masseres samtidig, trykke på dem med tommelen i 1 minutt.

2. punkt (Lu 1) - symmetrisk, plassert på ytre delen av brystbenet ved 3 CUN ned fra kragebenet. Punkt Lu 1 er den viktigste i behandlingen av bronkial astma. Det bør påvirkes fast og sterkt nok. Resepsjonen utføres samtidig med to tommelen, og utøver trykk i 1 minutt. Under massasje tar pasienten en sittestilling, maksimalt avslappende alle musklene.

Plasseringen av punktene K 27 og Lu 1

Det tredje punktet (B 13) er symmetrisk, plassert mellom skulderbladene og vertebral kolonnen for en cun ned fra øvre kant av skuldrene. Trykket på disse punktene produseres vekselvis, masserer hver i 1 minutt.

Det fjerde punktet (Lu 9) er symmetrisk, plassert under bunnen av tommelen ved bøylen av håndleddet.

Plasseringen av punktet B 13

Det femte punktet (Lu 10) er symmetrisk, plassert på overflaten av håndflaten, på tornet på tommelbunnen.

Plasseringen av punktene Lu 9 og Lu 10

Poeng Lu 9 og Lu 10 masseres samtidig på hver hånd. Først trykkes på punktene i 30 sekunder, og pasienten klemmer penselen i en knyttneve, og punktene masseres i ytterligere 1 minutt. Når du foretar en mottak på punktet Lu 9, påvirkes av tommelen, og ved punktet Lu 10 - indeks og midterfingre.

Du Kan Også Gjerne

Armpit svetteinnlegg - tørr, komfortabel og enkel

Spesielle pads for klær bidrar til å løse problemet med armhulen svette. Svetten absorberes øyeblikkelig, så våte flekker og flekker vil ikke irritere deg.

Deodoranter uten aluminium og parabener

Utvalget av personlig pleieprodukter tilbyr et stort utvalg til kunder. Å velge fra denne listen er en deodorant uten aluminium og parabener, som ikke skader menneskers helse, ikke lett.