Redusert testosteronnivåer: Årsaker og tegn

Reduksjonen av det viktigste mannlige hormonet testosteron manifesteres av problemer i sengen og andre konsekvenser, noe som gjør det mulig å nøyaktig gjenkjenne og suspendere denne ganske alvorlige prosessen.

Alderfall i testosteron

En reduksjon av det mannlige hormonet, som forekommer med en hastighet på 1-3 prosent årlig, observeres mellom 30 og 35 år. Det er en tilstand som kalles "andropause" i medisin, hvor reduksjonen av testosteron forekommer i en tidligere alder og når fem prosent per år.

Prosessene knyttet til hormons fall i mannlegemet, fortsett sakte, noe som ofte fører til at mange av symptomene på dette problemet forblir usynlige, det gjøres ingen forsøk på å endre dette. Motstå og øke testosteron betydelig ved hjelp av konstant kraftbelastning, overholdelse av diett, bruk av mineraler.

Testosteronløftning

En for tidlig dramatisk nedgang i det viktigste mannlige hormonet følger ofte med utviklingen av en alvorlig depressiv tilstand. Bevisstheten er overskyet, motivasjon og evne til å konsentrere seg om noe merkbart redusert, mannen begynner å ankomme i en tilstand av apati.

I særlig alvorlige tilfeller er følelsesmessig bakgrunn så deprimert at selvmordstendenser oppstår. Leger hos unge menn i en lignende situasjon foreskrives steroider. Hvis du starter det, må injeksjonen gjøre hele tiden. Ellers vil depresjonen intensivere.

Testosteron og seksuelle problemer

En ereksjon har ikke et direkte forhold til testosteron. Hormonet stimulerer syntesen av nitrogenoksid produsert av reseptorer i hjernen. Ved å utløse en ereksjonsmekanisme påvirker den mannlig libido.

En reduksjon i hormonet undertrykker en manns ønske om sex. Å oppnå en kvalitet og langvarig ereksjon blir stadig vanskeligere. Tilsvarende er situasjonen med utløsning, og sensasjonen av skarphet av orgasme er betydelig dullet.

Redusert muskelmasse og vektøkning

Testosteron har en direkte effekt på musklene. På grunn av en reduksjon i nivået, er muskler også tapt. Det er en nedgang i biceps, muskler i bena og i brystet. Selv alvorlig styrketrening bidrar ikke til å øke tidligere volumer.

Gener som er ansvarlige for opphopningen av fettreserver er svært sensitive for konsentrasjonen av testosteron. Hans reduksjon blir en slags drivkraft for et forbedret sett med ekstra pounds. Økningen i fettvev, enda mer deprimerende effekt på hormonet.

Søvnforstyrrelser

Når testosteron faller, blir det vanskelig å sovne, søvnløshet ofte plager, kan en mann lider av en for tidlig oppvåkning. Den depressivitet og sløvhet som følger med redusert testosteron, blir signifikant forverret av søvnproblemer.

Søvnforstyrrelser påvirker velvære negativt. Kroppen er stadig ikke nok hvile. Han har ikke tid til å gjenopprette selv etter mindre belastninger. Konsekvensen av kronisk søvnmangel er en forverring av depressiv tilstand. En slik kjedereaksjon på bakgrunnen av testosteronfallet ligner en spiral.

Hovedtegnene til en reduksjon i testosteron

Den sterke nedgangen i de viktigste mannlige hormonene manifesteres av følgende symptomer:

Slipp i sædvolum

Volumet av ejakulat er direkte avhengig av testosteron. Jo høyere nivå hans er, desto større mengde seminalvæske produseres i kroppen. Fra intervaller mellom individuelle ejakulasjoner avhenger ikke av volumet av frøet, men på konsentrasjonen av seminalvæske.

Mangel på natt og morgen ereksjon

En sunn mann bør ha minst tre eller fire ereksjoner i uken i natt og morgen timer. De skyldes ikke drømmer av en viss natur, men skyldes daglige testosterondråper. Hvis slike ereksjoner ikke observeres, senkes nivået av hormonet.

Tilstedeværelsen av karakteristiske tegn på andropause

Som med kvinnelige overgangsalder har menn også "hot flushes" - en uventet følelse av å omfavne varme som starter fra hodet og sprer seg under. Slike øyeblikk er ledsaget av økt svette.

Ingen irritasjon

Lav testosteron kjedelig aggresjon. Denne forandringen skyldes vanligvis nedgang i hormonnivået, og ikke visdom som er oppnådd gjennom årene, noe som ikke er å være oppmerksom på de grove atferdene til andre.

konklusjon

En jevn reduksjon i testosteron er en integrert del av aldring. En skarp nedgang kan forårsakes ikke etter alder, men av eksterne faktorer, manifestert av tegnene som er nevnt ovenfor. Ikke ignorere problemet. Det er bedre å konsultere en lege umiddelbart.

10 symptomer på lavt testosteron hos menn

Lav testosteron hos menn er årsaken til mange ubehagelige effekter, som er mye å drepe en mann i ham. Situasjonen er ikke håpløs, den kan håndteres. Men i begynnelsen må du sørge for at problemet er virkelig i testosteron. Din oppmerksomhet 10 symptomer på mangel på testosteron hos menn.

Testosteron er kanskje det mest kjente hormonet i allmennheten som produseres i kroppen av menn (og kvinner). Menn har et mye høyere nivå enn kvinner. I sine kropper produseres det i testiklene og er ansvarlig for det mannlige utseendet (vekst av muskelmasse, styrking av bein) og seksuell utvikling (spermaproduksjon, seksuell lyst, etc.).
I en manns kropp er testosteron ansvarlig for følgende funksjoner:

  • seksuell (lyst, ereksjon, spermaproduksjon);
  • vekst og vedlikehold av muskelmasse
  • forholdet mellom fett og muskelmasse;
  • bein tetthet;
  • rød blodcelleproduksjon.

Hvis du tar disse funksjonene med negative tegn, får du et bilde av hva som vil skje med mangel på testosteron. Generelt er det ubehagelig, både fra et fysisk synspunkt og fra et følelsesmessig synspunkt.

Årsaker til lavt testosteron hos menn

Det er flere faktorer som påvirker nedgangen i testosteron hos menn.

alder

Produksjonen av testosteron i kroppen øker i løpet av puberteten, men etter 30 år begynner den å avta gradvis: med ca 1% hvert år. Ifølge American Urological Association, om lag 2 av 10 menn i alderen 60 år, har lav testosteron (1).

Økologi og narkotika

Nivået på testosteron hos middelaldrende menn kan bli negativt påvirket av miljøet, hvilke forskere i stadig større grad snakker om det siste.

Det er pålitelig kjent at noen kjemikalier (for eksempel Roundup-herbicidet) som brukes i landbruket for å bekjempe ukrudt, når de inntas, hemmer den naturlige produksjonen av testosteron (7).

medisiner

Noen medisiner fører også til en reduksjon i testosteronproduksjonen i kroppen av menn. Dette gjelder spesielt for rusmidler for å senke kolesterol i blodet (8).

Livsstil

Som du vet, er naturlige faktorer som stimulerer testosteronproduksjon søvn, mosjon, et sunt kosthold og fraværet av dårlige vaner. Det er ingen mening å bevise at alle av dem i dag ikke er velkommen av det meste av menneskeheten og til og med av mange idrettsutøvere. Vakkert var denne posisjonen markert av Mark Twain: "Den eneste måten å være sunn på er å spise det du ikke vil ha, drikke det du ikke liker og gjør det du er lat."

Lavt testosteronnivå kan skyldes alder (etter 30 år blir det gradvis avtagende), dårlig økologi, medisinering og dårlig livsstil

Neste, la oss snakke om hvilke symptomer som skyldes mangel på testosteron, hva det betyr for menn, hvor farlig det er, og om noe kan gjøres om det.

Hastigheten av testosteron hos menn

Til å begynne med, la oss definere normen for testosteron for menn for ikke å få panikk og ikke å sette oss selv diagnoser forgjeves.

Et testosteronnivå på mindre enn 300 ng / dl (0,3 μg / dl) regnes som lavt (i henhold til FDA, US Food and Drug Administration).

Hastigheten av testosteron hos menn er 300-1000 ng / dl (0,3-1 μg / dl).

Den nøyaktige verdien kan settes i prosessen med blodanalyse.

Normen for testosteron hos menn 0,3-1 mg / dL

Symptomer på testosteronmangel hos menn

1 Redusert seksuell lyst

Kanskje det største problemet mennene står overfor når senking testosteron er et brudd på kvaliteten på sex.

Testosteron og sex er uadskillelige. Det spiller en nøkkelrolle i libido (seksuell lyst) hos menn. Symptomer på mangelen kan være:

  • redusert lyst til å ha sex;
  • brudd på ereksjon
  • reduksjon i spermevolumet.

Disse tre faktorene påvirker kollektivt kvaliteten på kjønn. Brudd på noen av dem vil gjøre samleie umulig.

Mange menn opplever en naturlig nedgang i seksuell lyst når de blir eldre. Men de som har senket testosteron av andre grunner, vil også oppleve en kraftig reduksjon i seksuell lyst.

I motsetning til populær tro er erektil dysfunksjon (når "ikke verdt det i det hele tatt") vanligvis ikke forbundet med mangel på testosteron.

En av de mest ubehagelige symptomene for menn med lav testosteron er en nedgang i seksuell lyst (lyst).

2 Opprettelsesvansker (når "ikke verdt det")

Testosteron stimulerer ikke bare en manns seksuelle lyst, men hjelper også med å oppnå og opprettholde ereksjon: det forårsaker ikke ereksjon i seg selv, men aktiverer visse reseptorer i hjernen for å produsere nitrogenoksid.

Nitrogenoksyd utløser i sin tur en rekke kjemiske reaksjoner som er nødvendige for at ereksjon skal oppstå. Som du vet, brukes kroppsbyggingstilskudd basert på nitrogenoksid til å utvide kar og fylle dem med blod. En ereksjon er et resultat av å fylle penis med blod.

Når testosteronnivået er for lavt, kan mannen ha problemer med å oppnå ereksjon før sex eller har spontane ereksjoner (for eksempel under søvn).

Testosteron er imidlertid bare en av mange faktorer som bidrar til en normal ereksjon. Studier tillater ikke en entydig slutning at testosteron terapi er effektiv for behandling av erektil dysfunksjon: omtrent halvparten av forsøkene det er ineffektiv (2).

Mange andre årsaker kan forårsake dysfunksjon. Blant dem er:

  • diabetes;
  • skjoldbrusk problemer;
  • høyt blodtrykk;
  • høyt kolesterol;
  • røyking,
  • alkoholbruk;
  • depresjon;
  • stress,
  • bekymring.

Lavt testosteron kan påvirke ereksjon, men det er ikke alltid årsaken til bruddet. Testosteron er effektivt i behandlingen bare i 50% av tilfellene.

3 Redusert spermevolum

Testosteron spiller en rolle i produksjonen av sæd, en melkebleg væske som fremmer sædmotilitet. Menn med lav testosteron rapporterer ofte en reduksjon av spermevolumet under utløsning.

4 hårtap

En annen funksjon av testosteron i kroppen er produksjon av hår (inkludert skjegg og hode). Mens gener ofte er årsaken til skaldethet, kan lavt testosteron også bidra til dette. Håret kan forsvinne i andre deler av kroppen, spesielt på ansiktet.

5 tretthet

Et annet symptom på lavt testosteron, som menn klager over, er en veldig sterk følelse av tretthet.

Kronisk tretthet, selv etter tilstrekkelig hvile eller mangel på motivasjon til å gå på treningsstudioet, er sannsynlige konsekvenser av redusert testosteron.

6 Tap av muskelmasse

Mangel på testosteron fører til ubehagelige fysiske transformasjoner. Dette hormonet kalles ofte "mann", som han er ansvarlig for vekst av muskelmasse og styrke, utseendet på håret i bestemte deler av kroppen for menn, og generelt, for dannelsen av den mannlige kroppen grunnlov.

Studier tyder utvilsomt på at testosteron påvirker muskelbygging (men ikke nødvendigvis muskelstyrke) (3). Se Anabole steroider for å få muskelmasse: hva er det og hvordan fungerer de?

Redusere muskelmasse er en av de mest ubehagelige symptomene på testosteronreduksjon for menn og idrettsutøvere, spesielt når det blir ledsaget av en økning i "magen" og kvinnelige bryster. Dette forklarer det nesten komplette, triste, fravær av magre gamle atletiske idrettsutøvere i vårt samfunn.

Lav testosteron manifesteres i forvrengning av forholdet mellom muskelmasse og fett: musklene forsvinner, kroppsfett vokser

7 Økt kroppsfett

En økning i prosentandel av kroppsfett er et annet ubehagelig symptom på testosteronreduksjon hos menn. Det manifesterer seg, spesielt i utviklingen av gynekomasti - veksten av det "kvinnelige" brystet.

Forskere mener at dette skyldes en ubalanse mellom testosteron og østrogen (kvinnelig kjønnshormon).

8 Benmasse reduksjon

Osteoporose eller tynning av bein er en tilstand som er mer karakteristisk for kvinner. Imidlertid kan mangelen på testosteron hos menn gi en lignende effekt, siden dette hormonet er involvert i produksjon og styrking av bein.

En reduksjon i testosteronnivået hos menn, spesielt eldre, fører til en nedgang i benmasse og økt følsomhet for brudd.

9 Forstyrrelse av søvnkvalitet

Foruten det faktum at lavt testosteron er ansvarlig for reduksjonen i energi, kan det også forårsake søvnløshet.

I dette tilfellet hjelper testosteron-erstatningsterapi ikke, men kan tvert imot føre til kortpustethet under søvn (apné) (intermittent pust og gjenopptak). Dette påvirker kvaliteten på søvnen sterkt (5).

Søvnforstyrrelser fører igjen til en jevn nedgang i det naturlige testosteronnivået, siden det er et klart forhold mellom dem (6).

10 humørsvingninger

Lav testosteron er ikke begrenset til virkningen på muskelmasse og seksuell funksjon. Det påvirker følelsesmessig tilstand (humør) og mental aktivitet.

Studier viser at menn med lav testosteron er mer sannsynlig å oppleve depresjon, irritabilitet eller manglende evne til å konsentrere seg, redusert motivasjon og selvtillit (4).

En mulig årsak til dette er forvrengningen av de to viktigste aspektene for hver mann (mangel på seksuell lyst, blir et styggt fettstoff), som fører til vedvarende depresjon.

Menn med lav testosteron er mer sannsynlig å oppleve depresjon, irritabilitet, redusert motivasjon, konsentrasjon og selvtillit.

Ovennevnte symptomer på testosteronmangel kan være.. på grunn av farlige sykdommer

Ovennevnte symptomer kan skyldes mangel på testosteron, naturlige aldringsprosesser og tegn på noen sykdommer:

  • skjoldbrusk sykdom;
  • testikulær skade;
  • testikkelkreft;
  • smittsomme sykdommer;
  • HIV;
  • type 2 diabetes;
  • medisinering bivirkninger;
  • alkoholbruk;
  • genetiske abnormiteter som påvirker testiklene;
  • problemer med hypofysen.

Bare en lege kan forstå den sanne årsaken.

Hva om testosteron er lav?

Uansett hva som forårsaker lavt testosteron, er situasjonen ikke håpløs. Det er flere måter (lovlig og ulovlig) for å forbedre den og bli kvitt ubehagelige effekter.

1 Hormonbehandling med testosteron

Under hormonbehandling er ment innføring i kroppen av ekstra doser testosteron, for kunstig tilpasning av nivået.

Det er flere måter å introdusere testosteron på:

  • injeksjon;
  • tabletter;
  • geler;
  • flekker (et vevstykke som påføres huden eller på innsiden av munnen);
  • granulat (injisert under rumpens skinn).

I verden av sport og bodybuilding bruker idrettsutøvere anabole steroider og testosteron boostere for å øke nivået. Det er imidlertid bemerkelsesverdig at idrettsutøvere faktisk ikke er i fare for lavt testosteron.

Sportsdroger for å øke testosteron (boosters), samt enkelte naturlige produkter med en lignende funksjon, er mye tryggere for helse enn steroider.

Bruken av steroider kan ledsages av alvorlige bivirkninger, noen ganger irreversible.

Legene anbefaler ikke testosteronbehandling for de som har høy risiko for prostatakreft.

3 Vekttap og fysisk aktivitet

Fysisk aktivitet og normalisering av vekt er naturlige faktorer for å øke eller hindre reduksjonen i testosteronnivå.

3 sovepiller

Sovepiller kan gjøre søvn mer lyd, noe som normaliserer testosteronnivået. Fysisk aktivitet fra forrige avsnitt er også kjent for å bidra til en mer lydig søvn.

For å øke testosteronnivåene, kan du bruke relativt sikre testosteronforsterkere, anabole steroider (ikke anbefalt av leger på grunn av høy risiko for helsefare), de riktige livsstilsvanene

konklusjon

I motsetning til kvinner, er nivået av hormoner i kroppen som er svært kraftig redusert i løpet av overgangsalderen, hos menn er det en gradvis nedgang i de viktigste mannlige hormonene - testosteron.

Jo eldre en mann er, jo mer sannsynlig er han å ha testosteron under normalt.

Lavt testosteronnivå hos menn (under 300 ng / dl) manifesteres av mange ubehagelige symptomer.

Du kan øke testosteronnivået på en sikker, naturlig måte (ved bruk av visse naturlige produkter eller sportsernæringsprodukter), eller drastisk, ved hjelp av anabole steroider med risiko for alvorlige bivirkninger.

Ikke prøv å diagnostisere deg selv og foreskrive behandling. Gjør venner med legene. For å løse problemet må du bare passere en blodprøve for testosteron. I tillegg til dette vil legen kunne etablere den sanne årsaken til hans tilbakegang. I noen tilfeller kan det være en farlig sykdom.

Hva er årsakene til og effekten av testosteronmangel hos menn?

Testosteron er et steroidhormon som tilhører den anabole androgene gruppen. Dette er et stoff som spiller en av hovedrollene i den mannlige kroppen. Dens mangel fører til alvorlige konsekvenser. For å eliminere testosteronmangel hos menn, er det behov for å følge en bestemt livsstil eller ta medisiner foreskrevet av en lege, avhengig av hvilken type patologiske forandringer.

Hormonbeskrivelse

Testosteron er et hormon som produseres i store mengder av Leydig-celler i mannlige testikler. Også i lite volum produseres dette stoffet av binyrene.

Hovedfunksjonene til testosteron er:

  • påvirker pubertetsgutter, dannelsen av sekundære seksuelle egenskaper;
  • regulerer spermatogenese;
  • påvirker nitrogen og fosfor metabolisme i kroppen;
  • fremmer seksuell tiltrekning
  • positiv effekt på vekst og styrking av muskler.

Normal for den mannlige kroppen er mengden testosteron, som er 11-33 nmol / l. Ved testing kan den tillatte konsentrasjonen av et stoff variere noe avhengig av bestemmelsesmetoden i et bestemt laboratorium.

Årsakene til dette fenomenet i fravær av alvorlige patologier

Lavt testosteronnivå hos menn kan indikere en vanlig forandring i kroppen. Også en dråpe i mengden er noen ganger et tegn på alvorlig patologi. Hovedårsakene til lavt testosteron er som følger:

  • aldersrelaterte endringer i kroppen til en mann, som et resultat av hvilket nivået av testosteron faller av. Denne effekten observeres etter 40 år og forverres hvert år. Hvis patologien provoserer alvorlige forandringer i menneskekroppen, får han passende terapi;
  • feil ernæring. Hvis kroppen mangler bestemte stoffer, så er det ikke i stand til å produsere riktig mengde hormoner. Det finnes også produkter som kunstig kan senke testosteron. Disse inkluderer sukkerholdige produkter, syltet, røkt mat, kaffe, øl, hurtigmat;
  • vektig. For tykt fett undertrykker produksjonen av mannlige hormoner. Samtidig produseres østrogener intensivt. De tilhører de kvinnelige hormonene som er ansvarlige for dannelsen av sekundære seksuelle egenskaper hos jenter;
  • alkoholbruk, røyking;
  • lav fysisk aktivitet. Idrettsaktiviteter har en positiv effekt på den mannlige hormonelle bakgrunnen. Overdreven fysisk aktivitet spiller motsatt rolle og fører til en reduksjon i testosteron;
  • økt psykologisk stress. Å holde seg i en konstant tilstand av stress fører til negative endringer i hormonnivået;
  • narkotikamisbruk. Det har en negativ effekt på arbeidet i alle organer og systemer, og det er derfor blant annet at hormonell ubalanse oppstår;
  • bivirkninger av visse medisiner. Anti-ulcer eller smertestillende medisiner, antidepressiva kan virke negativt. Testosteron reduseres også ved bruk for å øke libido eller erektil funksjon, som brukes ukontrollert, i doser som langt overstiger de anbefalte dosene.
  • genetisk predisposisjon.

Årsaker til redusert testosteron på grunn av visse forhold i kroppen

Lavt testosteron blir ofte observert under de følgende forholdene i den mannlige kroppen:

  • diabetes mellitus. Nylige studier har funnet ut at slike pasienter lider av mangel på mannlige hormoner;
  • metabolsk syndrom. Denne patologiske tilstanden inneholder flere karakteristiske symptomer - økt trykk, kolesterol og blodsukker, fedme. Den største faren for dette syndromet er en flere ganger økning i risikoen for å utvikle et hjerneslag eller hjerteinfarkt;
  • effekten av hjernerystelse;
  • Virkningen av visse patogener, virus, parasitter;
  • forstyrrelse av testes normale funksjon. Observert på grunn av skade, kirurgi. Også denne tilstanden er karakteristisk for menn som ikke har testikler (medfødt unormalitet, etter fjerning);
  • funksjonsfeil i hypothalamus-hypofysesystemet. Dette området er ansvarlig for produksjon av stoffer som er nødvendige for frigjøring av testosteron. I deres fravær kan dette hormonet ikke produseres i det hele tatt eller i utilstrekkelige mengder. Ofte observeres denne tilstanden på grunn av medfødte sykdommer - Kallmann syndrom og andre;
  • genetiske abnormiteter. For eksempel, Klinefelter syndrom, ledsaget av en uvanlig kombinasjon av kromosomer, som fører til forstyrrelse av hormonnivåer. I Downs syndrom, i tillegg til mange patologier, observeres et redusert nivå av testosteron.

tegn på

Symptomer på testosteronreduksjon i en manns kropp er avhengig av graden av sykdommen. Jo større ulempen ved dette hormonet er, jo vanskeligere personen bærer denne tilstanden. I de fleste tilfeller er tegn på mangel som følger:

  • økning i hjertefrekvensen;
  • overdreven svette
  • utseendet på varme blinker, som også er karakteristiske for menopausale kvinner;
  • anemi (reduksjon i hemoglobinnivå i blodet);
  • fedme (hovedsakelig kvinne, når fettinntak ligger på lårene);
  • utviklingen av gynekomasti, ledsaget av unormal vekst av brystkjertlene;
  • det er en nedgang i hårets tetthet eller en fullstendig skallethet i armhulen, brystet, ansiktet;
  • signifikant reduksjon i bein tetthet;
  • reduksjon i fysisk utholdenhet, styrke;
  • utseendet av smerte i beinene;
  • inhibering av muskelvekst, noe som gradvis fører til en reduksjon i volumet;
  • hyppige endringer i emosjonell tilstand, tendens til depresjon;
  • tretthet,
  • reduksjon i oppmerksomhetskonsentrasjon, minne;
  • søvnforstyrrelser;
  • tørr hud, økt rynkeformasjon;
  • nedsatt erektil funksjon, nedsatt libido;
  • mangel på spontane ereksjoner om morgenen;
  • redusere størrelsen på testiklene;
  • reduksjon i antall spermier under utløsning;
  • øke blodtrykket. Denne tilstanden er nært relatert til nivået av testosteron;
  • urimelig hyppig trang til å tømme blæren
  • andre symptomer.

Konsekvensen av hormonelle lidelser

Gitt de karakteristiske symptomene på testosteronmangel i mannekroppen, er det klart at denne tilstanden fører til alvorlige konsekvenser. Hvis det ikke er tilstrekkelig behandling, er et slikt brudd ikke nok som reduserer kvaliteten på menneskelivet og fører til farlige stater. Mangel på testosteron hos menn fremkaller infertilitet, osteoporose, arteriell hypertensjon. Det er også et tap av egenskaper som er karakteristisk for det sterkere kjønn. Alle symptomer påvirker den mannlige psyken negativt.

Hvis testosteron produseres i utilstrekkelige mengder under fosterutvikling, er det en unormal dannelse av kjønnsorganene. Et barn kan ha kvinnelige former for kjønnsorganer. Også noen ganger er det en tilstand når kjønnsorganene utvikler seg, noe som ikke kan tilskrives noe kjønn.

Økt hormonnivå uten medisinering

Narkotikabehandling av lavt testosteron hos menn er i mange tilfeller ikke nødvendig hvis du overholder følgende anbefalinger:

  • gjør sport. For å normalisere den hormonelle bakgrunnen er det nok å gå til treningsstudio 3-4 ganger i uken og prøve å flytte mer;
  • rasjonell ernæring. Registrering av tilstrekkelig mengde næringsstoffer i menneskekroppen har en positiv effekt på arbeidet i alle organer og systemer. Spesielt for produksjon av testosteron er det nødvendig med sink, som hovedsakelig finnes i proteinprodukter;
  • unngåelse av stressende situasjoner, positive følelser;
  • normal dagbehandling, tilstrekkelig søvn;
  • unngå søt mat, røkt, for salt, alkohol.

Medisinske legemidler

Hvis profylaktiske tiltak ikke gir et positivt resultat, kan legen bestemme seg for å foreskrive medisinering.

Det inkluderer hormonbehandling, som tar sikte på å kompensere for mangel på testosteron. Spesielle legemidler foreskrives i kombinasjon med andre legemidler eller uavhengig avhengig av tilstanden til personen og årsakene til patologien.

Behandling med sikte på å normalisere den mannlige hormonelle bakgrunnen kan utføres ved bruk av:

  • hormonell patch;
  • intramuskulær injeksjon;
  • narkotika i pilleform;
  • hormonholdige midler i form av en gel.

En reduksjon i testosteron elimineres raskt ved å kombinere både forebyggende tiltak og visse legemidler som legen foreskrev, tatt hensyn til arten av patologien.

Lav testosteron hos menn - årsak og effekt

Lavt testosteronnivå hos eldre og middelaldrende menn er ikke uvanlig, og aldersrelaterte endringer er ofte årsaken. På ca 35-40 år begynner testosteronproduksjonen å synke med 1-2% per år, og i en alder av 50 observeres androgenmangel. Hvis androgenmangel forekommer i en tidligere alder, er årsakene til testosteronneduksjon ikke i aldersrelaterte endringer.

De vanligste årsakene til redusert testosteron

Age. Etter en viss alder (40 år), er det en reduksjon i testosteronproduksjonen. En reduksjon i testosteron skyldes aldersrelaterte endringer og er en irreversibel prosess. På grunn av alvorlig androgenmangel er det nødvendig å utføre hormonbehandling.

Power. Feil diett, som ikke inneholder de nødvendige vitaminer og mineraler for menn, kan være hovedårsaken til lave testosteronnivåer. Det er viktig å gi kroppen med byggemateriale for dannelse av testosteronmolekyler. I kostholdet bør inkludere matvarer som øker testosteron og utelukke matvarer som reduserer testosteron.

Vektig. En av de farligste årsakene til redusert testosteron. Hva er farlig overvekt hos menn? For det første blir produksjonen av mannlige hormoner undertrykt. For det andre blir produksjonen av kvinnelige hormoner, østrogen, lansert. Østrogener i den mannlige kroppen hemmer videre produksjonen av testosteron.

Dårlige vaner. Alkohol, tobakk, narkotika bidrar til å redusere testosteron.

Mangel på fysisk aktivitet. Fysisk utdanning og øvelser med belastende økning testosteron. Dette refererer til en moderat treningsplan (3-4 per uke). Omvendt kan overdreven trening og daglig utmattende treningsøkt føre til lav testosteron.

Lavt testosteron hos menn - Corollary

  • Redusert muskelvolum og styrke. Testosteron har en anabole effekt, dvs. ansvarlig for muskelvekst og styrke. Derfor, med lav testosteron, er det en reduksjon i muskelmasse og styrke.
  • Redusert libido og erektil dysfunksjon. Siden testosteron er ansvarlig for seksuelt ønske, sammen med dets fall, observeres svekkelse av seksuell lyst.
  • Økt irritabilitet.
  • Økt avsetning av overflødig fett. Mangel på testosteron bremser metabolismen, som senere fører til fettavsetning.
  • Reduserer hårlinjen. Hår på kropp og ansikt er en av de mannlige kjønnsegenskapene.
  • Gynekomasti (brystvækst hos menn). Observeres med en sterk og langvarig reduksjon i testosteron.

Hvis testosteron ikke senkes til et kritisk nivå, kan du prøve å øke testosteron på naturlige måter. Ellers er det nødvendig å gjennomgå testosteron-erstatningsterapi, som vil bli foreskrevet av den behandlende legen.

Redusert testosteron

I det overveldende flertallet av tilfeller er en reduksjon i testosteron et tegn på aldring i både mannlig og kvinnelig kropp. Imidlertid kan mangelen på produksjon av dette kjønnshormonet utløses av et stort antall andre predisponerende faktorer.

Dette symptomet er ledsaget av et stort antall ekstra symptomer, for eksempel forringelse av hår, hud og negleplater, samt et brudd på seksuelle funksjoner.

Du kan gjøre den riktige diagnosen basert på kliniske manifestasjoner og laboratoriebestemmelse av nivået av kjønnshormoner. Konservative behandlingsmetoder foreskrives for å rette opp sykdommen.

etiologi

De vanligste predisponerende faktorene som kan senke testosteron i hannen er:

  • Alderskategorien er over førti år gammel - det er etter denne perioden at den fysiologiske nedgangen av et lignende stoff forekommer. Dette skyldes kroppens aldring og reversering av denne prosessen er ikke mulig.
  • dårlig ernæring - hvis kroppen ikke får nok vitaminer og mikronæringsstoffer, vil produksjonen av et slikt kjønnshormon være utilstrekkelig;
  • det faktum at en person har overflødig kroppsvekt er en av de farligste årsakene til denne tilstanden. Fedme fører ikke bare til en reduksjon i konsentrasjonen av mannlige kjønnshormoner, men påvirker også aktiveringen av produksjon av østrogen - kvinnelige hormoner.
  • overdreven avhengighet av å drikke alkohol, røyking og narkotiske stoffer;
  • utilstrekkelig fysisk aktivitet hos en person - en moderat aktiv livsstil bidrar til å forhindre utseendet av et slikt symptom og bidrar til å øke testosteron. Det er bemerkelsesverdig at overdreven trening kan også være en kilde til utvikling av denne lidelsen;
  • misbruk av visse medisinske stoffer;
  • genetisk predisposisjon;
  • traumer til testes og andre organer av det mannlige reproduktive systemet;
  • iført en lomme i buksene til en mobiltelefon;
  • Klinefelter syndrom.

Til tross for at testosteron er et mannlig kjønnshormon, er det også tilstede i kroppen av kvinner. Det er produsert av binyrene og er inneholdt i en liten mengde.

Årsaker til redusert testosteron hos kvinner:

  • Down syndrom;
  • inntreden i overgangsalderen;
  • menopause;
  • akutt adrenal insuffisiens, mot hvilken kjertlene ikke kan frigjøre den nødvendige mengden av dette stoffet;
  • anoreksi og bulimi;
  • tilfeldig medisinering av visse medisiner;
  • kirurgisk utskjæring av ett eller kutt av to eggstokkene;
  • polycystisk ovariesyndrom;
  • alvorlig fysisk eller følelsesmessig stress;
  • langvarig påvirkning av stressende situasjoner.

Det følger av dette at en reduksjon i nivået av testosteron hos representanter for begge kjønn ofte skyldes fysiologiske faktorer, men noen ganger kan det indikere forekomsten av en bestemt sykdom som krever medisinsk inngrep.

symptomatologi

Tegn på en nedgang i nivået av dette kjønnshormon hos menn og kvinner vil variere noe. Dermed er grunnlaget for det kliniske bildet av en slik lidelse blant representanter for en sterk halvdel av menneskeheten følgende symptomer:

  • mangel på seksuell tiltrekning til motsatt kjønn;
  • økt svette;
  • redusert bein tetthet, forårsaker en person å lide hyppige skader eller brudd;
  • økning i kroppsmasse og volum av brystkjertlene;
  • sjeldenhet av hår på ansiktet, pubis og i armhulene;
  • muskel- og ledsmerter;
  • reduksjon i arbeidskapasitet;
  • hyppige humørsvingninger og depresjon
  • konstant utmattelse og svakhet;
  • søvnforstyrrelser;
  • tørr hud;
  • rynkeformasjon;
  • for tidlig utløsning;
  • reduksjon i testikkelvolum;
  • erektil dysfunksjon.

Nedgangen i testosteron hos kvinner er klinisk mindre uttalt enn hos menn. Dette forklares av det faktum at et slikt hormon for kvinner ikke er det viktigste.

I slike tilfeller uttrykkes mangelen på et slikt stoff i følgende symptomer:

  • redusere eller fravær av seksuell lyst;
  • manglende evne til å nyte under samleie
  • brudd på menstruasjonssyklusen;
  • hyppige tidevann;
  • tørr hud;
  • økt skjøthet av hår og neglerplater;
  • Causeless tretthet og konstant svakhet;
  • redusert fysisk styrke;
  • konsentrasjonsproblemer;
  • opphopning av fett i magen, hender og nakke;
  • forandring av taletid
  • apati og irritabilitet;
  • benfraghet;
  • dagtid søvnighet og søvnmangel om natten.

Hvis noen patologi ble årsaken til redusert testosteron, vil symptomene suppleres med de kliniske manifestasjonene av en bestemt sykdom.

diagnostikk

Til tross for at mangelen på mannlige kjønnshormoner ofte er en helt normal fysiologisk prosess, kan det noen ganger skyldes en sykdom, og dette betyr at pasientene må gjennomgå en omfattende undersøkelse som inkluderer:

  • en klinisk historie gjennomgang av en kliniker og en historie om pasientens liv;
  • gjennomføre en detaljert undersøkelse av pasienten - for å identifisere tidspunktet for symptomstart;
  • gjennomføre en objektiv undersøkelse
  • laboratorieundersøkelser av nivået av hormoner i blodet - vil vise en direkte reduksjon i dette hormonet, og viser også en mulig patologisk årsak til en kraftig reduksjon i testosteronnivået hos menn og kvinner;
  • Ultralyd av kjønnsorganene.

Avhengig av individuelle indikatorer kan ytterligere laboratorie- og instrumentmetoder for eksamen bli tildelt.

behandling

Testosteronmangel er etterfylt ved hjelp av slike konservative metoder:

  • tar narkotika;
  • overholdelse av kostholdsterapi;
  • psykoterapi;
  • normalisering av våkenhet og hvile.

Narkotikabehandling er kun ment for menn og skal utføre hormonbehandling, noe som vil bidra til å oppnå:

  • normalisering av mannlig libido;
  • bringe til normal ereksjon
  • hår gjenvekst i kjønn og axillary områder;
  • øke bein tetthet;
  • normalisering av muskelstyrken.

Grunnlaget for terapi for å redusere testosteronnivået hos kvinner er diettbehandling, som også er viktig for menn, men er sekundær. Medisinsk ration innebærer anrikning av menyen med produkter som øker innholdet i slikt kjønnshormon. Disse ingrediensene inkluderer:

  • sjømat;
  • kål og rødbeter;
  • grønne druer og mango;
  • melon og gulrøtter;
  • rosiner og ananas;
  • appelsiner og pære;
  • svisker og granatæble;
  • kucus og paprika;
  • solbær og plommer;
  • noen greener;
  • bygg, bokhvete og hvete grøt;
  • karri og gurkemeie;
  • kardemomme og hvitløk.

komplikasjoner

Lavt nivå av kjønnshormon er fulle av utviklingen av følgende ganske farlige konsekvenser:

  • ondartede svulster i brystkjertlene;
  • diabetes;
  • osteoporose;
  • patologier av kardiovaskulærsystemet;
  • prostatitt hos menn;
  • infertilitet hos kvinner.

forebygging

Redusere testosteron hos menn og kvinner kan forebygges ved å følge noen generelle regler, inkludert:

  • fullføre avvisning av dårlige vaner
  • til moderat aktiv livsstil;
  • opprettholde normal kroppsvekt;
  • tar bare medisin som foreskrevet av lege;
  • begrense effekten av nerviske fysiske overbelastninger;
  • årlig fullstendig medisinsk undersøkelse.

Prognosen for en reduksjon i testosteronnivået med rettidig initiert behandling er gunstig.

"Redusert testosteron" er observert i sykdommer:

Hyperprolactinemi er en tilstand av kroppen der det er en overdreven produksjon av peptidhormon produsert av den fremre hypofysen - prolactin. Hyperprolactinemi, symptomene som oftest manifesterer seg blant kvinner, kan også forekomme blant menn.

Hypoplasia av testiklene er en ganske alvorlig sykdom, og ignorerer symptomene som er fulle av utviklingen av et stort antall komplikasjoner, men en tidlig forespørsel om kvalifisert hjelp er nøkkelen til å fullføre utvinningen.

Med trening og temperament kan de fleste uten medisin.

Lav testosteron hos menn - årsaker til mangel, symptomer, behandlingsmetoder med medisiner og folkemidlene

Menns helse er en svært viktig faktor, som ikke bare harmoni i seksuelle relasjoner, men også en persons selvtillit avhenger. Omdømme, status i teamet - merkelig nok, i stor grad, alt dette er relatert til nivået av visse hormoner i kroppen. Lav testosteron hos menn produserer en rekke symptomer og tegn, årsakene til hvilke må etableres ved medisinsk diagnose. Med en rettidig respons vil eksperter foreskrive riktig behandling og bidra til å returnere mannekraften.

Hva bestemmer nivået av testosteron hos menn

Testosteron er et hormon som produseres i testiklene og binyrene av menn og påvirker direkte reguleringen av spermatogenese, seksuell lyst, muskelvekst, metabolisme og sekundære seksuelle egenskaper. Det er av to typer: gratis og assosiert med albumin. Normale hormonnivåer varierer fra 12-22 nmol / L. Et innhold på mindre enn 5 nmol / l er en alvorlig grunn til å gå til legen.

Flere viktige faktorer påvirker mengden testosteron i en manns kropp. Den viktigste er alder. Fra og med 30 år reduseres produksjonen av dette hormonet gradvis med ca 1-1,5% per år. Innholdet avhenger av livsstil, generell helse. Tilstedeværelsen av dårlige vaner, alkoholforbruk, fedme og svak immunitet reduserer nivået av hormonet betydelig. Alvorlig stress har en skadelig effekt på menns helse. Å øke innholdet av testosteron i kroppen til en mann, hjelper til med trening og en sunn livsstil.

Hva er lavt testosteron hos menn?

Problemet med hormoner er ofte forbundet med alderen. Nedgangen i testosteron hos menn er begrunnet av androgenmangel - et klinisk og biokjemisk syndrom som opptrer i voksen alder. Slike endringer påvirker livskvaliteten, seksuell aktivitet betydelig, så ved første tegn på brudd på hormonet, bør du konsultere legen din for råd. Lavt testosteronnivå i tidlig alder indikerer andre problemer, muligens relatert til reproduksjonssystemet.

Symptomer på mangel på testosteron

For menn spiller dette hormonet en avgjørende rolle. Det påvirker tilstanden til kjønnsorganene, lysten og det generelle velvære, slik at eventuelle brudd blir manifestert veldig tydelig. Lavt nivå av testosteron i kroppen av en mann medfører en generell reduksjon i sosial og fysisk aktivitet. Han ledsages av en rekke symptomer som indikerer helseproblemer som har oppstått. Testosteronmangel manifesteres av følgende symptomer:

  • lav libido;
  • mangel på nytelse fra samleie
  • økt vannlating
  • fysisk svakhet;
  • konstant tretthet;
  • distraksjon, minneverdigelse;
  • symptomer på depresjon uten tilsynelatende grunn.

Tegn på lavt testosteron

Eventuelle forstyrrelser av det mannlige hormonet i kroppen påvirker umiddelbart den fysiske tilstanden. Tegn på lav testosteron hos menn er synlige for det blotte øye - kroppen begynner å se annerledes ut, maskulinitet forsvinner, styrke går tapt, overvekt vises. I tillegg kan menn forfølge problemer i sitt seksuelle liv. Utseendet på følgende feil burde være grunn til bruk av spesialister.

  • reduksjon i muskelmasse, muskelstyrke;
  • økning i fettfold på kroppen;
  • erektil dysfunksjon og erektil dysfunksjon;
  • reduserer hårets område på kroppen;
  • gynekomasti - brystvækst som oppstår med en sterk reduksjon i testosteronnivået.

årsaker

Lavt testosteronnivå hos menn kan skyldes faktorer av tre hovedbetingede grupper: genetisk, alder og ekstern. Hvis senket hormonnivå regnes som normalt hos eldre menn, viser tidlige problemer (opptil 40 år) alvorlige funksjonshemninger. Som regel snakker vi om endokrine systemfeil og dysfunksjon av testiklene. En rekke andre faktorer kan bidra til testosteronmangel:

  • Patologi av hypofysen og hypothalamus, testikulær dysfunksjon. Disse forstyrrelsene har en negativ innvirkning på syntesen av testosteron i kroppen til en mann. Som regel er de medfødte.
  • Usunn livsstil. Overdreven bruk av alkohol, røyking og misbruk av skadelig mat bidrar ikke til syntesen av det mannlige hormonet i kroppen.
  • Manglende sexliv og en fast partner. Seksuell avholdenhet kan også forårsake testosteronmangel.
  • Vektig. Overflødig fettinnhold undertrykker produksjonen av androgener og bidrar til produksjonen av det kvinnelige hormonet østrogen.
  • Stress. Konstante stressfulle situasjoner og følelsesmessige forstyrrelser stimulerer frigivelsen av adrenalin, som blokkerer testosteronproduksjon.
  • Andre sykdommer. Andropause kan bringe patologien til det kardiovaskulære systemet, nyrer.

Diagnostiske metoder

Hvis du mistenker en ubalanse av hormonet testosteron, må du gjennomgå en omfattende medisinsk undersøkelse. I første etappe vil endokrinologen gjøre seg kjent med pasientens klager. Deretter må pasienten passere blod og urinprøver, noen ganger må du undersøke beinvevet. For å oppnå et pålitelig resultat, bør blodprøvetaking finne sted om morgenen, for på dette tidspunktet er hormonnivåene mest lik det virkelige bildet. Omtrent en dag før diagnosen, rådgiver eksperter mot overdreven fysisk anstrengelse.

behandling

En liten identifisert mangel på testosteron hos menn kan kompenseres med naturlige midler. For å gjøre dette må du forandre livsstilen din for en stund, for å begrense bruken av alkohol og røyking. Det er best å holde seg til en diett uten stekt og fet mat. På dette tidspunktet er det ønskelig for menn å gjøre fysisk aktivitet, sportsøvelser.

Hvis problemene er mer alvorlige, bør en lege foreskrive en narkotikabehandling. Legene forskriver medisiner til pasienter som inneholder det manglende hormonet selv. Blant de mest populære er Androgel, Omnadren, Andriol, Nebido. Til salgs er disse verktøyene tilgjengelige i form av injeksjon, kapsler, tabletter. Andropause hos menn behandles også med hormonfrie stoffer, som Evo-test, Vitrix, Tribulus. De produserer naturlig hormonproduksjon.

Varigheten av behandlingen og doseringen av medisiner foreskrevet av legen. Etter 2-3 uker med terapi skal pasienten gjennomgå gjentatte tester. På denne bakgrunn vil det være mulig å trekke konklusjoner om effektiviteten av kurset, oppnådde resultater, behovet for å justere doseringen av hormonet. I sjeldne tilfeller må foreskrevne legemidler tas for livet. Uten medisinsk inngrep kan lavt testosteron hos menn føre til triste konsekvenser - mannlig infertilitet.

Hormonale legemidler

Legemidler som inneholder hormoner foreskrives for pasienter i henhold til testresultater. Testene bør bekrefte et redusert nivå av testosteron i en manns blod. Graden av hormonmangel bestemmer nødvendig medisinering og dosering, noe som vil bidra til eliminering av androgenmangel. Narkotika kan tas som et tillegg til løpet av midler for å øke potens. Hormonale legemidler er tilgjengelige i tabletter, geler, kapsler, flekker, injeksjoner, subkutane implantater. En oversikt over de mest populære verktøyene, se nedenfor.

Androgel er en klar, fargeløs gel basert på testosteron. Legemidlet virker på prinsippet om substitusjonshandling på redusert nivå av hormonet. Legemidlet påføres huden, hvorpå det absorberes og penetrerer sirkulasjonssystemet. Virkningen av gelen begynner på den første dagen. Nivået på hormonet stiger gradvis. Den største fordelen med Androgel er enkelhet og åpenbar effektivitet. Av ulempene kan man se en større sannsynlighet for en allergisk reaksjon og kontraindikasjoner. På stedet for påføring av utslett oppstår ofte irritasjon.

Omnadren er en løsning for intramuskulære injeksjoner. Refererer til den farmasøytiske gruppen av androgener. Legemidlet er basert på 4 testosteronestere med forskjellige virkningsgrader. Legemidlet injiseres i muskelmuskulaturen i en ampulle med en frekvens som er angitt av legen. Den største fordelen med stoffet er en lav frekvens av bruk (som regel 1 ampul hver 4. uke). Manglende Omnadren - mange bivirkninger. Blant dem - priapisme (langvarig smertefull ereksjon), væskeretensjon i kroppen, oligospermi (reduksjon i antall spermier).

Nebido er et annet hormonemiddel fra gruppen av androgener for intramuskulære injeksjoner. Mangel på mannlig hormon kompenseres av stoffet av testosteron undecanoat som finnes i preparatet. Plus Nebido: injeksjoner blir gitt til menn en gang hver 10-14 uker, noe som gjør medisinen så lenge som mulig blant sine jevnaldrende. Men stoffet har sine ulemper - en rekke bivirkninger fra nesten alle deler av kroppen.

Sunn mat

For å unngå situasjoner når testosteron senkes hos menn, anbefaler eksperter at du følger visse regler i dietten. Det er ønskelig å inkludere sjømat (blæksprut, tang, blåskjell, reker) i kostholdet så mye som mulig. Hver dag på bordet skal være magert fisk, grønnsaker og frukt, flere kornblandinger. Du må gi opp animalsk fett (alt er stekt i solsikkeolje, lard, oster). De kan erstattes av grønnsak inneholdt i nøtter: hasselnøtter, pistasjenøtter. Dette vil bidra til å bringe hormonbalansen i orden.

forebygging

Det er alltid lettere å unngå at et problem oppstår enn å løse det. Eksperter har utviklet en liste over enkle anbefalinger for menn, som vil bidra til å unngå lave nivåer av det mannlige hormonet i kroppen. Først og fremst bør det tas hensyn til livsstil og diett. Den riktige tilnærmingen til problemet vil bidra til å holde kroppen i god form og opprettholde maskulin kraft. Mangel på testosteron er ikke truet hvis du overholder følgende regler:

  • Fra kostholdet du trenger for å eliminere fett, legg til flere kjøttprodukter.
  • Det er ønskelig å begrense bruken av sjokolade, bakervarer, søtsaker.
  • Det anbefales å slutte å røyke og alkohol.
  • Det er nyttig å gå inn i din daglige rutinemessige lysøvelse.
  • Det er uønsket å ha tett og slanking mer nødvendig undertøy.

video

Informasjonen som presenteres i artikkelen er kun til informasjonsformål. Artikler i artikkelen kaller ikke for selvbehandling. Kun en kvalifisert lege kan diagnostisere og gi råd om behandling basert på individuelle egenskaper hos en bestemt pasient.

Du Kan Også Gjerne

Oppskrifter honning masker fra svarte prikker, akne, rynker

Blant de eksisterende hudpleieprodukter hjemme, er det mest effektive en honningmaske. Det naturlige produktet som er en del av masken, har stoffer som nærer huden, renser forsiktig, gir den tidligere elastisiteten og tynner den.

D panthenol for nyfødte

D-panthenol for nyfødteMed fødselen til babyen har mor mange hyggelige problemer forbundet med å ta vare på ham. Noen legger til unge foreldres angst, for eksempel utseendet av bleieutslett på den skarpe huden på baken.