Nattkyss: Hovedårsaker og effektiv behandling
Når en voksen eller et barn har en nattkvel uten feber, kan årsakene være svært forskjellige. Svært ofte er et lignende symptom forbundet med en begynnende infeksjonsprosess, for eksempel respiratoriske virusinfeksjoner. Men i andre tilfeller er årsakene til tilstanden ikke så åpenbare. Når en mann eller en kvinne har en nattkvel for to eller flere netter, anbefales det å besøke legen din. Gjennomføring av en diagnostisk undersøkelse vil bestemme årsaken til et ubehagelig symptom og foreskrive en effektiv behandling.
Chills er ikke en sykdom, men bare et symptom
Generell informasjon
Nattkulder kan være ledsaget av feber, og kan være den eneste kliniske manifestasjonen. Med samtidig feber har pasienten skjelv og økt svette. Slike kroppsreaksjoner er rettet mot å redusere temperaturen, noe som beskytter mot overoppheting. Denne situasjonen observeres i ulike smittsomme prosesser i de indre organene, oftest i luftveiene.
Hvis kulden om natten ikke er ledsaget av feber, kan dette tyde på utvikling av alvorlige sykdommer i det endokrine, kardiovaskulære eller nervesystemet. Det er viktig for hver person å forstå at skjelving er bare et klinisk symptom som kan være forbundet med et stort antall sykdommer.
Hvorfor oppstår chill om natten?
Det er flere hovedgrunner til at en person begynner å rive seg. Ofte er et lignende symptom forbundet med reaksjonen av immunsystemet til en smittsom lesjon av organene i luftveiene (ARVI, influensa, etc.). I de fleste tilfeller er det nattskjelv og svette som er de første symptomene på infeksjonen. I noen barn og voksne skjer kliniske manifestasjoner om morgenen uten å utvikle en sykdom. Men i noen tilfeller utvikler akutte respiratoriske virusinfeksjoner, lungebetennelse eller andre patologier i lungene, ledsaget av hoste, rhinitt etc.
Chills er et naturlig svar på et virus.
Rystelser, svette og endringer i temperatur er symptomer på en sykdom, ikke en uavhengig sykdom, noe som er viktig å vurdere når man diagnostiserer og forskriver behandling.
Den nest vanligste årsaken er den vanlige hypotermien, noe som medfører ujevn sammentrekning av muskelfibre for å generere ekstra varme. I dette tilfellet skal personen kle seg og ta deksel med to tepper, etter å ha drukket en kopp varm te før. Chills og overdreven svette kan forekomme i ulike stressfulle situasjoner, skrekk, etc.
Sykdommer i det endokrine systemet (skade på skjoldbruskkirtlen etc.) fører til fremveksten av sterk tremor hos mennesker i alle aldre, inkludert barn. Svært tydelig, en lignende situasjon manifesterer seg i forekomsten av nattfeber uten feber hos kvinner i overgangsalderen.
Funksjoner hos kvinner
Kvelder i natt på kvinner er forbundet med endringer i hormonnivå. Det oppstår ofte hos kvinner med overgangsalder og under graviditet. Disse fysiologiske forholdene er preget av endringer i nivået av østrogen, et viktig kvinnelig kjønnshormon, som regulerer termoreguleringsprosessen i kroppen. Denne tilstanden fører til dysfunksjon i hypothalamus og utilstrekkelig vaskulær tone, som er ledsaget av tremor og økt svette.
Endringer i hormon nivåer hos kvinner i overgangsalderen er den vanligste årsaken til ubehagelige symptomer om natten.
Noen ganger etter tidevannet opplever kvinner frysninger.
Leger og gynekologer sier også at slike klager kan forekomme hos kvinner under menstruasjon, preget av endringer i hormonell bakgrunn.
Diagnostiske metoder
De beskrevne symptomene er ikke en uavhengig sykdom, men bare manifestasjoner av noen patologiske forhold. I dette henseende, når en natt rystende og feber vises, bør du alltid søke profesjonell medisinsk hjelp i en medisinsk institusjon. I intet tilfelle bør ikke engasjere seg i forsøk på selvbehandling. Dette kan føre til utviklingen av den underliggende sykdommen og forekomsten av komplikasjoner.
Diagnostisk algoritme er som følger:
- en allmennlege samler alle pasientens klager, samt en historie om liv og sykdom;
- En generell klinisk undersøkelse av pasienten utføres, mens det er svært viktig å evaluere organene i det endokrine systemet, først og fremst skjoldbruskkjertelen;
- generell analyse av blod og urin, la til å identifisere generelle avvik i helse, samt raskt bekrefte eller eliminere inflammatoriske sykdommer;
- Om nødvendig kan terapeuten foreskrive konsultasjoner med andre leger, for eksempel pulmonologen, endokrinologen, gynekologen etc. Dataene til spesialisten utfører en mer grundig undersøkelse ved hjelp av moderne laboratorie- og instrumentelle metoder.
For å forstå årsaken til kuldegysninger om natten, hjelper legen
Gjennomføring av en kompetent undersøkelse gjør det mulig å identifisere årsakene til nattsjell hos barn og voksne. Nøyaktig diagnose er nødvendig for å foreskrive en effektiv, sikker behandling for en bestemt pasient.
Terapi tilnærminger
Foreskrevet behandling bestemmes av den umiddelbare årsaken til symptomstart. Hvis en pasient har en smittsom sykdom med bakteriell opprinnelse, må terapi nødvendigvis omfatte antibakterielle midler (Amoxicillin, Azithromycin, etc.), samt antipyretiske legemidler (Paracetamol), som kan redusere temperaturen og takle muskel tremor. Hvis imidlertid sykdommen er assosiert med virus, er terapien av forsterkende natur, og inkluderer sengestil og drikker rikelig med væsker.
Utvalg av medisiner er oppgaven til den behandlende legen, som er i stand til å utføre en kompetent undersøkelse av pasienten og vurdere hans indikasjoner og kontraindikasjoner.
Intoxicering av kroppen, også i stand til å forårsake kuldegysninger, krever en helt annen tilnærming. For å eliminere det, foreskrives ulike diuretika (Dichlothiazide, Torasemide), så vel som intestinale enterosorbenter (Enterosgel, Polysorb, etc.). I tilfelle pasienten har en følelsesmessig overbelastning, beroligende preparater på en plantebasert basis, samt et besøk til en psykoterapeut, viser en god helbredende effekt.
For sykdommer i det endokrine systemet, foreskriver legen korrigerende terapi ved hjelp av ulike legemiddelgrupper, som gjør at du kan gjenopprette balansen mellom de viktigste hormonene i kroppen. I tillegg til medisinering, kan enkelte pasienter bli vist fysioterapeutiske prosedyrer i form av elektroforese, elektroslep, etc.
Chills - en hyppig harbinger av smittsomme sykdommer
Utseendet på nattfed hos voksne og barn kan indikere utviklingen av en smittsom sykdom eller andre sykdommer, inkludert mye mer alvorlige. Hvis skjelv, feber vedvarer om morgenen eller det er to netter på rad, så er det nødvendig med et besøk til legen. Legen vil gjennomføre en klinisk undersøkelse, foreskrive ytterligere undersøkelsesmetoder og vil kunne velge en effektiv behandling. Ellers, hvis personen eller foreldrene til barnet bestemmer seg for å bli behandlet alene, er den underliggende sykdommen i stand til å utvikle seg raskt, forårsaker alvorlig skade på de indre organer og fører til uønskede konsekvenser.
Årsaker til kuldegysninger og svette uten økt kroppstemperatur
Helsevesenet signalerer helseproblemer på mange måter. For eksempel er kulderystelser og svette uten feber en ubehagelig følelse, kjent for mange. Hva snakker dette symptomet om og manifestasjonen av hvilke sykdommer er det?
"Et naturlig middel for svette, takket være at jeg klarte å bli kvitt svette etter 1 uke," sier leseren vår. Hennes suksesshistorie >>>
Chills: Generell informasjon
Hva føler personen som er rystende? Han rystet, han er kald, kjølig, ubehagelig, det er såkalte "gåsebud". Chills forårsaket av spasmer som ligger nær hudflaten av små blodkar og kapillærer, spenningen i de subkutane musklene.
Rystende vises i masticatory muskler, i skulderbelte, i ryggen og på lemmer. Det fryser noen ganger fra kaldt, slik at en slik tilstand kan oppstå selv i varmt vær.
Hvorfor vises kuldegysninger og svette?
Den vanligste årsaken til kuldegysninger er elementær hypotermi. Slik reagerer en frossen organisme - ved innsnevring av blodkarene. Det er nødvendig å varme opp, kle seg varmt og drikke varm te. Shrieking kan ikke bare fra kaldt, men også fra å bli våt. Da bør du raskt fjerne våte klær og sko, kledd i tørre klær.
Legene kaller andre årsaker til kuldegysninger og svette uten feber:
Forskjellen mellom influensa fra forkjølelse og ARVI.
- Symptomer kan indikere forkjølelse eller infeksjon med akutt respiratorisk virusinfeksjon. I dette tilfellet er pasientens kulderystelser ikke nødvendigvis ledsaget av feber, særlig ved sykdomsutbruddet.
- Smittsomme sykdommer og matforgiftning oppstår i utgangspunktet uten å øke temperaturen. Pasienten er bekymret for kulderystelser og overdreven svette, diaré og oppkast, generell svakhet.
Våre lesere anbefaler!
Den eneste effektive i varmt vær rette for overdreven svette og ubehagelig lukt. Våre lesere deler hele tiden metoden til Olga Larina. Etter å ha studert det, bestemte vi oss for å anbefale det til alle leserne.
Tegn på kvinnelig og mannlig overgangsalder.
Hos kvinner blir hormonelle endringer i overgangsalderen ledsaget av ubehagelige symptomer - de er svette, rystende, spesielt om natten. Dette forklares av at under overgangsalderen reduserer nivået av østrogen - et hormon som er ansvarlig for termoregulering.
"Et naturlig middel for svette, takket være at jeg klarte å bli kvitt svette etter 1 uke," sier leseren vår. Hennes suksesshistorie >>>
Eksamen og behandling
Chills og svette uten feber er ikke karakteristisk for en sunn person. Hvis slike symptomer plager deg regelmessig, er det heller farlig å ignorere dem, siden de kan signalere alvorlige sykdommer.
For å finne ut årsaken til hyppige tremmer og svette, bør du konsultere en lege. Undersøkelsen vil omfatte:
- Historikkopptak og undersøkelse av pasienten;
- blod og urintester;
- studie av hormonnivåer.
Spørsmålet om behovet for ytterligere undersøkelse er avgjort av legen. Betydningen av behandlingen vil være å eliminere årsakene til kuldegysninger og svette uten å øke kroppstemperaturen.
Uavhengig redusere risikoen for slike ubehagelige manifestasjoner ved å observere enkle regler:
- gi opp dårlige vaner som reduserer immunitet og svekker kroppen;
- kle seg etter været for å unngå hypotermi og kulde;
- sove i godt ventilerte områder, velg sengetøy fra naturlige stoffer;
- hvis sterk svette forstyrrer deg om natten, ta en kontrastdusj før du går til sengs;
- Unngå stressende situasjoner og nervøs overbelastning.
Oppgaven til spesialisten er å korrekt diagnostisere årsaken til de ubehagelige symptomene og foreskrive riktig behandling:
- I nærvær av diabetes er det viktig å regelmessig overvåke blodsukkernivåene, følge en diett, ta medisiner foreskrevet av en lege.
Liste over produkter som gjenoppretter hormonbalansen og lindrer symptomene på overgangsalderen.
Under overgangsalderen vil hormonelle medikamenter bidra til å lette kvinnenes tilstand og redusere hyppigheten av hetetokter. Slike terapi er kun foreskrevet av en spesialist, etter en spesiell undersøkelse er selvbehandling på denne måten kontraindisert.
Hvis en person blir kjølt og kastet i svette etter hypotermi, vil beviste metoder bidra til å takle slike fenomener:
- bad (vann skal være varmt, ikke varmt) med tilsetning av urtedekk eller essensielle oljer;
- varm te med bringebær, currant, lingonberry syltetøy og sitron;
- rikelig drikk - kompositter, fruktdrikker, urteavfall;
- sengen hviler - etter et bad, gni grundig og legg deg under et varmt teppe.
Hvis en person fryser, ryster og kaster i kaldt svette, og slike manifestasjoner forstyrres ofte nok, er dette en grunn til å være oppmerksom på helsen. Hvilke problemer og sykdommer forebygger kroppen? Den mest fornuftige måten å finne ut, er å be om hjelp fra spesialister.
Tror du fortsatt at det er umulig å kvitte seg med overdreven svette (hyperhidrose)?
Dømmer av det faktum at du nå leser disse linjene - seieren i kampen mot sykdommer av overdreven svetting er ikke på din side. Og har du allerede tenkt på ekstreme tiltak, for eksempel kirurgi? Det er forståelig, for å oppleve konstant ubehag og ubehag blir uutholdelig. Konstant våte palmer, armhuler, rygg, ben. Alt dette er kjent for deg førstehånds.
Men kanskje er det mer riktig å behandle ikke effekten, men årsaken; prøv ikke bare annonsert, men også andre midler som finnes i markedet? I et av hennes programmer berørte Elena Malysheva et slikt tema som hyperhidrose og snakket om et middel basert på 3 urte ingredienser som lenge har vært brukt for å forhindre svette og ubehagelige lukt fra kroppen.
Chills uten feber hos kvinner: årsaker og behandling
Nesten alle kvinner kjenner følelsen av kulderystelser, det er ikke overraskende om de blir ledsaget av feber, men gjør deg nervøs hvis kroppstemperaturen forblir normal. Er dette et alvorlig symptom - feber uten feber hos kvinner, og hva skal jeg gjøre med det, vil vi fortelle i denne artikkelen.
Årsaker til feber uten feber om natten
Hvordan vises kuldegysninger? En kvinne har spasmer av blodkar i periferien, skjelver i kroppen, jeg vil krølle opp. Chills forekommer som et resultat av diskriminerende sammentrekning av muskelfibre, så kroppen prøver å generere mer varme.
Nattkulder i kvinner uten feber er ikke uvanlig hos diabetikere. Som regel har kvinner med diabetes økt svette, og derfor kolliderer kroppen raskt, selv ved normale omgivelsestemperaturer. Det er ikke nødvendig at en kvinne ryser om natten bare på grunn av diabetes, en rekke andre sykdommer eller årsaker kan også forårsake et symptom:
- Deprimert eller ikke bestått stress
- Hypotermi før sengetid
- Muskelbelastning i løpet av dagen
- Hyperhidrose - økt svetting
- Osteokondrose og inflammatoriske sykdommer i leddene
- migrene
Disse faktorene fremkaller ikke bare kulderystelser og skjelving i kroppen, men også andre symptomer: irritabilitet, smerte, myalgi.
Hvorfor kvinner har kuldegysninger uten feber
Ofte viser tilstanden av kulderystelser hos kvinner tilstedeværelsen av kardiovaskulære lidelser. Ikke sjelden, et symptom er ledsaget av en økning i trykk, mens fartøyene dramatisk ekspanderer og kontrakt, og kroppens termoregulering er forstyrret.
Hvis kuldegysninger og kvalme uten feber manifesteres hos kvinner, mens hodet spinner, kan årsaken være craniocerebrale skader, hovedsakelig hjernerystelser i hjernen. Følelser kan også ledsages av oppkast, dårlig orientering i rommet, hyppig besvimelse.
Anfall av kulderystelser uten feber hos kvinner kan oppstå på grunn av noen andre sykdommer:
- tuberkulose
- syfilis
- Patologier i det vegetative systemet - kan være ledsaget av smerte i hjertet, panikkanfall, følelse av kalde hender og føtter, hevelse, smerter i muskler og ledd
- Kroniske infeksjoner
- Vaskulære spasmer
- Overdreven svette
- Endokrine forstyrrelser
- Skjoldbrusk abnormiteter
- nevrose
- nevralgi
- Inflammatoriske prosesser i urinveiene
- Økt blodtrykk - mens skjelving uten feber kan oppstå etter trening eller spenning
- Matforgiftning - vanligvis ledsaget av kvalme og oppkast
- ORZ, akutte respiratoriske virusinfeksjoner og andre "forkjølelser" - de er ikke nødvendigvis ledsaget av feber, men kuldegysninger ofte "besøker" pasienten. Dette er den naturlige responsen til en kvinnes kropp til penetrasjon av patologiske mikroorganismer. Dermed prøver kroppen å fortelle personen om sykdommen. Chills på natten uten feber forekommer ofte hos kvinner som følge av forkjølelse.
- Allergi - det skjer at en kvinne føler seg rystende etter kontakt med et allergen, det kan være et matvare eller noe stoff. Ytterligere symptomer: hudutslett, respirasjonsfeil, svakhet
Rystelse og kvalme er ikke nødvendigvis et symptom på hjernerystelse. Denne kombinasjonen av symptomer stammer fra eksotiske sykdommer forårsaket av mygg, midger, fluer og andre insekter som lever hovedsakelig i land med et tropisk klima. Hvis du kommer tilbake fra et eksotisk land med følelse av kulderystelse, besøk så snart som mulig en smittsom spesialist, fordi det er fare for å "anskaffe" en farlig sykdom, noe som er uvanlig for oss.
Å ta visse medisiner som fremmer vasodilatasjon, kan føre til kuldegysninger uten å øke kroppstemperaturen. Symptom kan oppstå på grunn av kvalme medisiner - Motilium, etc. Hvis du føler det rystende, men det er ingen temperatur, husk hvilke medisiner du tar og les annotasjonen til dem. Det er ganske mulig at urimelige frysninger er en av bivirkningene.
Etter å ha hatt alvorlige sykdommer, for å bekjempe som kroppen bruker mye styrke, kan en person ledsages av en chill for en stund.
Fysiologiske årsaker til kroppstemperaturer uten feber
Det er ikke alltid nødvendig å alvorlig frykte følelsen av kulderystelser mot kvinner, noen ganger kan årsakene være ganske "ufarlige" faktorer. Chills uten feber kan være det første tegn på den kommende overgangsalderen, graviditet, en manifestasjon av PMS. I disse tilfellene endres nivået av kjønnshormoner, noe som fører til endringer i eggstokkens arbeid. Forstyrrelse av den normale balansen mellom hormoner påvirker varmeoverføringsprosessene i den kvinnelige kroppen, på grunn av hvilken den raskt avkjøles.
Hvordan skille alvorlige kulderystelser uten feber hos kvinner, forårsaket av "normale" hormonelle årsaker fra alvorlig patologi? Hvis følelsen er ledsaget av varme blinker, smerter i underlivet, hudutslett, humørsvingninger og andre symptomer som er karakteristiske for kvinnedagen, bør du sannsynligvis ikke bekymre deg. Men for å fastslå den eksakte årsaken er det bedre å konsultere en lege. Videre, hvis skjelvingen av kroppen ikke på noen måte er forbundet med PMS, er det fortsatt langt over overgangsalderen, og du er sikker på at du for øyeblikket ikke forventer en baby.
Graviditet kan forårsake kulderystelser uten temperatur, for i øyeblikket endres nivået av østrogen i kroppen, og dette hormonet regulerer blant annet termisk regulering. Hypothalamus arbeid er nedsatt, den vaskulære tonen endres, noe som forårsaker skjelving og overdreven svette.
Årsaken til de konstante frysninger uten feber hos kvinner kan være i kraftig reduksjon av ernæring. Når en dame drastisk endrer kostholdet, og dermed frata kroppen til en rekke nyttige stoffer, i tillegg til økt irritabilitet, tretthet og svakhet, kan en skjelving i kroppen også bli tilsatt.
Behandling av frysninger uten feber hos kvinner hjemme
Hvis kuldegysningen er forårsaket av "ufarlige" grunner, og du er sikker på dette, kan du gjøre det selv, uten et besøk til legen.
I tilfelle av liten hypotermi og kulderystelser forbundet med det, anbefales det å drikke en kopp varm, men ikke skyllende te. Etter det må du gå og legge deg med to tepper for å varme opp.
For kuldegysninger forårsaket av forkjølelse, må du dampe bena, drikke varm te, fruktdrikker og urteinfusjoner, og deretter gå under dekslene.
Hvis problemet er tretthet, stress, er det nyttig for en kvinne å drikke kamille te, lytte til avslappende musikk, hvis det ikke finnes kontraindikasjoner, kan du drikke Glycine.
Det er viktig å forstå at kulderystelser ikke er en sykdom i seg selv, det er et symptom som følger med mange sykdommer eller lidelser i kroppen. Å bli kvitt et symptom, fjerner vi ikke sykdommen. Derfor, i tilfelle alvorlige brudd i kroppen som forårsaket en ubehagelig følelse, er det nødvendig å avtale med en lege.
Profesjonell behandling av kulderystelser uten feber
Først må du kontakte en lege som skal gjennomføre en første undersøkelse, vurdere tilstanden til pasientens endokrine system, spesielt skjoldbruskkjertelen. Deretter vil legen gi en henvisning til generelle urin- og blodprøver, og om nødvendig sender han deg til en ytterligere undersøkelse eller gi en henvisning til en spesialist - pulmonologist, endokrinolog, gynekolog, etc.
- Hvis følelsen av feber uten feber i en kvinne er forbundet med en smittsom sykdom, foreskrives antibakterielle stoffer: Azitromycin, Amoxicillin, antipyretiske legemidler
- I tilfelle av rusmidler, er vanndrivende legemidler foreskrevet: Torasemid, etc., og enterosorbenter Enterosgel, Polysorb
- Årsak emosjonell overstyring? Tilordne sedativer av naturlig opprinnelse og anbefaler å besøke en psykoterapeut
- Hvis kuldegysninger skyldes hormonforstyrrelser, vil endokrinologen foreskrive spesielle legemidler for å normalisere nivået av visse hormoner hvis mangel eller overskudd forårsaket sykdommen. Som en ekstra terapi foreskrevet fysioterapi.
- Hvis det oppstår en allergisk reaksjon, vil legen foreskrive antihistaminer.
- Hvis det ofte er en skarp chill uten temperatur om kvelden eller om ettermiddagen, og det er hopp i press, er det nødvendig å se en kardiolog og gjennomføre de nødvendige undersøkelsene
Ikke så viktig: en natt, dag eller kveld, chill uten temperatur vises jevnlig hos kvinner. I alle fall er det ekstremt viktig å konsultere en kvalifisert lege og gjennomgå en rekke undersøkelser. Å bli kvitt den mest ubehagelige følelsen er ikke nok - tilstrekkelig behandling er nødvendig. Uavhengig "uttalelse" av diagnosen kan i stor grad forverre tilstanden. Permanente kulderystelser - dette er ikke en komisk manifestasjon for menneskekroppen, spesielt den kvinnelige.
Hvorfor kan rive uten temperatur. Hva er kulderystelser?
Først må du forstå hva kulderystelser er og mekanismen for utseendet sitt. En chill er en tilstand av kroppen, ledsaget av en liten eller alvorlig tremor, som forekommer i øyeblikket av øyeblikkelig spenning av de subkutane musklene og tett passerer blodkar og kapillærer. Det får ofte en person til å føle at han er "frysende" som den var, det kan bli veldig kaldt selv i varmt vær.
Faktorer og årsaker til frysninger
Årsaken til forekomsten av kulderystelser kan være en kraftig nedgang i omgivelsestemperatur, alvorlig stress og så videre. Ofte fryser en person under en chill, denne tilstanden fortsetter uten en økning i kroppstemperaturen.
Det er mange faktorer som kan forårsake kulderystelser, men mange årsaker til forekomsten er resultatet av en feil i kroppens organiserte arbeid. Hvis du har bekymringer om helse med systematisk chaffing uten å øke temperaturen, kan du ikke finne ut hvorfor du er, det anbefales sterkt at du gjennomgår en medisinsk undersøkelse fra spesialister som vil bli indikert av den lokale terapeuten. Tross alt, hvis det er en chill, må årsakene også være.
Ofte kan årsaken til at en person begynner å rive plutselig være en alvorlig patologi eller sykdom som krever konstant medisinsk tilsyn og behandling. En person selv som ikke kjenner sin eksakte diagnose eller som ikke er lege, kan ikke gi et entydig svar, hvorfor har han rystende, hvis han føler seg bra og til og med ikke har temperatur?
Listen over hovedårsakene til kulderystelser
Her er en liste over de vanligste faktorene som forårsaker kulderystelser, ofte forekommende uten en betydelig endring i kroppstemperatur:
- Kroppen frøs bare. Kanskje det var overkjøling. Dette er en av hovedårsakene til kulderystelser. Anbefalinger - oppvarming drikke. Hvis det er mulig, bør du kjole varmt, ta på sko eller pakk deg inn i et teppe eller et teppe. Hvis frysing skyldes å bli våt - bør du bytte klær så snart som mulig og bytte til tørre ting. Ikke forsink med dette, da langvarig hypotermi fører uunngåelig til utvikling av alvorlige forkjølelser med alvorlige komplikasjoner.
- Kroppen er fortsatt kald og syk eller fanget en luftveisinfeksjon. Chills som oppstår med en slik lesjon av kroppen, kan i utgangspunktet gå bra uten å øke temperaturen. Anbefalinger - oppvarming rikelig med drikke, varme fotbad, vitaminer. Ved helseforringelse og kraftig temperaturstigning - ta antipyretiske legemidler, se lege.
- Smittsomme sykdommer og forgiftning. I de første timene fortsetter de uten en sterk forandring i kroppstemperaturen, men samtidig kan de forårsake en ganske merkbar chill, ofte ledsaget av mage- eller tarmforstyrrelser (oppkast, diaré) og kraftig svette. Anbefalinger - Ved alvorlig oppkast eller diaré, ta antiemetiske eller tarmstrammende legemidler og se en lege så snart som mulig.
- Sterk stress. Overbelastningen i nervesystemet gir en kulde av slik styrke at noen ganger slutter kroppen å adlyde sin eier og riste direkte. Den fortsetter uten temperaturøkning. Hvorfor skjer dette? I blodet, under stress, slippes en stor mengde adrenalin, noe som ikke tillater at psyken og nevronene brytes ned før tiden, og kroppen slår seg av. Anbefalinger - å ta sedativer (beroligende) stoffer, prøv å roe seg og slappe av. Vel, hvis du kan sove. Under søvn vender nervesystemet raskt tilbake til normal.
- Kanskje det er en allergi. Mat, for støv, ull og så videre. Vi må huske hva som ble spist eller drukket like før chillen. Hvis dette skjedde før, etter å ha tatt et slikt måltid, er dette en grunn til et besøk til legen. I tillegg til en ubehagelig chill kan temperaturen stige, hud kløe, nysing, tårer eller snø kan oppstå. Anbefalinger - ta antiallergiske stoffer, og når du reagerer på reaksjonen - kontakt lege omgående.
- Hypotensjon / hypertensive krise. Med hypotensjon, blodtrykket reduseres kraftig, frata fartøyene og kapillærene i tonen. Med hypertensjon - tvert imot, en kraftig økning i trykket oppover, en kraftig økning i tonen i veggene i blodårene med økt belastning. I begge tilfeller fortsetter chill uten økning i kroppstemperatur, men kan ledsages av alvorlig svette, noe som bare forverrer slike kulderystelser, oppfordrer til oppkast eller oppkast, svakhet. I tillegg er en kraftig økning i trykket i seg selv årsaken til kulderystelser.
- VSD - vegetativ dystoni - er fortsatt en lite studert sykdom der kapillærer og blodårer mister sin tone, og i denne tilstanden forårsaker hyppige og ganske merkbare frysninger, noen ganger til og med ledsaget av en sterk tremor i hele kroppen og en følelse av konstant kulde i lemmer. Etter prevalens, etter hypotermi, er årsaken til langvarig frysning uten å øke kroppstemperaturen. Anbefalinger - observasjon hos legen, overholdelse av modusen.
- Forstyrrelser i det endokrine systemet kan også forårsake angrep av plutselige og alvorlige kulderystelser, som kan ledsages av svette, kortpustethet, mulig feber og til og med tap av bevissthet. En slik begivenhet krever akutt medisinsk inngrep, da det er mulig en kraftig forverring av diabetes. Anbefalinger - en medisinsk undersøkelse for mulige sykdommer forbundet med skjoldbruskkjertelen, og når du bekrefter diabetes - konstant overvåkning av blodsukker, diett og overholdelse av et medisinsk regime. Diabetes mellitus er en svært farlig og livstruende sykdom, noe som er viktig å gjenkjenne i tide og starte behandlingen umiddelbart.
- Kvinne overgangsalder. I løpet av denne perioden har omstruktureringen av kroppen, kvinner ofte hormonell ubalanse, forårsaker kulderystelser, noen ganger ledsaget av en følelse av intens varme og feber. Anbefalinger - hormonbehandling (strengt under medisinsk tilsyn!).
- Menstruasjonssyklus. Ofte årsaken til kuldegysninger er blodtap (den første dagen). Chills kan suppleres med alvorlig nedre magesmerter, en deprimert tilstand og en utrolig sliten følelse. Anbefalinger - redusere stress, avstå fra å ta bad, bedøvelse, om nødvendig - antipyretisk. For vedvarende smerte, tung blødning eller høy temperatur, ring en lege.
Plutselig og voldelig chill om natten. Hva er saken?
Hvis det oppstår en chill om natten, plutselig og alvorlig i en slik grad at en person våkner, er det mest sannsynlig at årsakene til utseendet hans er forankret i forhold som:
- Diabetes mellitus. Kanskje forverring av sykdommen forårsaket av mangel på insulin. Anbefalinger - insulininjeksjon (om nødvendig), en slurk av varmt vann. Hvis situasjonen ikke forbedrer, ring nødhjelp.
- Fuktighet kroppen med overdreven svette. Årsaken til denne chillen er rask avkjøling av kroppen som følge av fordampning av svette fra overflaten og det våte sengen. Anbefalinger - en dusj og tørke med et håndkle, skifte sengetøy.
- Forverring av endetarms sykdommer. Anbefalinger - bruk av spesielle rektal suppositorier. Om nødvendig, ring en ambulanse eller om morgenen, se lege.
- Alvorlig depresjon eller stress. Anbefalinger - dusj, sedasjon medisiner. Det anbefales å bli undersøkt av en nevrolog eller psykoterapeut. Det er fulle av alvorlige feil i arbeidet med ulike kroppssystemer.
etterord
Årsakene og virkemidlene beskrevet her er ikke en veiledning for selvbehandling. Chills uten feber, årsakene til hvilke er uklare, kan være en forløper for sykdommen. I alle fall, selv med den minste tvil i helsetilstanden, er det verdt å se en lege og gjennomgå den undersøkelse og behandling han foreskriver, hvis man er foreskrevet. Under behandlingen er det viktig å observere foreskrevet diett og ta de foreskrevne medisinene til tiden.
Og så - forebygging har alltid vært og forblir den beste måten å opprettholde god helse i mange år. Vær forsiktig og vær sunn!
Årsaker til frysninger uten feber og metoder for behandling
Svakhet og sløvhet, en følelse av kulde i hele kroppen, men samtidig er fraværet av temperaturstigning en tilstand kjent for nesten alle. Det er feber uten temperatur av mange grunner, men det fører alltid til ubehag, forstyrrer den vanlige rytmen i livet, gjør at du forventer det verste.
Tegn på frysninger uten feber
Følelse av forestående sykdom, ubehag, forkjølelse i hele kroppen, frosne hender og isete bein (de føler seg kalde), ofte svette, og noen ganger selv banker tenner - alt dette er tegn på kulderystelser. I slike tilfeller, til tross for alvorlige kulderystelser, stiger kroppstemperaturen ikke, og noen ganger reduseres det litt.
Med kuldegysninger oppstår tretthet, lyst til å ligge ned. Ubehagelige symptomer forårsaker en følelse av sykdom, og folk sier om en slik tilstand: "rystende", "frysende", "kjølig".
Hvis et barn har en chill, så blir barnet tregt, blek, ofte har barna tennene banker, kalde hender og ben, det er tegn på sykdom, men det er ingen temperatur, de er frie, gråter, går og legger seg på en ubeleilig tid.
Disse symptomene oppstår av mange grunner, men deres natur er lik, det er en spasme i blodkarene som ligger under huden. Resultatet av innsnevring av deres lumen blir muskelspasmer (derfor tenner ofte chatter).
Selv om kulderystelser ikke er en sykdom, men det er ofte symptomet på en sykdom som ofte tvinger en til å ta hensyn til deres tilstand av helse.
Årsaker til chilliness
Det er en feber uten temperatur av mange grunner. Blant dem vil være både psykologisk og medisinsk. Noen ganger skjer chilliness bare på et bestemt tidspunkt - om natten, og deretter snakker de om nattskjelving, og i andre tilfeller blir det en konstant følgesvenn eller oppstår en gang, bare på grunn av visse åpenbare grunner. I de to første tilfellene vil chilliness signalere en kompleks sykdom som vil kreve medisinsk behandling. I sjeldne tilfeller av chilliness vil oppvarmingsprosedyrer være nok til å fjerne ubehagelige opplevelser.
Blant årsakene til denne tilstanden vil være følgende.
- Virussykdommer (influensa, SARS, tarminfeksjoner). Her er chilliness resultatet av generell forgiftning.
- Stress når en chill reaksjon på psykisk stress.
- Nedkjøling. Her er vasokonstriksjon en naturlig reaksjon på kulden.
- Hormonforstyrrelser. I de tilfellene hvor hormoner er ansvarlige for termoregulering.
- Vaskulære spasmer som følge av sirkulasjonssystemet.
Noen ganger er det kulderystelser ved en temperatur. I slike tilfeller er det forårsaket av en spasmer av blodkar, men det er mye lettere å gjenkjenne det, akkurat nok til å måle temperaturen.
Farer ved høye temperaturer ved infeksjonssykdommer. Her er kulderystelser alltid et tegn på en viral eller bakteriell infeksjon.
De viktigste typene årsaker til kulderystelser
Alle årsakene til kulderystelser kan deles opp etter arten av forekomsten. Avhengig av dens natur vil avhenge av de metodene som kan eliminere denne ubehagelige tilstanden. Blant de vanligste typene av kulderystelser er:
Et av tegnene på den første fasen av en forkjølelse er følelsen av kulderystelser. Hvis det er en følelse av kulde i hele kroppen, er følelser av svakhet og chilliness, og sammen med dem det en ubehagelig sår hals, mest sannsynlig er det en kald eller influensa.
Et barn har kulder i tilfelle av forkjølelse eller influensa er enda mer uttalt, hans lemmer blir kalde, huden hans er blek, og barnet selv skriker bokstavelig talt, tennene hans snakkes.
Behandling av symptomer oppstår i resten, varm drikke (helst urtete). Hvis du mistenker forkjølelse, kan du lage varme fotbad eller ta en varm dusj. Dette vil bidra til å varme opp og aktiverer kroppens forsvar mot virus.
Noen ganger oppstår en sterk chill, følelse av kaldt inni, banking av tenner, kalde lemmer som følge av hypotermi. Dessuten oppstår en chill uten temperatur etter at en person er i et varmt rom, det er resultatet av muskelkontraksjon, som prøver på denne måten å gjenopprette nedsatt termoregulering i kroppen.
For å bli kvitt frysninger må du drikke varm te med sitron og honning, det er godt å ta en varm dusj eller ta et varmt fotbad. I tillegg til at ubehaget vil bli eliminert, vil det bidra til å forhindre forkjølelse.
Forstyrrelse av sirkulasjonssystemet
Når sirkulasjonssystemet fungerer, kan det også oppstå chilliness. Her er tegn på chilliness en konsekvens av innsnevring av små kapillærer. Det skjer
- Med plutselige dråper i blodtrykk (BP). Fartøyene reagerer på denne faktoren. Det er nødvendig å mistenke endringer i blodtrykk i tilfeller der en chill oppstår etter fysisk anstrengelse, uro, på en bestemt tid på dagen.
Du kan bestemme årsaken ved å måle blodtrykket, ta passende tiltak for å normalisere det. Det er viktig å konsultere en kardiolog eller en nevrolog.
Det er mulig å mistenke IRR i nærvær av svimmelhet, tinnitus, generell svakhet i nærvær av symptomer på kaldhet.
For å eliminere tilstanden til chill, er det nødvendig med herding, kontrastdusjer, et russisk bad eller en badstue med en etterfølgende kald dusj og et basseng er bra. Kan trenge behandling av en nevrolog.
Kronisk stress er blant årsakene til vedvarende kulderystelser. På samme tid, sammen med kalde ekstremiteter, en følelse av innkjølelse, vil symptomer som tretthet, irritabilitet, nedsatt oppmerksomhet og minne oppstå.
Blant de kortsiktige følelsene av kaldhet vil være posttraumatisk syndrom. Ved alvorlige ulykker, brudd og andre skader kan det oppstå symptomer på kulderystelser. Men de vil vises etter førstehjelp og vil være et resultat av stress og traumer.
Tilstanden av feber oppstår ved enkelte sterke påkjenninger. Og følelsen av forkjølelse kommer både under en vanskelig situasjon og etter ferdigstillelsen.
For å fjerne kulderystelser i en stressende situasjon, bør du drikke en varm drink med et beroligende stoff (valerian, mynte, kamille), hvis du bedre kan ligge. For kronisk stress trenger en psykoterapeut og en nevropatolog behandling.
Hvis et barn er avkjølt etter en stressende situasjon, så for å lindre et ubehagelig symptom, er det nok å gi ham fred (det er bedre å sove), gi en varm urte time med mynte, valerian, dekke det varmt.
Følelsen av kulderystelser er karakteristisk for visse sykdommer i skjoldbruskkjertelen. Faktum er at hormonene produsert av skjoldbrusk er også ansvarlig for termoreguleringen i kroppen. Hvis de nødvendige hormonene ikke er produsert nok, er det en følelse av kulderystelser. Så er chilliness karakteristisk for diabetes mellitus, goiter og noen former for svulster.
Forstyrrelse av hormonelle nivåer i overgangsalderen kan også provosere en følelse av kulderystelser. Samtidig oppstår kulderystelser uten feber i en periode med økt fysisk eller emosjonell aktivitet, med plutselige endringer i humør, ofte om natten.
Brudd på mage-tarmkanalen
For å eliminere ubehag, må du konsultere en gastroenterolog, gjennomgå undersøkelse og behandling av den underliggende sykdommen. Eliminere veldig ubehagelig følelse av kulde og chill vil ikke lykkes.
Når en viral eller bakteriell infeksjon: SARS, influensa, ondt i halsen, viral gastroenterocolitt, matforgiftning, vil hepatitt blant de første symptomene være kulderystelser.
Den fryser uten temperatur på grunn av generell forgiftning av kroppen. Sammen med kuldegysninger, kvalme, diaré, oppkast, utslett eller blæring er mulig, generell svakhet og rask tretthet, føltes sterkt, og det vises ofte overdreven svette. Virus eller bakterier har allerede lansert sin virksomhet, og immunitet har ennå ikke startet aktiv drift. Når temperaturen stiger, vil chillen slutte å irritere.
For smittsomme årsaker til kuldegysninger vil det bli nødvendig med en haster konsultasjon av en smittsom spesialist, testing og behandling av infeksjonen.
Årsaker til nattstemperaturer
Chill om natten skjer av flere grunner.
- Utbruddet av overgangsalderen fører ofte til feber uten feber hos kvinner.
- Økt svette (hyperhidrose) kan også være en årsak til kulde midt på natten. I dette tilfellet oppstår følelsen av forkjølelse fra vått sengetøy og laken.
- Ubehandlede hemorroider, provoserer betennelse i rektum, noe som gir en følelse av kulde midt på natten.
- Brudd på termoregulering i diabetes forekommer oftest om natten.
For å eliminere kvelder i natt vil det være nødvendig å overvåke pasientens søvn, samt å gjennomføre flere tester (for sukker, for skjult blod). Klager bør rettes til terapeuten.
Hvis det er feber uten temperatur, er årsaken alltid i strid med termoregulering og spasmer av små kapillærer rett under huden. Dette er bare en overfladisk grunn som forårsaker disse følelsene. For å etablere de skjulte faktorene, må du konsultere en lege og noen tester.
Noen ganger er chilliness den første fasen av en inflammatorisk sykdom, og forløperen er kulderystelser, og temperaturen blir en logisk fortsettelse av sykdommen.
Chill uten feber: årsak til utilsiktethet. Chills uten feber: årsaker og metoder for behandling
Chill er en persons tilstand der han føler seg dårlig, kald og kald. Disse symptomene utvikles som følge av skarpe spasmer av små fartøy umiddelbart under huden. Chills er ikke en sykdom - det er bare kroppens respons på plutselige endringer i temperatur og metabolske forstyrrelser. Vurder hovedårsakene til kulderystelser uten temperatur og tilstand der du må konsultere lege.
Chills uten feber: hovedårsaker
Oftest utvikler kuldegysninger uten feber av følgende grunner:
1. Alvorlig hypotermi. I dette tilfellet reduserer en persons blodårer smal og blodsirkulasjon. Dette fører til en metabolsk forstyrrelse. I en slik tilstand kan det oppstå chilliness og kulderystelser. Fjerne det er enkelt - bare drikke en kopp varm te og hold deg varm.
2. Kald og SARS. Under slike forhold kan temperaturen ikke alltid stige. En chill er en naturlig (respons) reaksjon på et virus, som dermed beskytter personen og signalerer sykdommen.
I tilfelle ubehag og kulderystelser, anbefales det å dampe føttene og drikke te med honning eller bringebær syltetøy, som har en febrifugal og oppvarmingseffekt.
3. Smittsomme lesjoner i kroppen. I tillegg til kulderystelser, kan en person oppleve kvalme, tretthet og pallor. Før det behandles, er det i dette tilfellet nødvendig å identifisere årsaken til sykdommen.
4. Sterkt emosjonelt stress eller stress. Samtidig vil personen ikke øke kroppstemperaturen, men han vil bokstavelig talt føle seg "syk". Dette forklares av at kroppen vil reagere på irritasjon i form av stress, siden nervesystemet er direkte forbundet med alle andre "mekanismer" i kroppen.
5. Allergisk reaksjon. Oftest forekommer kuldegysninger i en slik tilstand i en person etter at han har brukt et allergenprodukt. Det kan være honning, nøtter, jordbær, etc.
Allergi symptomer er vanligvis en migrene, utslett på kroppen, forverring av pust og svakhet.
6. Vegetativ-vaskulær dystoni. Folk som lider av denne sykdommen, har nesten alltid veldig kalde føtter og hender. De finner det vanskelig å varme opp, fordi deres fartøy er i dårlig tone.
For å normalisere arbeidet med disse fartøyene, bør du begynne å herde og styrke immunforsvaret.
7. Blodtrykksforstyrrelser. Vanligvis utvikler kulderystelser med en kraftig reduksjon eller økning i trykk. Videre, hvis en person har blitt diagnostisert med hypertensjon, vil han ofte føle dette symptomet, fordi trykksprengning blir ganske hyppig.
I en slik tilstand er det svært viktig å overvåke trykkindikatorene hele tiden, siden uten behandling kan hypertensjon lett føre til et slag.
8. Endokrine sykdommer kan også forårsake kuldegysninger uten feber. Dette forklares av det faktum at i sykdommer i skjoldbruskkjertelen hos mennesker, er den generelle termoregulatoriske prosessen forstyrret. Det vil si at kjertelen slutter å produsere det ønskede hormonet, som er direkte involvert i å opprettholde varmen.
Ofte observeres denne tilstanden hos personer med diabetes. I dette tilfellet har de en veldig dårlig sirkulasjon. Gradvis blir de berørte karene tynnere og blodsirkulasjonen forstyrres. Dette fører til en kraftig forverring av termoreguleringen.
For å bli kvitt kulderystelser i diabetes mellitus eller andre sykdommer i skjoldbruskkjertelen, først og fremst er det nødvendig å behandle grunnårsaken (sykdommen som provoserte indisposisjonen).
9. Climax. I en slik periode kan kvinner også ha kulderystelser. Den utvikler seg som følge av mangel på hormoner og den generelle "restrukturering" av kroppen. I dette tilfellet kan en kvinne også føle varme blink.
Den beste behandlingen i denne tilstanden er hormonbehandling. Tilordne det må nødvendigvis spesialist. Uten resept kan disse legemidlene ikke tas.
10. Menstruasjon. Faktum er at noen kvinner i en slik periode føler seg spesielt akutte i kroppen. Imidlertid kan de lide ikke bare av kulderystelser, men også fra akutte magesmerter, kvalme, tretthet og hodepine. Alle disse symptomene blir vanligvis observert bare i de første dagene av menstruasjonen.
Nattkysselser uten feber: årsaker
Chill, som manifesterer seg om natten, har sine egne detaljer. Vanligvis indikerer det utviklingen av slike tilstander:
1. Diabetes.
2. Hyperhidrose (tung svette). I dette tilfellet er kulderystelser de vanlige reaksjonene i kroppen for kaldt på grunn av at en person vil ligge om natten på kalde og våte ark.
3. hemorroider, eller rettere komplikasjoner. Feberen vil da svare på utilstrekkelig behandling av rektal sykdom.
4. Depresjon og nervespenning. I dette tilfellet, selv i en drøm, vil en person være veldig bekymret. Dette kan reflekteres i hans helse ikke bare med kulderystelser, men også migrene, nevroser og forstyrrelser i mage-tarmkanalen. Av denne grunn er det i denne tilstanden ønskelig å umiddelbart kontakte en nevrolog.
Chills uten feber: årsaker og behandling
De mest effektive metodene for å behandle kulderystelser er:
1. Hvis dette symptomet utvikler seg etter hypotermi, kan du ta et varmt bad med eteriske oljer.
2. Hvis chillen har utviklet seg med kaldt, må du vikle deg i et varmt teppe og drikke sitronte med honning. Det er også tilrådelig å drikke mye væske slik at kroppen kan overvinne infeksjonen raskere.
3. Hvis denne tilstanden ble provosert av endokrine lidelser, er det nødvendig å sende en blodprøve for hormoner. Hvis han viser mangel på skjoldbruskhormoner, kan endokrinologen foreskrive nødvendig behandling med medisiner.
4. Hvis vegetativ-vaskulær dystoni er årsaken til kuldegysninger, må du ta medikamenter for å styrke blodårene. Det er også viktig å gi opp dårlige vaner og begynne å spise riktig.
5. Hvis chillen har oppstått på grunn av alvorlig stress eller nervøsitet, anbefales det å roe ned og drikke myntete. Også syrlige buljonger fra bær og varm melk med honning vil hjelpe.
Chills uten feber: årsaker og forebygging
Heldigvis kan dette ubehagelige symptomet forebygges. For dette trenger du bare å følge følgende anbefalinger:
1. Unngå hypotermi (klær i henhold til været).
2. Kontroller din psyko-emosjonelle tilstand og vær oppmerksom på stress i tide. Tegn på stress er vanligvis:
• lyst til å skjule "fra hele verden";
• problemer på jobben.
1. Unngå fysisk utmattelse.
2. I tilfelle av diabetes mellitus, utfør en omfattende behandling og forhindrer komplikasjoner fra sykdommen.
3. Når det er konstant kalde lemmer å konsultere en lege og finne ut årsaken til dette. Hvis vegetativ-vaskulær dystoni er oppdaget, behandle den.
5. gjør sport
6. Avvise dårlige vaner.
7. se kostholdet ditt
8. Med et skarpt trykkhopp, må du konstant overvåke disse figurene og unngå plutselige dråper.
Årsaker til frysninger uten feber eller når du trenger å se lege
Til tross for sin ufarlighet, hvis kuldegysningen er ledsaget av visse ekstra symptomer, er personen bedre å gå til legen uansett. Slike manifestasjoner er:
1. En persons tilstand der han lider av kuldegysninger, kvalme, oppkast og diaré. Dette kan indikere en akutt intestinal infeksjon som krever umiddelbar behandling. I dette tilfellet kan du be om hjelp fra en terapeut eller en gastroenterolog.
2. Et utslett på kroppen og en forverring av pusten sammen med kulderystelser kan indikere utviklingen av en allergi.
3. En rennende nese, hoste, svakhet og kroppssmerter kan signalisere influensa eller forkjølelse. I denne tilstanden anbefales det å kontakte terapeuten.
4. Hvis kuldegysningen er ledsaget av merkelige symptomer (feber, rødhet av huden, utseende av store blærer på den osv.), Spesielt etter å ha besøkt eksotiske land, bør du så snart som mulig kontakte en smittsom spesialist.
5. Hvis kulden oppstår jevnlig og på nesten samme tid, er det tilrådelig å konsultere en kardiolog. Etter å ha undersøkt og utført en rekke prosedyrer, kan legen identifisere hypertensjon og foreskrive en egnet behandling.
Du Kan Også Gjerne
Hot blinker ikke relatert til overgangsalder
Følelsen av varme i en kropp uten temperatur er en følelse kjent for mange mennesker. Ifølge statistikken er denne tilstanden ofte funnet hos kvinner i overgangsalderen på grunn av mangel på østrogen.
Hva å gjøre hvis akne vises rundt munnen
Hvis med akne på ansiktet av mennesker, for det meste, i det minste generelt, representerer hvordan man skal bekjempe, er utslett i nærheten av munnen ofte forvirret.
Årsakene Til Hyperhidrose
hele kroppen brenner, men det er ingen temperatur,
Hvordan maske ansikts acne: fem effektive måter
Redusert testosteronnivåer: Årsaker og tegn
Kviser i tungen
Salve mot spiker sopp: effektiv og billig
Flere effektive måter å eliminere akne på baksiden av hodet
Mistress notat: hvordan å tørke flekker fra svette?
Hvordan behandle tåneglspiker sopp med eddik - folk oppskrifter og vurderinger