Vitaminer for aknehud - behandling med piller og naturlige produkter

Akne, oljeaktig glans eller tørr hud - kosmetiske feil som oppstår når hormonell ubalanse og mangel på viktige komponenter i maten. Det er nødvendig å ta vitaminer for aknehud for at kroppen skal kunne takle problemer. For prosesser i huden de viktigste bioaktive forbindelsene, betegnet med bokstavene i alfabetet A, B, C, E.

Behovet for vitaminer for å beskytte huden mot akne

Med akne blir steroidhormoner produsert som påvirker hudens sebaceous kjertler. Oljesekretjon kommer ikke til overflaten, men samler seg i kanalene, blandet med døde celler i epidermis, støv, kosmetikkrester. Under de dannede trafikkjiktene bakterier multipliserer fritt. Den mikrobielle koloni er angrepet av immunsystemets celler, betennelse begynner, og røde eller rosa knuter vises på huden.

Hvordan virker vitaminer for aknehud?

• forebygge eller redusere betennelse
• nøytralisere mikrobielle toksiner;
• forbedre vevs ernæring;
• normaliser sebum sekresjon.

Vitaminer utfører vanligvis sine funksjoner i sammensetningen av enzymer eller biokatalysatorer. De spiller en stor rolle i stoffskiftet, er involvert i komplekse biokjemiske reaksjoner i celler. Vitaminer som aktive deler av enzymer sikrer strømmen av alle oksidative og reduserende prosesser som ligger til grunn for fordøyelsen, immuniteten og andre kroppsfunksjoner.

Vitaminer for akne i ansiktet vil bare ha nytte av riktig valg av medisiner. Du må ordentlig ta vare på huden din, overvåke ernæring. Dette vil bidra til å rengjøre ansiktet av akne og forhindre nye utslett.

Vet du det? De høyeste kravene til vitaminer hos ungdom, gravide kvinner, sykepleiere, personer som er engasjert i hardt arbeid.

Tenåringer må ta vitamin A, E, B5 så mye som voksne. For en voksende kropp er det viktig å ha en uforstyrret tilførsel av stoffer som påvirker immunsystemet, sirkulasjonssystemet, rensing av huden.

Hva slags vitaminer fra akne og hudormer er ikke nok for huden?

Kroppen vår syntetiserer ikke retinol, tokoferol, askorbinsyre og må derfor motta disse stoffene fra det ytre miljø. Med utilstrekkelig inntak utvikler hypovitaminose, i fravær av det, er det avitaminose.

Hva er vitaminene for akne på ansiktet huden trenger:

Konsekvenser av hypo- og avitaminose

Antioksidant. Regulerer produksjon av talg. Fremmer regenerering av skadet hud.

Økt keratinisering av huden, seborrhea, dannelsen av akne. Dårlig helbredelse av skader. Svakhet av immunitet.

Antioksidant. Gir beskyttende funksjoner i huden, akselererer helbredelse. Deltar i syntesen av interferon, steroidhormoner, kollagen.

Tørrhet og forverring av hudernæring. Den skjørhet av blodkar. Følsomhet mot infeksjoner. Senket regenerering.

Antioksidant. Deltar i syntese av visse hormoner og kollagen. Immunomodulator.

Redusert hud turgor. Cellskader av virus og giftstoffer.

B2 er nødvendig for skjoldbruskfunksjon. B3 nøytraliserer toksiner. B5 akselererer hudheling. Alle B-vitaminer er involvert i metabolisme.

Seborrhea, akne, tørr epidermis, langsom helbredelse av betent hud.

De umiddelbare årsakene til akne kan være avitaminose A, E og gruppe B. Det er en kondensering av det øvre laget av epidermis, eksfoliering er forstyrret, og kanalene til talgkjertlene er tilstoppet. Mangel på vitaminer påvirker også produksjonen av hormoner som er ansvarlige for tilstanden til huden.

Kilder for å få vitaminer som er nødvendige for huden

Aktivstoffer kan inntas med mat eller medisiner. Den tredje kilden til hud vitaminer forsyning er bruk av ansiktsmasker. Hver metode har fordeler og ulemper, som betydelig påvirker effektiviteten av vitaminterapi for akne.

Naturlige vitaminer i matvarer har høy biotilgjengelighet. Men innholdet avhenger av sesong, temperatur, lagringsmetode. Biotilgjengeligheten av kunstig oppnådde vitaminer er lavere enn naturlige stoffer. Det er også fordeler: en vitenskapelig beregnet daglig dose i en kapsel eller tablett, som svarer til alder og behov i kroppen.

Det skjer at vitaminer ikke absorberes i tynntarmen. Dette skjer med intoleranse mot visse produkter, alkoholforbruk og gastrointestinale sykdommer. Hypovitaminose utvikler seg ofte mot bakgrunnen av intestinal dysbiose og anoreksi. For å få maksimal nytte av vitaminterapi, må du behandle indre sykdommer.

Hvilke vitaminer og komplekser å drikke med akne - en anmeldelse

Vitamin A til oral administrering - en oljeaktig væske i en flaske med en dråper. Voksne for akne kan ta 0,5 ml av løsningen to ganger om dagen. Kostnaden i apotek - 95-115 rubler (10 ml).

E-vitamin er tilgjengelig i form av kapsler og oppløsning. Godta innsiden på 1 kapsel under mat om morgenen eller om kvelden. Oljeløsningen av vitamin kan forbrukes innvendig og påføres eksternt til kosmetiske masker. Prisen på 30 kapsler i apoteket er 53-170 rubler. Kostnaden for en flaske med en olje-løsning av vitamin - 15-19 rubler.

Legemidlet Aevit inneholder tokoferol og retinol. Tilgjengelig i form av kapsler og injeksjonsvæske, oppløsning. Prisen på emballasje på apotek er 30 rubler (10 kapsler). Inntatt 1 kapsel per dag i 3-5 uker.

Vitaminer for kviser i tabletter og kapsler

Vitaminkomplekser Undevit (Russland), Vitrum (USA) og Centrum (Østerrike) inneholder en daglig dose tokoferol. Den gjennomsnittlige kostnaden for et narkotika er 50 rubler. Prisen på importerte midler starter på 170 rubler.

Behandling av teenage akne

Tenåringer kan ta 1-2 piller av akne vitaminer eller en kapsel tre ganger om dagen. Varigheten av behandlingen og profylaktisk kurs er 1 måned.

Hvilke vitaminer å drikke under akne i en tenåring:

• Multi-tabs Teen;
• Vitrum tenåring;
• Complivit-ressurs;
• Vitrum Junior;
• Biovital;
• Duovit.

Tips! Det anbefales å ta vitaminkomplekser for å lindre ubalansen i hormoner, fysisk og følelsesmessig stress, tretthet.

Hvilke vitaminer å drikke fra akne for å styrke immunforsvaret - prisen i rubler:

• AlfaVit Classic - 402, 602;
• Immunap Forte - 380;
• Supradin - 410, 610;
• Complivit - fra 170.

I vanskelige perioder anbefaler eksperter å øke dosen av vitaminer. For eksempel øker preparatene av retinol, tokoferol og askorbinsyre for å øke hudmotstanden mot bakterier, motstand mot smittsomme sykdommer.

Vitaminer i mat for å bekjempe infeksjon og styrke immunforsvaret

Grønnsaker og frukt inneholder karoten, som i menneskekroppen blir til retinol. Det daglige behovet for det er 1-0,8 mg, i karoten - opptil 5 mg. Tocopherol er nødvendig for å rense ansiktet på røde flekker og andre tegn på betennelse. Behovet er fra 9 til 15 mg / dag.

Vitaminer i mat til behandling av akne fra innsiden:

Betegnelse og navn

Lever sjøfisk. Smør, eggeplommer, krem. Rød, oransje og grønn frukt, blader.

C, askorbinsyre

Citruses, solbær, søte paprika, wild rose, mango, kiwi, brokkoli.

Fiskolje, reker, valnøtter, mandler, maisolje, solsikkefrø.

Oksekjøttlever, fisk, egg, melk, gjær, belgfrukter, ris, nøtter.

Vitamin C for å bekjempe infeksjon krever 100-1000 mg per dag. For å øke motstanden av bakterier i mat bør det være niacin eller vitamin B3, sink og flavonoider (gule pigmenter).

Vitaminer for ekstern behandling av akne - en liste over produkter basert på hudtype

Stoffer fra overflaten av epidermis penetrerer dypere lag av huden. Denne effekten er basert på bruk av kosmetiske prosedyrer. Molekyler av vitaminer er relativt små, slik at de kan komme inn i dermis, der de er spesielt trengte. De fettløselige egenskapene til retinol og tokoferol letter penetrasjonen mellom cellene i epidermiene, "limte" lipider.

Ingredienser for kosmetiske prosedyrer for akne (vitaminer i sammensetningen):

For fet hud

For alle hudtyper

1. Abrikosmasse (karoten, C).
2. Avokadoolje og puree (C, E).
3. Aloe leaf juice (karoten, C, E, B1, B2, B3).
4. Olivenolje (E, A).
5. Solsikkeolje (E, A).
6. Ferskenmasse (C, A).

1. Nettle juice (C, karoten, B5).
2. Hop konglomerat (B-gruppe vitaminer).
3. Apelsinmasse (C, gruppe B).
4. Apple cider eddik (karoten, C, gruppe B).
5. Sitrus juice (C).

1. Dogrose pulp (karoten, C).
2. Gulrotjuice og masse (karoten, C).
3. Gresskarmasse Gresskar (karoten, gruppe B).
4. Persille juice (karoten, C).

Komponenter til hjemmelagde kremer, lotioner, kosmetiske masker finnes i landet, på kjøkkenet, i hagen. Det er ønskelig å kombinere og endre ingrediensene etter 2-3 ukers bruk for å unngå hudavhengighet.

Vitamin og helbredende ansiktsmasker for akne

Umiddelbart før du legger på noen sammensetning, anbefales det å fukte og varme huden med et varmt kompressor eller dampbad. Gjennom åpne porer trenger molekyler av nyttige forbindelser lettere inn. Etter å ha fullført den kosmetiske prosedyren, er det nyttig å vaske med kaldt vann og skyll ansiktet med kamilleinfusjon.

Mask med vitamin Aevit

• 1-2 dråper innholdet i kapslene.
• Kosmetisk leire.

1. Pierce gelatinkapselet med en tannpirk og klem innholdet i en plastskål.
2. Legg til leire, tidligere fortynnet i en varm urteinfusjon.
3. Påfør produktet i ansiktet, og det er lett å gni det med fingerputer.
4. La være å handle i 20 minutter.

Maske med aloe og honning

• Aloe juice - 2 deler.
• Tykk honning - 1 del.

1. Bland ingrediensene.
2. Påfør blandingen på ansiktet med en bomullspute.
3. La i 15 minutter.

Gjær og sitronmaske

• Fersk eller tørr fuktig gjær - 1 ss. l.
• Sitronsaft - 1 ts.
• Vann for fortynning.

1. Rør ingrediensene til glatt.
2. Det er lett å gni komposisjonen inn i huden, og gi mer oppmerksomhet til problemområdene i ansiktet.

Masker med vitaminkomponenter helbrede og tone opp huden. Du kan velge ingrediensene for kosmetiske prosedyrer for akne basert på din hudtype (se tabellen ovenfor). Naturprodukter i sammensetningen av masker vil bidra til å gjenopprette huden utenfor.

Forebygging av akne

Tilbake i 1999, citerte Verdens helseorganisasjons Bulletin resultatene av en undersøkelse om tilførsel av vitaminer fra mat. Det har vist seg at for å få en daglig dose av vitamin A, må du spise 1 kg friske grønnsaker og frukt per dag. Denne metoden passer ikke for alle. Det er nødvendig å kombinere matkilder til vitaminer kombinert med inntak av vitamin-mineralkomplekser.

Interessante fakta:

1. Moderne metoder for vekst i drivhusene, tørking og frysing frarøtter grønnsaker og frukt på 30% av vitaminene A, C, E.
2. Nesten 30% askorbinsyre går tapt etter tre dager med fruktlagring i kjøleskapet, 50% ved romtemperatur.
3. I prosessen med produksjon av raffinerte produkter og varmebehandling blir 25-100% av vitaminer ødelagt.
4. Askorbinsyre og pyridoksin dekomponeres ved oppvarming.
5. Tocopherol er følsom for virkningen av ultrafiolett stråling.
6. Karoten brytes ned med oksygen.

For behandling og forebygging av akne anbefales det å drikke naturlig grønnsak, bær og fruktjuicer. Gulrøtter er en universell kilde til provitamin A, B-vitaminer og askorbinsyre. Innholdet av karoten i modne røtter når nesten 20-40%. Det er bedre å velge røde gulrøtter. Du kan lage juice, salater fra den, bruke den i revet form eksternt som en del av masken. Oppbevar vasket og skrelles røtter på grønnsakshyllen til kjøleskapet i en plastpose.

Persille, rik på askorbinsyre og karoten, kan dyrkes på vinduskarmen, tilsett friske urter til supper, salater. Persille juice til medisinske formål er blandet med frukt eller grønnsaksjuice. De beste "følgesvennene": selleri, gulrøtter, kål, eple cider eddik. Forbered persille juice fra friske urter og røtter. Råvarer vaskes forsiktig og passerer gjennom en juicer. For å hindre akne i ansiktet ta ¾ kopp gulrotjuice og 1 ss. l. persille juice.

Gjærdrink fra akne er tilberedt fra 10 g gjær, 2 ts. sukker, 1 ss. l. varmt vann. En kopp varm melk legges til moset. Tatt på morgenen før frokost.

Akne kan være et symptom på allergi, dysbiose, irritabel tarmsyndrom. I alle tilfeller er det nyttig å gjennomføre et behandlingsforløp med adsorbenter: Enterosgel, Hvit kull eller Aktivert karbon. For å gjenopprette tarmmikrofloraen ta probiotika: Yoghurt, Linex, Bifidumbakterin.

Hvilke vitaminer kan forårsake akne?

Et overskudd av B1, B2, B6, B12 og D manifesteres av akne eller allergisk utslett. Hvis akne oppstår, kan det være et symptom på retinolforgiftning i sammensetningen av mat eller kosttilskudd. Vitaminkomplekser kan øke produksjonen av steroidhormoner. I dette tilfellet vil huden også reagere på utseendet av utslett.

Forebygging av hypervitaminose samtidig bidrar til å forhindre dannelse av akne. Moderne multivitaminer inneholder vitenskapelig beregnede doser bioaktive stoffer. For profylaktiske formål er det nok å ta 1 kapsel eller tablett fra en til tre ganger om dagen.

Behandlingen utføres av "sjokk" -doser, flere ganger som overstiger kroppens behov. Du kan ikke ta medisiner ukontrollert. Diagnosen av hypovitaminose eller avitaminose kan kun utføres av spesialister etter en undersøkelse.

Husk at matvarer med høyt sukkerivå øker insulinnivået i kroppen. Svaret er en økning i testosteronproduksjonen og utseendet av akne.

konklusjon

Vitaminer til behandling av akne, inntatt, brukt eksternt, utfører mange oppgaver. De har en antimikrobiell, immunostimulerende effekt, lindrer betennelse, forhindrer oksidativ skade på hudceller. Det bør tas hensyn til produkter og farmasøytiske preparater rik på karoten og retinol, tokoferol, askorbinsyre. Dette er de viktigste vitaminene for å rense huden fra akne.

Fordøyelsessystemet betraktes som grunnlaget for vår immunitet, helsen til huden og andre organer. "Vi er det vi spiser!" En integrert tilnærming er nødvendig, som er å gjenopprette den tarmmikroflora og absorpsjonskapasiteten til veggene. Bare i dette tilfellet vil inntaket av vitaminer gi materielle fordeler i kampen mot infeksjon, vil bidra til å kvitte seg med eksisterende og forhindre dannelsen av ny akne.

Hvilke vitaminer å drikke for akne

Akne kan utløse mange faktorer. Men hovedårsaken er feilen i talgkjertlene, nederlaget av bakterier. Kosmetikk er ikke alltid effektivt.

• mangel på vitamin A for akne;
• ubalansert ernæring;
• depresjon, stress;
• hormonell svikt;
• mangel på hygiene;
• ugunstige miljøfaktorer.

I utgangspunktet, hvis det er lesjoner, anbefaler leger at du endrer kostholdet ditt, kjøper vitaminkomplekser.

Tegn på mangel på mikronæringsstoffer

Huden reflekterer kroppens tilstand. Hvis mengden næringsstoffer ikke er nok, vises de første tegnene:

• slitent utseende;
• dermis blir grå;
• rynker vises;
• peeling og tørking;
• Tilstedeværelse av utslett
• integritet ser bleknet ut;
• mørke sirkler under øynene.

Et av disse symptomene er en forutsetning for å revurdere diett og livsstil.

Hvilke produkter forverrer hudtilstanden?

Ikke hver mat er bra for kroppen. Noen matvarer påvirker aggressivt det, noe som påvirker huden.

Overflødig i kostholdet av fett, krydret og søtt - slike retter aktiverer sekret av sebum

Det anbefales å begrense bruken av slike produkter:

1. Konditori og mel. Kan forårsake allergi. De inneholder mye konserveringsmidler, smaker og fargestoffer.
2. Kaffe. Drikken stimulerer ikke bare om morgenen, men produserer også hormonet kortisol. Det kan utløse akne.
3. Stekt og fettretter. Det anbefales ikke å bruke mer enn 2 ganger i uka. Slike mat aktiverer talgkjertlene. Det samme gjelder fett meieriprodukter.
4. Nøtter. I moderate mengder brukes de til å forbedre huden. Men når man overskrider normen (over 100-150 g per dag) blir sebaceouskjertlene aktive. De kan også forårsake vektøkning.

Hvis huden din er langt fra ideell, bør disse produktene utelukkes fra kostholdet.

Hva mangler huden?

Kroppen vår trenger mange næringsstoffer. Hvilke vitaminer hjelper til med akne? Mest nyttige er 5 komponenter:

Med mangel på visse essensielle vitaminer i kroppen, kan huden lider sterkt.

1. Vitamin A til ansiktet (retinol). Med en utilstrekkelig mengde hud fremstår blek og tørket, skjer peeling. Retinol akselererer celledeling, gjenoppretter huden, øker elastisiteten. A-vitamin fra akne normaliserer metabolske prosesser. Den beste absorpsjonen av retinol forekommer i kombinasjon med fett. Det høye innholdet i gulrøtter, kål og smør.
2. Vitamin C (askorbinsyre). Øker kroppens beskyttende egenskaper. Shine vises, strukturen i huden forbedrer, regenerative prosesser blir akselerert. Ascorbinsyre eliminerer slaggingen av kroppen, reduserer rødhet. En stor mengde askorbinsyre i sitron, currant, hvitløk, kiwi.
3. Vannløselige forbindelser i gruppe B. Normalisere metabolske prosesser, kjertlene i huden. Vitaminer for akne og hudormer i denne gruppen brukes ofte i dekorative kosmetikk. Inneholdt i bananer, biff, rømme, nøtter, lever.
4. Vitamin E for akne. Det senker prosessen med å visne av huden, forhindrer utseendet av rynker. Forbedrer immunitet, gir elastisitet og vakkert utseende av huden. Inneholdt i oliven, jordnøtter, solsikkeolje, havremel.
5. Vitamin D. Det regnes som en av de beste stoffene for å bekjempe utslett på kroppen. Når det ikke er nok, utvikler rickets, utslett øker. Derfor, på sommeren ser huden renere ut. Innenfor meieriprodukter, fiskeolje, kyllingegg og ultrafiolett.

Vitaminer for akne på ansiktet supplement zink. Det tørker acne, har en antibakteriell effekt.

Hvilke vitaminer å drikke avhengig av hudtype:

1. Fet. Det beste alternativet er retinol. Det reduserer sekresjonen av talg, eliminerer hovedfaktoren av utslett - tilstoppede porer. Forbindelser fra gruppe E, B, D, C er nyttige.
2. For å unngå overdrypning og peeling av huden, vil det hjelpe forbindelser i gruppe E, PP, hyaluron. De glatter ut rynker og hindrer akne i ansiktet.

Velg et kompleks av akne vil hjelpe legen.

Instruksjoner for bruk

Hvordan bruke vitaminer for ansiktet fra akne:

1. Du kan ikke bruke komplekse og separate tilkoblinger. Overdosering kan gjøre situasjonen verre.
2. I fravær av et positivt resultat, bør kurset erstattes.
3. Etter en måneds behandlingsforløp tar de en pause i 1-2 måneder.
4. Avhengig av pasienten bestemmer legen behandlingsforløpet.

For å raskt fjerne akne, må du bruke vitaminer A, B, C, E

Den beste effekten oppnås når kombinert med kosmetikk og et balansert kosthold.

Komplekser gir tilførsel av næringsstoffer inn i kroppen gjennom blodet. Individuelle forbindelser bidrar til å gjenopprette en bestemt næringsstofftilførsel. Etter å ha fullført diagnosen, kan legen anbefale hvilke vitaminer for akne i ansiktet på apoteket bør kjøpes først. Med mat, kommer næringsstoffer og sporstoffer inn i kroppen. Riktig ernæring vil bidra til å eliminere akne og kviser.

Anbefalinger og kontraindikasjoner

Legen foreskriver spesielle komplekser etter å ha mottatt testresultater. De gjør det mulig å forstå hvilket stoff eller sporelement kroppen mangler. Ofte foreskrives slike komplekser for forebygging, forbedring av beskyttelsesegenskapene til organismen.

• allergier;
• graviditet;
• amming;
• alder;
• kroniske sykdommer.

Hvis du har en av kontraindikasjonene, diskuter valget av stoffet med legen din.

De beste stoffene

Vitaminer for akne i ansiktet, hvor vurderinger er mest positive:

1. "VitAE", "Aevit", "Vitaminel". Kan kjøpes på apoteket. De inneholder forbindelser av gruppe A og E. De gir rask regenerering, eliminering av utslett. Fremskynde behandlingen av sykdommer i mage-tarmkanalen. Tilordne 1-2 tabletter fra 2 til 3 ganger per dag eller 1 tablett per dag. Behandlingsforløpet er 14-30 dager. Etter 3-6 måneder med tilbaketrekning fra legemidlet, hvis det er angitt, kan kurset gjenopptas.
2. Sinkkelat, zincteral. Preparatene inneholder sink, som øker sårheling og eliminerer akne. Tilordne med sprøtt hår og dårlig hudtilstand. Behandlingen: 1 time etter spising eller før måltidet (2-3 timer). For voksne er doseringen 1-2 tabletter 3 ganger i 24 timer. Deretter reduseres det til 1 dose piller to ganger i 24 timer. Behandlingsforløpet fra 3 uker til 2 måneder.
3. Askorbinsyre (dragee), asvitol, citravit. Tilordne 1 tablett etter et måltid. Daglig dosering på 50-100 mg.
4. "Aerovit", "Vetoron", "Pentovit". Det forhindrer akne og akne, peeling og overdrying. Tilordne fra 2 til 4 tabletter 3 ganger i 24 timer. Behandlingsforløpet velges individuelt, men ikke mindre enn 21 dager.

Utvalget av apotek er rikt på en rekke vitaminkomplekser som selges i form av tabletter eller kapsler.

Før du drikker rusmidler fra akne, anbefales det å studere sine instruksjoner. Tankefri bruk er kontraindisert. For ikke å møte en falsk, les nøye navnet, produsentens navn. Pass på at produktet ikke er utløpt.

Akne fra kosttilskudd og steroider

Kosttilskudd brukes til akne i hele kroppen. De mest brukte probiotika, sorbenter og enzymer til oral administrasjon.

Hjelper med å eliminere hudproblemer:

1. "Bifiform". Gjenoppretter tarmmikrofloraen.
2. "Lactobacterin". Normaliserer bakteriell balanse i kroppen.
3. Aktivert karbon. Det er en billig sorbent.
4. "Laktofiltrum". Stimulerer kroppens beskyttende egenskaper. Det regnes som en sorbent.

Midler eliminerer utslett, hvis årsaken er et brudd på fordøyelseskanalen, allergier, slagg av kroppen. Utseendet på utslett fra disse stoffene er mulig med individuell intoleranse. I de fleste tilfeller bidrar de til å forbedre tilstanden til huden.

Har gode anmeldelser på behandling av akne i kompleks terapi

Men steroider kan utløse akne. Huden ødelegger androgene hormoner, hvis mengden er ubetydelig. Ved bruk av eksogene steroider overstiger konsentrasjonen det tillatte nivået. Det er vanskelig for huden å takle en slik last. Dette skaper gunstige forhold for reproduksjon av bakterier. Hvis vi legger til dette økt arbeid av talgkjertlene, er situasjonen enda mer forverret.

"Aevit" i kampen mot akne

Aevit med utslett er effektiv på grunn av sammensetningen. Den inneholder retinol og tokoferol. De sikrer at dette resultatet oppnås:

• hudregenerasjon;
• øke immunitet
• Foryngelse.

Aevit for akne kan brukes eksternt uten å konsultere en lege. For intramuskulær eller oral administrering, på grunn av den høye konsentrasjonen av fordelaktige stoffer, anbefales det å konsultere en spesialist. Ta stoffet en gang om dagen. Behandlingsforløpet er 21 dager.

Aevit - et komplekst produkt som inneholder vitaminer A og E

• diaré;
• døsighet;
• kvalme;
• utslett vises på kroppen;
• inhibert reaksjon.

I nærvær av et av tegnene, bør doseringen av legemidlet reduseres eller, generelt, forlate den. Hvis du bruker Aevit for akne eksternt, er det praktisk talt ingen kontraindikasjoner. Allergier er mulige. Legemidlet er tillatt å påføres på hvilken som helst type hud. Kapselet åpnes, påføres ansiktet i ren form eller som en del av masker. Hvis du bestemmer deg for å bruke Aevit for akne eksternt, er huden forrenset og skrubbet. Området av abscesser er ikke utsatt for rengjøring. Lyspotter av fingertrådene gned i de berørte områdene. Gnidning er forbudt. Legemidlet har god absorpsjon. Denne massasjen gjentas 15 ganger om dagen, og en pause blir tatt i 3 måneder.

Aevit mot akne kan brukes som en maske:

For å eliminere akne anbefales det å bruke vitaminevaluering i masker

1. Kok poteter, skrell. Knus til en grøtaktig tilstand, legg til en kapsel "Aevita" og rør. I en varm tilstand blir massen fordelt over ansiktet i 15-20 minutter. Vask av ren ode. Behandlingsforløpet er 7 dager. Prosedyren utføres daglig.
2. Masker med tilsetning av leire er effektive mot komedoner. Hvit leire fortynnes med vann, tilsatt hvit hvitt, en liten mengde honning og "Aevit". Påfør det berørte området. Resultatet er merkbart om 21-30 dager.
3. For å eliminere akne og fukte tørr hud, er en maske basert på nærende krem ​​egnet. Tilsett aloe juice og "Aevit" til den. Blandingen påføres i et tykt lag i 10 minutter. Deretter fjernes resterne av masken med en våt klut.

1. Overdreven følsomhet overfor komponenter.
2. Injiserbare legemidler er tillatt etter 14 år.

Overholdelse av anbefalingene vil bidra til å unngå uønskede konsekvenser.

konklusjon

Hvis akne ikke går bort, ligger grunnen i andre faktorer. Et besøk til legen vil bidra til å gjøre en nøyaktig diagnose og justere behandlingen. Han vil fortelle deg hvilke vitaminer du skal drikke fra akne. Før du starter behandling, husk at vitaminer for aknehud kan være helseskadelig hvis de forbrukes utover normale nivåer.

Fryktelige fiender av akne - vitaminer for aknehud

Den moderne kvinnen i kampen for ren og jevn hud bruker stadig et helt arsenal av kosmetiske og folkemessige midler.

Det er imidlertid ikke alltid nok å glemme akne for alltid.

Utseendet på lesjoner på huden er ikke alltid forbundet med feil omsorg og ugunstige ytre miljø, noen ganger er årsaken i selve kroppen. En av dem er mangel på vitaminer.

Hvordan bestemme at kroppen ikke har nok vitaminer?

Hvis det mangler vitaminer i kroppen, vises følgende symptomer ofte på huden:

• acne;
• røde flekker;
• hudfarge blir grå;
• følelse av tetthet;
• tidlig rynker;
• dullness og pallor;
• peeling.

Hvis det er minst 2-3 tegn, så trenger huden vitaminer.

Som regel skriver en lege en resept for en akneprat. Men du kan selv lage en taler.

Celandine vil hjelpe akne i ansiktet, hvordan du bruker det, leses her.

På grunn av mangel på noen vitaminer akne?

4 vitaminer har stor effekt på huden:

Det er på grunn av mangel på problemer med huden, men hvordan å forstå hvilket vitamin som ikke er nok? For dette må du være oppmerksom på tilstanden din, i tillegg til utseendet på akne bør observeres og andre symptomer.

Symptomer på vitamin A-mangel

Med mangel på vitamin A vises tørr hud, hår blir sprø, tap av matlyst, vekttap, seborrhea, tretthet, nattblindhet (øynene kan ikke tilpasse seg mørket).

Hvis kroppen ikke får nok vitaminer i lang tid, øker tørre øyne, hyppige forkjølelser og infeksjoner, lukt og smak er tapt.

Hva skjer i kroppen hvis det ikke er nok B-vitaminer?

Vitaminer i denne gruppen kan ikke bare fjerne huden av akne, men også hjelpe til med behandling av mange sykdommer. Med en utilstrekkelig mengde vitaminer, føles en person deprimert, rask utmattethet, irritabilitet, noen ganger tanker om selvmord, søvnløshet, nevritt, forstoppelse, problemer med fordøyelsesorganene, håret faller ut og begynner å bli grå.

Mangel på vitamin C

Langvarig mangel på C-vitamin kan føre til skjørbuk. Når de første tegnene på mangel dukker opp, må du øke mengden konsumert mat som er rik på disse vitaminene.

Symptomer på vitamin C-mangel er som følger:

• hyppige forkjølelser;
• fordøyelsessykdommer;
• anemi,
• kortpustethet;
• hovne ledd;
• neseblødning.

Vitamin C hjelper i kampen mot bakterielle infeksjoner, den fremmer produksjonen av interferon, som beskytter mot hepatitt, lungebetennelse, herpes, polio, encefalitt og meslinger.

Tegn på vitamin E mangel

Mangel på vitamin E i lang tid manifesterer seg ikke, men med langsiktige mangelproblemer med syn, brennende og følelsesløp i lemmer, prikkende over hele kroppen, muskelkramper, degenerasjon av retina.

Zeneritt for akne anses som en av de mest effektive apoteksprodukter.

Vitaminer for akne hud

Vitaminer hjelper ikke bare med å forhindre akne, men også fullstendig kvitte seg med dem. For dette kan du bruke vitaminkomplekser og spise matvarer høyt i vitamin A, C, E og B.

Vitamin A - en sikker assistent i kampen mot akne

Dette elementet er en sterk antioksidant som begrenser sebumsekresjon og ødelegger virkningen av frie radikaler.

For å sikre tilstrekkelig mengde i kroppen, bør dietten omfatte kylling og biff leveren, persille, gulrøtter, ramson, gresskar, kål, rød pepper, spinat og rødbeter.

På apoteket kan du kjøpe vitamin A-kapsler, vitaminkompleks AEvit. Det siste stoffet tas kun på resept, det er kontraindisert i hypothyroidisme (skjoldbrusk sykdom).

Spesielt effektiv for å bekjempe akne er vitamin A1, som er rik på gulrøtter. Det bidrar til å normalisere stoffskiftet, forbedre immuniteten, akselerere prosessene for helbredelse og produksjon av kollagen.

E-vitamin forhindrer akne på mobilnivå

Mange dermatologer anbefaler at du tar vitamin A og E i et kompleks. Tocopheron (det akademiske navnet på vitamin E) er en universell hudbeskytter mot utslett og tidlige rynker, det forbedrer hudstrukturen, gir det elastisitet og et friskt utseende.

Men du må bruke tokoferon forsiktig, vær sikker på å følge doseringen, ellers vil en overdreven mengde vitamin føre til hypervitaminose, problemer med nyrer og lever, blødninger og sepsis kan oppstå. Før du tar vitamin E i sin rene form, bør du konsultere legen din, hvem vil bestemme den daglige dosen.

Tocopheron finnes også i næringsmidler, det meste av dette elementet i mandler, hasselnøtter, havtorn, tørkede aprikoser og fettfisk. Vitamin E olje vil hjelpe i kampen mot akne, det kan legges til ansiktsmasker eller å behandle de berørte områdene.

Vitaminer i gruppe B - pålitelige hudbeskyttere

Alle elementene i gruppen er nyttige for menneskelig hud, de renser blodet, reduserer pigmentering og akselererer blodsirkulasjonen. De lindrer ikke bare akne, men bidrar til helbredelsen av akne arr.

For å bekjempe utslettet foreskriver legene B12, B2, B5 og B6 eller det komplekse stoffet Pentavin, som består av nikotinsyre med 2/3, de resterende komponentene: Tiamin (B1), Folsyre (B9), Pyridoksin (B6), Cyanokobalamin (B12).

Nikotinsyre brukes til ekstern bruk, den er en del av de fleste ansikts- og kroppskrem.

Gruppe vitaminer er rike på furu nøtter (B6, B1, B2), sopp (B3), biff leveren (B12, B3, B5), peanøtter (B9), bønner (alle elementene i gruppen), i mindre mengder i svin, eggeplommer, bananer, belgfrukter, sjømat og fullkorn. Men ikke misbruke disse elementene, deres overskytende mengde kan føre til hypervitaminose og "bodybuilding acne."

Har du rød akne på nesen? Finn ut årsaken til utseendet deres og velg riktig behandling.

Perfekt hud med vitamin C

Dette elementet beskytter kroppen mot infeksjoner, lindrer irritasjon og rødhet, forynker og forbedrer hudtekstur, bekjemper giftstoffer, som oftest forårsaker akne. Interessant, dette elementet kan tas i kombinasjon med vitamin A og E eller separat, effekten vil være synlig i begge tilfeller.

Et overskudd av vitamin C er ikke så farlig som andre elementer, men fordøyelsesbesvær og kløe kan forekomme.

Hjemme kan du lage en krem ​​med vitamin C, som effektivt bekjemper akne.

For dette trenger du:

• drueolje - 1 kopp;
• lanolin - 1 ts;
• vegetabilsk voks - 2 ss.;
• jojoba olje - ¼ msk;
• aloe vera gel - ½ kopp;
• essensielle oljer - noe valg;
• vitamin C tabletter - 10 stk.
• sterile retter.

Bland lanolin, olje og voks, sett blandingen i mikrobølgeovnen i 45 sekunder, bland godt og sett på nytt samtidig. Når voksen smelter helt, legg resten av ingrediensene i bollen. For å lage krem ​​lyst, må du legge til noen dråper essensiell olje. Sett den resulterende krem ​​i en steril beholder og legg den i kjøleskapet.

Verktøyet kan brukes hver dag som en vanlig krem, det vil gjøre huden ren, strålende og myk, forhindre utseendet på tidlige rynker.

Bruk av vitaminer og doser

For å glemme hudproblemer er det nødvendig med en integrert tilnærming. Først må du drikke et kompleks av vitaminer i gruppe B i løpet av uken, da kan preparater med vitaminer A og E. Vitamin C tas med alle vitaminer.

Vitaminer er effektive hjelpere i kampen for sunn og ren hud. De blir ikke bare kvitt akne, men styrker også immunforsvaret.

Det er imidlertid ikke verdt å drikke stoffene uten å konsultere legen, bare en spesialist kan foreskrive dosen og varigheten av dosen.

Hvilke vitaminer å drikke med akne

Akneutslett i kroppen eller ansiktet kan være et resultat av hormonelle lidelser i kroppen, kroniske sykdommer, underernæring, emosjonell stress etc. For eksempel, hos ungdom, forekommer dette fenomenet ganske ofte, siden skolebarn opplever daglig mentale påkjenninger mot bakgrunnen av konstant (i noen tilfeller kronisk) tretthet. I tillegg vil hormonelle endringer som oppstår i voksenperioden føre til intensiv arbeid i talgkjertlene. Forbedret produksjon av hudsekresjon i kombinasjon med egenskapene til ungdoms ernæring ("rask" mat, snacks i drift osv.) Bidrar til dannelsen av svarte flekker, som ikke er så lett å kvitte seg med.

Noen ganger skjer det at akne i ansiktet ser ut som et resultat av mangel på næringsstoffer. Spesielt spiller vitaminer en stor rolle i funksjonen av cellene i epidermisene. De regulerer prosessene for fornyelse og regenerering av huden, stimulerer cellulær respirasjon og fremmer transport av oksygen til cellene som danner indre og ytre lag av dermis.

Vitaminer og deres rolle i behandlingen

Vitamin A

Nødvendig for å opprettholde det naturlige nivået av hydrering av huden, spesielt på ansiktet. Det støtter helsen til hudceller, senker prosessene med naturlig visning, regulerer fettmetabolismen (inkludert produksjon av talg). En stor del av dette vitaminet finnes i lever, egg, grønne og røde grønnsaker, currants, gulrøtter, noen typer olje.

Hvis det er umulig å gi det nødvendige inntaket av vitamin A med mat, kan du drikke vitaminkomplekser med innholdet (for eksempel "Aevit").

Vitamin E

Kjent antioksidant. Fjerner giftstoffer og tunge (frie) radikaler fra hudceller. Fremmer naturlig hudrensing og eliminering av akne. Forstyrrer dannelsen av nye punkter (på betingelse av riktig utreise og mat).

B-vitaminer

De regulerer prosessene for mobilnæring, forbedrer absorpsjonen av andre næringsstoffer og elementer, og beskytter huden mot virkningen av aggressive eksterne faktorer.

Overflødig vitamin B₆ kan forverre situasjonen og føre til økt utslett, så mottaket må kontrolleres strengt i henhold til aldersnormer (for ungdom, det er 3 mg per dag).

Vitamin C

Den velkjente askorbinsyren er en sikker assistent i kampen mot akne. Det hjelper til med å eliminere hudirritasjon, redusere intensiteten av betennelse, redusere antall utslett. Vitamin C er et utmerket indre antiseptisk middel. Det styrker lokal immunitet, og hjelper huden å motstå uønskede faktorer. Mye askorbinsyre finnes i villrose, kiwi, spinat, appelsiner, grønne grønnsaker og andre matvarer.

For å behandle akne i ansiktet for å være så rask og effektiv som mulig, er det nødvendig å drikke vitaminer i kombinasjon med mineraltilskudd (som inneholder selen, sink, krom), samt fettsyrer (finnes i kjøtt- og vegetabilske oljer). Dette gjelder spesielt for ungdom, hvis kosthold som regel er ganske dårlig og ikke fullt ut tilfredsstiller kroppens behov. Hva slags vitaminpreparater å velge for disse formålene er angitt nedenfor.

Vitaminer for akne behandling

"Aevit"

En av de mest populære stoffene brukes til å kompensere for mangel på vitamin A og E. Det er ofte foreskrevet i kompleks behandling av hudsykdommer for å gjenopprette beskyttelsesfunksjonene i huden og eliminere uønskede utslett. Legemidlet er produsert av mange produsenter. Forskjellen mellom dem er kun i syntetisk form av provitamin A, som kan tilsettes i form av retinolacetat / retinolpalmitat eller karoten. Den første formen har en høyere grad av toksisitet, derfor er preparater som inneholder retinol sjelden brukt til å behandle ungdom, barn og gravide.

"Magne B₆".

Medikamentet inneholder vitaminer i gruppe B og magnesium, som positivt påvirker helsen til nervesystemet, gjenoppretter overføringen av nerveimpulser, beroliger og bidrar til å takle for mye belastning. Det er stress og psykomotisk stress som fremkaller utseendet av svarte utslett (i 13% av tilfellene), så behandling må nødvendigvis inkludere å ta disse vitaminene. Deres valg på apotek er stort, så beslutningen om hvilke som kan kjøpes kan gjøres under hensyntagen til økonomiske muligheter og personlige preferanser (analoger - "Magnelis B₆"," Magne B₆ Forte ", etc.)

"Ascorbinsyre".

Billig og effektivt stoff for å takle akne. En pakke koster fra 5 til 12 rubler. Vitamin C kan tas både uavhengig og som en del av en kompleks behandling av uønskede lesjoner på kroppen.

Komplekse preparater som inneholder vitaminer og mineraler

Å velge hvilke stoffer du skal kjøpe for å kurere akne, bør du ikke glemme de komplekse vitaminholdige legemidlene, som inkluderer mineraler. Kombinert preparater vil bidra til å fylle underskuddet på alle de viktigste elementene, noe som vil gunstig påvirke helsen og utseendet på huden, samt funksjonen til de indre organene, hvorfra talgkjertlene virker.

Ta slike midler bør være kurs (vanligvis produsenter og leger anbefaler å gjennomgå en forebyggende mottak 2 ganger i året). Før du kjøper, ikke være overflødig å besøke din lokale lege og lære om mulige kontraindikasjoner.

Kombinasjonsmedisiner anbefales for behandling av akne hos ungdom:

Med riktig tilnærming, kan du bli kvitt problemet i lang tid om 1-2 måneder. For å gjøre dette må du velge et egnet kompleks med vitamin- og mineraltilskudd, juster diett og dagbehandling. Resultatet vil være strålende og klar hud, noe som er en av de viktigste indikatorene for menneskets helse.

Bli kvitt akne med vitaminer

Behandling av akne krever som regel en integrert tilnærming. Det er ofte nødvendig å revidere ernæringssystemet, og noen ganger ikke å unngå hormonell korreksjon eller antibiotikabehandling. Vitaminer til en viss grad kan hjelpe mot utslett som akne eller hudormer. Det er bare viktig å bruke dem riktig og kombinere med andre stoffer.

Hvilke vitaminer vil hjelpe huden

Menneskekroppen er ikke i stand til å syntetisere vitaminer alene, med unntak av nikotinsyre, og får dem mest fra mat. Ubalansert ernæring kan føre til akutt mangel eller tvert imot et overskudd av noen av dem og manifesterer seg i ulike typer hudutslett. Utseendet til akne på kroppen indikerer ofte ulempen ved det endokrine systemet og mage-tarmkanalen. Hos ungdommer og gravide er det forbundet med hormonelle endringer.

Om fordelene og skadene til vitaminer kan snakke uendelig. Det er viktig å huske at overskudd av noen av dem er farlig, da det kan føre til forgiftning og andre alvorlige konsekvenser.

Nyttige egenskaper i kampen mot akne

Vitamin A (retinol)

Det er designet for å være ansvarlig for skjønnheten i huden og effektivt bekjemper akne på grunn av sin evne

• redusere talgproduksjonen
• redusere antallet og størrelsen på talgkirtler,
• forbedre kollagen syntese
• bekjempe mikrober som bevarer huden.

I tillegg gjenoppretter det slimhinner, binder frie radikaler, forhindrer forekomsten av kreft, beskytter immunsystemet, reduserer aldringsprosessen, holder tennene, hår og negler i en sunn tilstand.

De synlige tegnene på vitamin A-mangel inkluderer:

• tørr hud
• peeling og rødhet,
• forekomsten av akne,
• utseendet på fine rynker,
• sprø hår og negler,
• sløret syn i mørket
• hyppige forkjølelser.

Når disse symptomene vises, bør du revidere dietten i retning av matvarer rik på vitamin A.

Vitamin A tilhører gruppen av fettløselige vitaminer og kommer inn i kroppen vår med animalsk mat og noen planter som inneholder karoten (eller provitamin A). Gulrot er tradisjonelt leder i karoteninnhold: 100 g inneholder 15 000 IE med en daglig rate på 5000 IE. Gulrøtter etterfølges av persille (13000 IE), fjellaske, spinat og sorrel (10 tusen IE hver). Også karoten er tilstede i gresskar, tomater, erter, fersken, aprikoser og noen andre grønnsaker og frukt, men allerede i mindre mengder. Karoten er praktisk talt ikke absorbert uten fett, så produktene som inneholder den, er bedre å bruke i form av salater, krydret med vegetabilsk olje eller rømme. Når det gjelder animalsk mat, finnes den største mengden vitamin A i biff leveren (15 tusen IE), smør (2000 IE), fett ostemasse (800 IE) og surkrem (700 IE). Dette er grunnen til at overreliance på lite fett meieriprodukter ikke er nyttig.

Men vitamin A kan være giftig, da fettløselige vitaminer har en tendens til å akkumulere i kroppen. Hvis du overskrider den daglige dosen på 100 000 IE for voksne og 18,5 tusen for barn, så kan du bli forgiftet.

Vitaminer i gruppe B

Et tegn på mangel på vitaminer i gruppe B er utseendet på sprekker og kviser på huden. Akne forekommer oftest på fet hud. Vitaminer B3, B5, B6, B9 og B12 vil mest effektivt håndtere dette problemet. De er uunnværlige for helbredelsen av arr som er igjen etter akne, hjelper med å bli kvitt rødhet og betennelse, hindrer veksten av bakterier på huden, fordi de har egenskapene

• produsere kollagen og elastin,
• forbedre blodsirkulasjonen.

B3 (andre navn: nikotinsyre, niacin, PP)

• utvider porene, åpner tilgang til oksygen,
• lindrer de øvre lagene av huden mot overflødig fuktighet, fjerner hevelse,
• aktiverer blodsirkulasjonen
• reduserer sekretjonen av talgkirtler,
• fjerner giftstoffer
• forbedrer hudimmuniteten mot utseendet av pustulært utslett.

B5 (pantotensyre)

• strammer porene
• reduserer produksjonen av subkutant fett.

B6 (pyridoksin)

Deltar i reguleringen av hormoner, hvor ubalansen ofte fører til akne.

B9 (folsyre)

Gjenoppretter sunne hudceller.

B12 (cyanokobalamin)

Deltar i dannelsen av røde blodlegemer som adsorberer giftstoffer og gir oksygen til kapillærene.

Men et overskudd av vitamin B12 kan ha motsatt effekt: inflammatoriske prosesser, økt hudolje og utseende av akne, da bakterier som lever på huden, vil undertrykke sin egen syntese av dette vitaminet.

Hvilke produkter inneholder

Vitaminer fra denne gruppen finnes i store mengder i brød med kli, pinjekjerner, bifflever, jordnøtter og bønner.

C (askorbinsyre)

Vitamin C bidrar aktivt til å bekjempe akne:

• deltar i produksjon av kollagen;
• metabolske og redoks prosesser, akselerere helbredelse av sår på huden, redusere betennelse og rødhet;
• gjenoppretter beskyttelsesfunksjonen til huden;
• styrker veggene i blodkarene.

Daglig inntak av vitamin C er ca 90 mg. I tillegg til akne, blødende tannkjøtt, hårtap, svak immunitet, tørr og blek hud, kan langsom helbredelse av sår og blåmerker indikere mangelen. For å kompensere for mangelen på dette vitaminet, må du være oppmerksom på slike produkter som rosehip, spesielt tørket, hvorav 100 g inneholder 650 mg ascorbinka, bulgarsk rødpepper (250 mg), solbær og havtorn (200 mg), persille (opptil 190 mg), brokkoli (opptil 120 mg). Mindre mengder askorbinsyre inneholder kiwi, jordbær, sitrusfrukter, dill, kål og mange andre friske grønnsaker og frukt. Vitamin C kan ikke finnes i produkter som har vært varmebehandlet, siden det kollapser ved temperaturer fra 60 ° C.

Overdreven fascinasjon med C-vitamin truer med fordøyelsesbesvær, halsbrann, kløe og rødhet på huden.

et overskudd av vitamin C er full av halsbrann, diaré og kløende hud.

E (tokoferol)

Ofte ligger årsaken til akne i overdreven akkumulering av kåte hudflak som dekker porene og forhindrer utstrømning av talg. Dette skaper et gunstig miljø for reproduksjon av mikrober. Tocopherol bekjemper vellykket med disse ubehagelige fenomenene, som bidrar til å korrigere modning av celler og forhindre utseendet av akne. I tillegg reduserer det oksidasjonsprosessen, normaliserer blodsirkulasjonen i kapillærene, gir huden den nødvendige mengden fuktighet. Det daglige inntaket av E-vitamin er ca. 15 mg (22,5 IE). Dens ulempe, i tillegg til dannelsen av akne, kan uttrykkes i muskel svakhet og nedsatt syn.

Lederen i innholdet av tokoferol er en vegetabilsk olje. Således inneholder 100 g ubehandlet solsikkeolje 63 mg vitamin E. I tillegg kan vitamin E finnes i gresskarfrø, mandler, hasselnøtter, havtorn, tørkede aprikoser og fet fisk.

Tocopherol refererer til fettløselige vitaminer, derfor har det en tendens til å akkumulere i kroppen. Overskuddene forårsaker nedsatt fordøyelse og reduserer blodpropp, noe som øker risikoen for intern blødning.

Naturligvis er naturlige produkter en ideell kilde til vitaminer. Et variert og balansert kosthold tjener til å forhindre deres mangel i kroppen. Om produkter som bidrar til å bekjempe akne, vil de fortelle ledende leger i videoen av programmet "Å leve sunt."

Video: Tre Acne Superfoods

Måter å bruke vitaminer for hudutslett

Det kan være svært vanskelig å lage en diett på en slik måte at den gir det nødvendige behovet for hver av vitaminene som trengs av kroppen. Derfor, med hyppige vedvarende utslett på huden, bør du være oppmerksom på de enkelte vitaminene og vitaminkompleksene. Legemiddelindustrien produserer dem for både innendørs og utendørs bruk. Foreløpig foreta en forbehold om at et legemiddel, spesielt for oral administrasjon, skal foreskrives bare av en hudlege. I intet tilfelle bør ikke være engasjert i selvbehandling, fordi mange av dem kan ha en alvorlig toksisk effekt, kan de provosere andre helsefarlige forhold. Derfor foreskriver kun en medisinsk spesialist, etter å ha samlet alle nødvendige tester og undersøker mulige kontraindikasjoner, et bestemt regime for å ta dette eller det aktuelle legemidlet.

Slik drikker du dem ordentlig

Det mest berømte apoteket for å kompensere for mangelen på vitaminer A og E er "Aevit". Navnet snakker for seg selv. Den er produsert i form av kapsler med oljeaktig innhold inni. Legemidlet har en immunostimulerende og antioksidant effekt, og kjemper også aktivt mot akne og komedoner. Vitaminer A og E balanserer hverandres handlinger:

• Retinol (vitamin A) reduserer sekretjonen av talgkirtler, forynker celler og øker deres immunitet mot bakteriens virkning;
• og tokoferol (vitamin E) forbedrer mikrosirkulasjonen av vev og kar, beholder fuktighet i cellene, i tillegg forhindrer det oksidasjon av retinol, reduserer dets giftige egenskaper.

Siden vitamin A og E er fettløselige, har de en tendens til å akkumulere i kroppen. Deres overskudd kan føre til uønskede konsekvenser. For at Aevit skal ha nytte, ikke skade, må du følge en rekke regler.

1. Vanligvis er acne foreskrevet for 1 kapsel per dag. Men legen velger dosering og tidspunkt for opptak individuelt.
2. Ta stoffet etter måltider, svelg hele og klemme med rent vann.
3. Du kan ikke ta den i mer enn en måned, da den fjernes fra kroppen veldig sakte: Etter en enkelt dose er perioden for fullstendig eliminering 3 uker.
4. Mellom medisineringskurs bør du ta en pause på minst seks måneder.
5. Du bør ikke ta stoffet for forebygging, da det inneholder terapeutiske doser av vitaminer.

Bivirkninger og kontraindikasjoner til mottaket "Aevita":

• med individuell intoleranse - kløe, rødhet i huden, kvalme, oppkast, fordøyelsesbesvær;
• Med langvarig bruk kan pankreatitt og gallstonesykdom bli forverret, siden begge vitaminer hovedsakelig utskilles i gallen og bare i små mengder i urinen.
• Et overskudd av vitaminer når du overskrider tidspunktet for mottak, manifesteres av hodepine, økt irritabilitet, søvnløshet, tørrhet og sprekker i palmer og såler av føttene, alopecia, seborrhea og en forstørret milt;
• stoffet er kontraindisert ved individuell intoleranse, problemer med skjoldbruskkjertelen, hjerteinfarkt, trombose, aterosklerose.

Ofte, når det gjelder akne som en del av kompleks terapi, foreskriver dermatologer fiskeolje, som inkluderer Omega-3 og Omega-6 flerumettede fettsyrer. Disse kosttilskuddene er tilgjengelige både separat og i kombinasjon med vitamin A, D og E, som er en mer effektiv form i kampen mot akne. De finnes i form av kapsler og flytende oljer. De mest vellykkede og balansert kompleksene er "Biafishentol" og "BioContour". Disse stoffene normaliserer hormoner, et brudd som ofte fører til økt dannelse av akne, spesielt hos ungdom. De lindrer også huden og forbedrer stoffskiftet. Kapsler for voksne kommer i ulike doser - fra 250 til 500 mg. De bør tas med måltider noen stykker, vaskes med rent vann. Den daglige dosen på 3 mg er delt jevnt i 3 doser. Sistnevnte gjelder væskeformen. For behandling tar det 30 dager, ta deretter en pause på minst 2 måneder. Kurset kan gjentas opptil 4 ganger i året.

Bivirkninger som kan oppstå når du tar fiskeolje:

• kvalme,
• dårlig appetitt
• døsighet,
• fordøyelsesbesvær, diaré,
• hodepine,
• vondt i beinene.

Hvis de er bekymret i stor grad, bør dosen reduseres eller avhendes i det hele tatt. Beslutningen må tas av den behandlende legen.

Kontraindikasjoner for å motta fiskeolje:

• individuell intoleranse,
• tyrotoksikose (overdreven innhold av skjoldbruskhormoner),
• brudd på blodpropp,
• overflødig kalsium
• pankreatitt,
• kolecystitt,
• aktiv form for tuberkulose,
• hypervitaminose.

Vitaminer A og E produseres også separat - i form av kapsler eller en oljeoppløsning.

Vitamin A er effektivt for å bekjempe akne, det kan til og med kurere alvorlig akne, det har en ubehagelig bivirkning - ved å undertrykke økt sebumsekresjon, strammer den porene sterkt og tørker huden, forårsaker kløe og kløe. Derfor, når du tar vitamin A, er det godt å bruke fuktighetskrem. Opptaksregler vil lignes på "Aevitu".

Syntetisk analog av vitamin A er et mer moderne stoff "Roaccutane". Å være en antiseptisk, brukes den til behandling av alvorlig akne, spesielt hvis akne er lokalisert på skuldrene og tilbake på grunn av

• uttalt anti-inflammatorisk virkning,
• evne til å kontrollere funksjonen av talgkjertler og redusere størrelsen deres,
• stram porer.

Siden talg er en avl for bakterier, ved å redusere produksjonen av sistnevnte, renser Roaccutane huden av smertefulle utslett og forhindrer at nye utvikler seg. Legemidlet er foreskrevet bare i tilfellet når andre midler ikke hjelper.

Selv om Roaccutane er et syntetisk vitamin A, er det et alvorlig legemiddel med høy toksisitet ved brudd på doseringen (vanligvis 1-2 kapsler per dag). Derfor bør det tas under streng tilsyn av en hudlege, med streng overholdelse av alle instruksjoner. Mulige kontraindikasjoner for å ta stoffet inkluderer:

• individuell intoleranse,
• leversykdom,
• graviditetsplanlegging (for å unngå fosterskader),
• tetracyklin medisinering,
• et overskudd av vitamin A i kroppen,
• graviditet,
• amming,
• diabetes mellitus
• onkologi.

Begynn å ta stoffet er alltid med forsiktighet: med minimumsdosen - en halv milligram per kilo pasientvekt. Hvis det ikke er intoleranse, øker doseringen, og behandlingsforløpet varer lenge - opptil seks måneder. Behandling med Roaccutane er ikke uten bivirkninger, både enkelt og i kombinasjon:

• hodepine
• svetting,
• temperaturøkning
• beinpine,
• sløret syn
• tørre slimhinner.

Noen ganger reduserer doseringen til å bli kvitt dem. Under hele perioden med å ta Roaccutane, bør tester tas regelmessig, overvåking av tilstanden til kroppen. I tilfelle negative reaksjoner som utgjør en alvorlig fare for helse og liv, blir stoffet avbrutt. Disse reaksjonene inkluderer:

• Alopecia (hårtap),
• ødem,
• nummenhet i lemmer
• svakhet
• migrene,
• takykardi,
• blodsukker hopp
• blodplate reduksjon
• anemi,
• pankreatitt,
• økt kolesterol
• Krenkelse av blodpropp, fulle av slag.

Som regel er et kurs nok til å rense huden helt og oppnå varig remisjon. I sjeldne tilfeller kan han bli reappointed, men ikke tidligere enn seks måneder.

Vitamin E er også tilgjengelig i kapsler for oral administrasjon. Ofte er det foreskrevet å regulere hormonelle prosesser og menstruasjonssyklusen, men indirekte hjelper det også mot akne.

E-vitamin, som regel, administreres 1 kapsel per dag, som tas etter måltider, uten å tygge og vaske ned med vanlig vann. Vanligvis blir stoffet tolerert normalt, men noen ganger kan bivirkninger oppstå, oftest forbundet med et overskudd av vitamin E:

• hodepine,
• kvalme,
• sløret syn
• magesmerter
• diaré.

Sjeldne kan alvorligere reaksjoner forekomme på kroppens side, som krever umiddelbar seponering av legemidlet:

• leversvikt
• blodtrykk hopp
• brudd på blodpropp som kan provosere intern blødning.

Kontraindikasjoner for å ta vitamin E inkluderer:

• kardiovaskulære sykdommer
• individuell intoleranse mot vitamin E,
• stoffet er ikke foreskrevet for barn.

Vitaminpreparater fra gruppe B produseres i mye, både for inntak og i form av injeksjoner. De mest populære tabletter medikamenter inkluderer:

• "Nikotinsyre"
• Pentovit og andre.

Nikotinsyre (vitamin B3) refererer til vasodilatatorer som dermatologer har blitt aktivt brukt til å bekjempe akne. Oftest for dette formålet er det foreskrevet i form av tabletter og svært sjelden - injeksjoner. Den vanlige dosen - 1 tablett 3 ganger daglig, alltid med mat, fordi nikotinsyre seriøst irriterer magen. Ta stoffet to eller tre ganger i 10 dager hver, kvinner - strengt før starten av menstruasjonssyklusen, for ikke å provosere stor blødning. Så i 2 uker tar de en pause, hvorpå de gjenopptar mottak. Men en hudlege kan tilpasse diettene individuelt.

Ta stoffet kan være ledsaget av bivirkninger:

• først og fremst forårsaker det rødmen av huden, det er en følelse av varme, noen ganger ledsaget av kløe; Dette er et normalt fenomen, fordi karene er aktivt ekspanderende, porene åpne; Denne tilstanden går som regel i løpet av 20 minutter;
• gastrointestinale sykdommer, magesmerter, oppblåsthet, diaré kan forekomme;
• svimmelhet;
• migrene - alvorlig smerte, vanligvis i halvparten av hodet - som de utvidede karene begynner å legge press på nerveenden.

Kontraindikasjoner til bruk av nikotinsyre:

• individuell intoleranse
• magesår og duodenalt sår;
• aterosklerose;
• gikt;
• leversykdom;
• dekompensert diabetes;
• redusert trykk (som utvidelse av blodkar reduserer det enda mer);
• barns alder.

Med stor forsiktighet bør tas for å motta stoffet under graviditet og amming, selv om stoffet bidrar til å øke amming.

Ganske populær i kampen mot akne, det komplekse innenlandske stoffet Pentenit.

Navnet på stoffet berettiger seg selv - det inneholder 5 vitaminer fra gruppe B:

• tiamin (B1),
• Nikotinamid (B3),
• pyridoksin (B6),
• folsyre (B9),
• cyanokobalamin (B12).

Vitaminkompleks normaliserer metabolisme og beroliger huden. For å bekjempe utslettet ordineres vanligvis 1-2 tabletter 3 ganger daglig, under eller etter et måltid - på grunn av det høye innholdet av nikotinsyre, irriterer magen. Det normale kurset er 3-4 uker. Men ordningen kan justeres av legen individuelt. Du kan gjenta kurset opptil to ganger i året.

Bivirkninger når du tar Pentovita:

• allergisk utslett i form av urticaria, alvorlig kløe,
• kvalme,
• økt hjertefrekvens.

Til hvem "Pentovit" er kontraindisert:

• personer med individuell intoleranse mot en eller flere komponenter av legemidlet,
• gravide og ammende kvinner
• barn.

I komplekset av tiltak for å bekjempe akne, foreskriver dermatologer ofte vitamin C - på grunn av sin evne til å øke kollagenproduksjonen og danne immunitet, inkludert mot skadelige bakterier som lever på huden. Dette stoffet er fornuftig å bruke bare som en del av kompleks terapi. I seg selv er det lite sannsynlig å bli kvitt akne. Daglig rate av askorbinsyre i kampen mot akne fra 100 til 150 mg. Ta vitaminet være en gang, strengt etter et måltid, da det ikke er den beste måten påvirker magen.

Noen pasienter i jakten på tidlig lettelse fra sykdommen overstiger betydelig doseringen av vitamin C, noe som kan føre til hypervitaminose, manifestert i form

• halsbrann, fordøyelsessykdommer,
• kløe, utslett,
• svimmelhet,
• dannelsen av nyrestein og galleblæren,
• menstruasjonssykdommer hos kvinner.

Hvis noen av disse symptomene oppstår, bør stoffet stoppes umiddelbart.

Til hvem vitamin C er kontraindisert:

• pasienter med individuell intoleranse,
• tilbøyelighet til steindannelse i nyrene og galleblæren,
• lider av diabetes.

Riktig bruk eksternt

Bruk vitaminer for akne kan ikke bare inne, men også eksternt, men det er viktig å gjøre det riktig.

"Aevit" for ekstern bruk

Et av de vanligste legemidlene til utendørs bruk er allerede kjent for oss vitamin A og E som en del av stoffet "Aevit". Med akne kan de brukes på flere måter:

• Påfør direkte på ansiktet innholdet i kapselen,
• legg til krem
• legg til ansiktsmasker.

Bruk i ren form

1. Før du bruker stoffet, må du først rense huden din med en myk lotion eller et vaskemiddel.
2. Deretter forsiktig krysse kapselen med en tynn nål.
3. Innholdet i kapselen spredt over hele overflaten av ansiktet
4. Det er ikke nødvendig å vaske av, det er mulig å forlate midler for hele natten.

Denne prosedyren bør utføres 1 gang daglig før sengetid. Kursets varighet er vanligvis 2 uker. Om nødvendig kan den forlenges til 1 måned. Så i 3 måneder bør du ta en pause. Du kan gjenta kurset 2-3 ganger i året.

Vitaminer brukes på hele ansiktet, hvis området av utslett er ganske omfattende. Med single acne drug er anvendt punkt.

Når og hvordan man legger til kremet

Anvendelsen av vitaminer i sin rene form brukes til å behandle akne. For å forebygge akne, legges stoffet til en krem ​​som brukes daglig om natten. Dessuten kan en slik metode utøves på ubestemt tid, det er ingen tidsbegrensning, da konsentrasjonen av vitaminer er minimal.

1. Før du bruker krem, blir ansiktet rengjort med et mykt rengjøringsmiddel.
2. Deretter bør du ta mengden krem ​​som kreves for en enkelt applikasjon.
3. Kok forsiktig en vitaminkapsel og press ut 1-2 dråper innholdet.
4. Bland vitaminer med krem ​​og påfør ansiktet.
5. Skyll ikke til morgenen.

"Aevit" i masker for ansiktet

For å bekjempe akne kan du lage en potetmaske med "Aevit", for dette formål er det mer praktisk å bruke stoffet i ampuller. Mask gjør før sengetid, 2-3 ganger i uken. Synlig effekt kan oppnås i 10-15 prosedyrer. Masken vil lindre betennelse og gjøre huden i ansiktet mykt, fuktet. Du kan gjenta prosedyren flere ganger i året med et intervall på 1 måned.

1. 1 kokte poteter grind til en tilstand av potetmos.
2. Legg inn innholdet av 1 ampul (eller klem ut 3 kapsler), bland godt sammen.
3. Påfør ansiktet og hold i 15 minutter.
4. Vask masken med varmt vann, krem ​​kan ikke påføres.

God effekt kan ha "Aevit" i sammensetningen av masken med olivenolje, eggeplomme og sitron. Den har en anti-inflammatorisk effekt, strammer porene og strammer huden, utjevner fine rynker. For å forberede masken vil trenge:

• 2 ss sitronsaft,
• 1 ss olivenolje,
• 1 eggeplomme,
• 1 kapsel "Aevita".

1. Klem saften fra sitronen, separer eggeplommen fra rå egg, pierce og klem kapsel "Aevita", legg til olivenolje.
2. Bland alle ingrediensene grundig.
3. Påfør ansiktet i 20 minutter.
4. Skyll med varmt vann etter en angitt periode, ikke bruk krem ​​for natten.

Forløpet med å bruke en maske er lik den forrige.

Ekstern bruk "Aevita" gir mening for enkelt utslett og for å forhindre akne. I alvorlige sykdomsformer er det meningsløst. Det vil bare være nødvendig å ta stoffet internt i kombinasjon med andre prosedyrer som legen må velge.

Bruk av oljeløsninger

Vitaminer A og E er tilgjengelige i form av oljeløsninger. De brukes eksternt for å bekjempe hudutslett.

Det er godt å bruke en oljeløsning av tokoferol (vitamin E) for å tørke ansiktets hud, hvis huden ikke er veldig fet. Gjør det riktig som dette:

1. På kvelden før sengetid, vask ansiktet ditt med varmt vann.
2. Fukt en bomullspute med en løsning av tokoferol og gni inn i ansiktets hud med lette sirkulære bevegelser, ikke vaske den av til morgen.
3. Om morgenen vaske med varmt vann.

Prosedyren skal utføres 2 ganger i uken, kurset vil være opptil 10 prosedyrer.

Kombinasjon av vitaminer med sink

Ofte årsaken til akne er en mangel i kroppen av sink. Dette elementet er involvert i alle metabolske prosesser som forekommer i kroppen, uten det, er ikke vitamin A absorbert. Det er derfor det er en del av mange vitaminkomplekser, kremer og akne-suspensjoner. Men beslutningen om å inkludere sink i total terapeutiske tiltak i kampen mot akne er tatt bare av en lege. Dette elementet, spesielt når det tas muntlig, har ganske ubehagelige bivirkninger:

• svimmelhet,
• kvalme,
• fordøyelsessykdommer,
• halsbrann.

Når du behandler akne, zinkblokker mikrober som aktivt sprer seg i sebaceous kjertel, lindrer betennelse og kløe, bidrar til å raskt bli kvitt flekker og arr igjen etter akne.

På grunnlag av sink produserte mange verktøy. Den mest sikre av dem anses å være gel "Kuriozin", som inneholder hyaluronsyre sammen med sink. Verktøyet bidrar til å bekjempe ikke bare akne, men også med rynker. Zink har en antiseptisk og anti-inflammatorisk effekt, fremmer regenerering av hudceller, og hyaluronsyre fuktes aktivt og fyller fine rynker. For å forbedre handlingen mot akne, er det godt å legge til flere dråper tokoferol og retinololje-løsninger til preparatet. Du kan klemme 1 kapsel "Aevita" i en enkelt del av gelen. Produktet påføres to ganger om dagen til de skadede områdene i huden, helst om morgenen og om ettermiddagen, siden det er på dette tidspunktet at toppet av metabolske prosesser blir observert. Forhuden skal vaskes med varmt vann. Legemidlet kan brukes til lange baner, men deres varighet bør bestemmes av legen.

Kontraindikasjoner for bruk av "Kuriozin" - graviditet og amming, siden kliniske studier i denne gruppen av pasienter ikke er utført. Kombiner stoffet med vitaminer A og E kan ikke være

• overfølsomhet overfor disse komponentene,
• nefritt,
• hjertesvikt
• tilbøyelighet til steindannelse i nyrene og galleblæren,
• pankreatitt,
• vitamin A hypervitaminose,
• leversykdommer.

Omtaler om bruk av aevita, pentovita og andre vitaminer for akne

Disse vitaminene "Aevit" drakk aldri, men brukes flere ganger for kosmetiske formål. På en gang lider hun av akne i ansiktet og kroppen. Jeg prøvde alle slags forskjellige verktøy, men ingenting hjalp virkelig. En merkbar effekt var bare fra salicylo-sinkpasta i kombinasjon med salisylsyre og clotrimazol og ved bruk av Aevita. Jeg åpnet ballene der den oljeaktige væsken ble funnet og smurt på problemområder på huden, tilsatt det til eggmasker for ansiktet, det er veldig bra for huden, nærer, nærer med vitaminer og essensielle mikroelementer, huden gløder bare. Det hjelper veldig bra, men du må ikke gjøre det en gang, men i løpet av kurset blir effekten 100%.

Kotova Kseniya

http://otzovik.com/review_1461172.html

Jeg leser at i kampen mot akne og kviser, hjelper fiskeolje i kombinasjon med vitamin E, at noen til og med helbredet deres problemhud og kjøpte denne "Biafishenol" i 1 måned... Kapslene er i skallet, slik at fisken ikke lukter, men hvis du holder det i munnen din lenge, vil det lukte, så det er bedre å svelge og drikke vann umiddelbart... Jeg har kuttet et kurs, hva kan jeg si om resultatet? Huden var så problematisk som den forble, absolutt ingen endringer: akne, akne, porer, alt er på plass. Det har også ikke blitt forbedret. Kroppsvekten påvirket heller ikke. Hår, øyevipper - ingen endring. De eneste neglene ble sterkere, men jeg hadde ikke så sprø... Det er ingen resultater, men jeg legger "3", for på tross av alt er fiskeoljen bra for kroppen vår, selv om det ikke finnes eksterne endringer. "

Tululana

http://irecommend.ru/content/vylechit-ugri-pryshchi

... Pentovit påvirket ikke hudtilstanden. Jeg la ikke merke til noen slående forskjell når jeg søkte det. Min problematiske hud ble ikke sunnere. Det eneste jeg la merke til er forbedringen av nervesystemet. Min psyko-emosjonelle tilstand forbedret, jeg sluttet å være nervøs over bagatellene og ta alt nær hjertet mitt. Følgelig har helsetilstanden forbedret...

Vanilla_ice

http://irecommend.ru/content/effektivno-uluchshaet-rabotu-nervnoi-sistemy-sluzhit-profilaktikoi-vitaminnoi-nedostatochnos

Vitaminer er ikke så ufarlige som de virker, så de bør ikke brukes ukontrollert. I mange tilfeller kan akne forebygges ved riktig hudpleie. For mer alvorlige sykdomsformer, foreskrives mer alvorlige medisiner, inkludert vitaminer. Men selv små hudutbrudd krever samråd med en hudlege og streng overholdelse av hans anbefalinger. Deretter kan mange problemer med utseende og helse unngås.

Du Kan Også Gjerne

Eleutherococcus tabletter: stoffets sammensetning, effekten på kroppen og indikasjonene på bruk

Tidligere i farmakologi ble de såkalte adaptogener, legemidler, oftest på plantebasis, som hadde en tonisk effekt og økt aktiviteten til alle metabolske, hormonelle og enzymatiske prosesser som forekom i kroppen, isolert i en egen gruppe.

Rød utslett på hodet og forhuden. Røde flekker på hodet hos menn - foto og beskrivelse av sykdommer

Selv små røde flekker på hodet hos menn kan indikere tilstedeværelse av infeksjon i kroppen av en sopp eller veneral natur.